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Be natural, Be yourself

Health & Fitness

Activity Overview

Episode publication activity over the past year

Episodes

Epi.44 “性はもうタブーじゃない“ さぎりさん&真太郎さん

22 May 2024

Contributed by Lukas

おちさぎりさんと美容パーソナルトレーナーの真太郎さんを ゲストにセクシャルウェルネスについて話しました...

Epi.43 “どんな人でも成長していける”

13 May 2024

Contributed by Lukas

アメリカNY/NJでマルチに活躍をされている、しずこさんをゲストにお招きしました。 栄養士としてプロの料理人...

Epi. 42 “自分軸に戻るときに学びがある” エミリーさん&Aquriさん

29 Feb 2024

Contributed by Lukas

エミリーさんとAquriさんをゲストにお招きしました。 お二人はタロットや数秘などを通して潜在意識の声を聞き...

Epi.41 “KITCHEN THERAPY~EATING IS HEALING” 心と体を繋ぐ料理家 Fumieさん

13 Feb 2024

Contributed by Lukas

アメリカ・サンフランシスコ在住の心と体を繋ぐ料理家Ito Fumieさんをゲストにお招きしました。 Fumieさんはアメ...

Epi.40 “息をするように食べる” Kuniko’s cafe/Kunikoさん

18 Jan 2024

Contributed by Lukas

Epi.40 “息をするように食べる” Kuniko’s cafe/Kunikoさん アメリカNJ州で10年以上、VeganカフェをされているKunikoさん...

Epi.39 "幸せとはなるものではなく気づくこと"

02 Jul 2023

Contributed by Lukas

Epi.39 "幸せとはなるものではなく気づくこと" 今回は久しぶりのソロエピソードです。 アイデンティティロス、...

Epi.38 “ 幸せとは?” École de Pâtisserie chez Haru/Haruko先生

02 Jun 2023

Contributed by Lukas

フランスでお菓子の修行をされ、東京、シンガポール、ロンドン、シカゴ、そしてニューヨークで教室をされて...

Epi.37 "実体験こそ最大の学び" イドミィ代表理事 高橋惇さん

12 Apr 2023

Contributed by Lukas

イドミィ代表理事 高橋惇さんをゲストにお招きしました。 彼は私の大学時代の知り合いで専攻学科は違ったの...

Epi.36 ”一滴水”

18 Mar 2023

Contributed by Lukas

Epi.36 ”一滴水” 茶道家の長野 佳嗣さんにゲストにお越し頂きました。 長野先生を知ったきっかけは以前Podca...

Epi.35 "身体感覚を研ぎ澄ませ!" 真太郎さん

06 Mar 2023

Contributed by Lukas

今回はパーソナルトレーナーの真太郎さんをお迎えしました。 元々教員をされていた真太郎さん、 過酷な生活...

Epi.34 "自然のリズムに沿った生き方" Ritsukoさん

21 Feb 2023

Contributed by Lukas

NY在住ホリスティック美容師のりつこさんをゲストにお招きしました。 りつこさんとの出会いはコロナ期間中で...

Epi.33 “不完全だからこそ完璧” 祐子さん

13 Feb 2023

Contributed by Lukas

パートナーシップ改善のサポートをされている祐子さんをゲストにお招きしました。 祐子さんご自身もパートナ...

Epi.32 “思考にとらわれない生き方”

28 Jan 2023

Contributed by Lukas

NY在住のYukiさんをゲストにお招きしました。 なんと7人家族Yukiさん! 看護師のご主人と3人のお子さん、ネコ...

Epi.31 “直感を信じて動く” ミサンガムーンさん

11 Jan 2023

Contributed by Lukas

2023年の初回のゲストに ミサンガムーンさんをゲストにお招きしました。 ミサンガムーンさんはNYで大手商社の...

Epi.30 “グレーゾーンの中に自分だけの答えを探す” Marikoさん

24 Dec 2022

Contributed by Lukas

2022年最後のエピソードに生理コーチそしてサイキックリーダー のMarikoさんにお越しいただきました。 私もMarik...

Epi.29 “そのままの自分がギフト” Misaさん

20 Dec 2022

Contributed by Lukas

夢見る冒険家のMisaさんをゲストにお招きしました🦄 Misaさんの発信はリアルで正直で、笑いあり涙ありで 見て...

Epi.28 “心地よい選択のその先に” 麻実さん

10 Dec 2022

Contributed by Lukas

ナチュラルフードコンサルタントの川田 麻実さんをゲストにお招きしました。 皆さんはオーガニックと聞いて...

Epi.27 "あるがままに咲く" 志峰子さん

03 Dec 2022

Contributed by Lukas

ドイツ在住のしほこさんをゲストにお招きしました。 志峰子さんは私のアカシックリーディングの師匠であり ...

Epi.26 “YESを生きる” RINAさん

25 Nov 2022

Contributed by Lukas

RINAさんはこれまで沢山のご経験をされ、その経験を活かして多くの人の「人生=人として生きること」に関わっ...

Epi.25 “家族の絆を守りたい" 介護者サポートコーチ・エリオット由依さん

13 Nov 2022

Contributed by Lukas

Epi.25 “家族の絆を守りたい” 今日は介護者サポートコーチのエリオット由依さんをゲストにお招きしました。...

Epi.24 “身体の中に心がある” Marieさん

09 Nov 2022

Contributed by Lukas

Epi.24 “身体の中に心がある” 今日はホリスティックヘルスコーチのMarieさんをゲストにお招きしました。 昨今...

弱みを強みに変えた瞬間

05 Nov 2022

Contributed by Lukas

Epi.23 “弱みを強みを変えた瞬間” 印象ブランディングコンサルタントの河田侑子さんをゲストにお招きしまし...

食べることは愛情の交換

22 Oct 2022

Contributed by Lukas

Epi.21 “食べることは愛情の交換” NY在住の薬膳料理家のちゆきさんをゲストにお招きしました。 1聞いたら2...

行動し続けることで見えてきた幸せの循環 

14 Oct 2022

Contributed by Lukas

ZumbaインストラクターのHitomiさんをゲストにお招きしました。 Hitomiさんは歌手としてNYに留学、その後素敵なパ...

アカシックレコード・リーディングとは

21 Sep 2022

Contributed by Lukas

最近始めたアカシックリーディングについてお話をしています。10月後半以降のセッションのご案内は公式LINEか...

自分の手で引く、本当の気持ち

08 Sep 2022

Contributed by Lukas

【Podcast内容】(40分) ・自己紹介 ・タロットカードを始めたきっかけ ・タロットカードの魅力 ・エミリーさんに...

導かれているということ

04 Sep 2022

Contributed by Lukas

今回のゲストはイギリス、オーストラリアで中医学を学ばれているShokoさん。 とても誠実で、まっすぐ、柔らか...

Spiritual journey あなたは人生を通じてどんな体験をしたいですか?

24 Aug 2022

Contributed by Lukas

【Podcast内容(90分)】 ・自己紹介 ・Unconditional love/無条件の愛 ・「意地悪な人たち」も愛の存在なのか? ・日々...

星よみ×アロマ×コーチング🌟よちえさん

25 Jul 2022

Contributed by Lukas

【Podcast内容】(約60分) ・自己紹介 ・学生、社会人での留学経験(ロンドン、シドニー、バンクーバー) ・社会...

心を育てるガーデナー🌱さやか Leanさん

01 Jul 2022

Contributed by Lukas

絵本は子どものためもの、そう思っていませんか? 私はそう思っていて子どもに読み聞かせをするのも 正直、...

アーユルヴェーダの施術って高い?

02 Jun 2022

Contributed by Lukas

アーユルヴェーダの施術って高い! そう思っている人いませんか? 実は私もそう思っていた1人です。 お金...

一時帰国のあれこれ

12 May 2022

Contributed by Lukas

今回は一時帰国のあれこれをお話しました。 Podcast内容(約15分) 鎌倉・葉山のひとり旅エピソードや 色のパワー...

ラマダンとは?知られざるイスラム教の謎に迫る

17 Apr 2022

Contributed by Lukas

イスラム教についてどんな印象を持っていますか? 私は今回のゲストのAshさんと出会うまで、殆ど何の知識もあ...

第5チャクラとインナーチャイルド

04 Apr 2022

Contributed by Lukas

前回に引き続き、第5チャクラがテーマです。 というのも自身のインナーチャイルドの癒しと第5チャクラが大...

第5チャクラ 表現すること

21 Mar 2022

Contributed by Lukas

ニューヨークのアーティスト、岡本たいようさんにゲストにお越し頂きました。 いろんなツールを使って表現さ...

Listen to your heart 心に寄り添うということ

09 Mar 2022

Contributed by Lukas

「心」をテーマに、女性のための心理カウンセラーをされているひろみさんをゲストにお招きしてお話をしまし...

第4チャクラ

24 Feb 2022

Contributed by Lukas

クリスタルショップ・アルモニゼの Sakiさんをゲストにお呼びしました。 前半は さきさんとクリスタルとの出会...

第3チャクラ

19 Jan 2022

Contributed by Lukas

今回はヨガインストラクターでウェルネスコーチをされているMiyokoさんにゲストにお越しいただきました。Miyoko...

第2チャクラ

15 Nov 2021

Contributed by Lukas

テーマは「セクシュアリティ」ということでバルセロナ在住のセックスコーチのさぎりさんにゲストとしてお越...

第1チャクラ

28 May 2021

Contributed by Lukas

第1チャクラ「ここに存在すること」について。ラスト5分でグラウンディングの瞑想も収録しました。

チャクラとは

06 May 2021

Contributed by Lukas

チャクラとは心と体が交わる重要なポイントです。 チャクラとは何か、そして第1チャクラから第7チャクラま...

スピリチュアルとは?

25 Apr 2021

Contributed by Lukas

スピリチュアルというとどんなイメージを持ちますか? オカルト、怪しい、宗教… 私はそんなイメージでした。...

はじめまして

12 Apr 2021

Contributed by Lukas

はじめまして、しおりと申します。このエピソード1では自己紹介、アーユルベーダとは何かについてお話して...