Begeistringspodden
Episodes
Vibeke, hvorfor har du et skjelett i baksete!
04 Jun 2022
Contributed by Lukas
Livet kan bare forstås baklengs, men det må leves forlengs. Kloke ord fra Søren Kirkegård. Hvordan du ser på ditt liv er ditt valg. Er du et ...
Hvilken tromme danser du etter!
03 Jun 2022
Contributed by Lukas
En god start på dagen kommer aldri dårlig tilbake. Når koblet du deg sist på verden og var 100 % tilstede i alt du gjorde.Jeg er Vibeke, og ...
Hvilket apekatt bur kommer du ifra!
02 Jun 2022
Contributed by Lukas
Hvilket apekatt bur kommer du ifra. De har forsket på apekatter, og resultatet viser at vi er ganske så like.Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeist...
Har du hoppet, har du tatt et stort byks...
01 Jun 2022
Contributed by Lukas
1. juni , ny måned blanke ark sol og sommer. Da er det greit å ta et byks inn i det nye isteden for å bli igjen...Jeg er Vibeke, og gjennom Olssb...
Tøffe tider varer ikke, men tøffe mennesker gjør!
31 May 2022
Contributed by Lukas
Vibeke du er så modig, at du tør!Jeg tenker at når du virkelig brenner for noe, så er det enklere å være modig. Når noe er viktig for deg så e...
Har du startet jakten på det negative i ditt liv!
30 May 2022
Contributed by Lukas
Har du startet jakten på det negative! Er du en som klarer å finne noe negativt i det meste . Hva skjer om vi blir litt flinkere til å gå på sk...
Jeg bruker BANK modellen når det røyner på.
29 May 2022
Contributed by Lukas
Klart jeg også har begrensende tanker , da er det godt med et verktøy som får meg tilbake i rett fokus.Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og...
Vibeke, hvordan er det mulig å alltid være positiv
28 May 2022
Contributed by Lukas
Det skjer noe når du er ren i tankene dine. Når du blir bevisst hvordan tankene påvirker oss. i en samtale med andre betyr ordene 7% resten er ...
Tør du, tør du å ta andre på fersken i å gjøre noe bra.
27 May 2022
Contributed by Lukas
Vi lever i et samfunn, det betyr at vi sammen skal gjøre dette til et bra sted å være. Hva er ditt bidrag? Ingen kan gjøre alt, men vi kan alle gj...
Bær hver dag en kurv grus til samme sted, og du skal bygge et fjell.
26 May 2022
Contributed by Lukas
Drøm ditt liv og lev din drøm sang Jahn Teigen. En lite skritt hver eneste dag kan gjøre stor forskjell...Jeg tror den viktigste livsoppgaven v...
Å gjøre det eneste riktige er ofte noe man griper til som siste utvei!
25 May 2022
Contributed by Lukas
Det er bedre å tenne et lys, enn å forbanne mørket. Hvordan er det med deg, gjør du det eneste riktige, eller er det enklere å la dagene gå p...
Jeg blir helt utslitt av alle disse problemene!
24 May 2022
Contributed by Lukas
Utfordringer er det som gjør livet interessant, å løse dem er det som gir livet en mening.Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden ...
Har du begynt å danse!
23 May 2022
Contributed by Lukas
Mulighetene danser med de som allerede er på dansegulvet! Har du begynt å danse! er du tilstede i eget liv, eler sitter du passiv og venter på muli...
Hva er grunnen til at de fleste tenker at 8-1=0
22 May 2022
Contributed by Lukas
Til tross for at jeg fikk 6 i matte på videregående, skjer det ofte at jeg tenker 8-1= 0. Da er det viktig å fylle på i "Ha det bra banke...
Hvor bevisst er du på det som styrer deg i din hverdag!
21 May 2022
Contributed by Lukas
Hvis det var meningen at jeg skulle bli styrt, hadde jeg blitt levert med en fjernkontroll.Hva styrer deg i din hverdag?Jeg er Vibeke, og gjennom Olss...
Jeg sykler lange turer fordi jeg har dysleksi!
20 May 2022
Contributed by Lukas
Enten så år det bra, eller så går det over. Det skjer noe når du tar ansvar og griper dagen med et godt tankesett!Jeg er Vibeke, og gjennom Olssb...
Hva er det aller værste som kan skje..
19 May 2022
Contributed by Lukas
Uansett hva som møter deg på livets vei , så klarer du det. Jeg har et par alternativ setninger som jeg raskt kan trekke frem når det røyner...
Fantasi og dagrømme, tør du se deg selv lykkes!
18 May 2022
Contributed by Lukas
Fantasi er alt, Det er en god forhåndsvisning av de godene livet kommer til å by på, kloke ord fra Albert Einstein Tør du å lage de gode framti...
HIPPPP HIPPPP HURRRRA!
17 May 2022
Contributed by Lukas
HIPP HIPP HURRA, Hva kan du feire i dag. Livet snakker til deg , men klarer du å lytte.Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden h...
Hvor bevist er du på hva du sier til deg selv!
16 May 2022
Contributed by Lukas
Hva er grunnen til at vi ofte er bedre til å heie på de rund oss, enn hvordan vi heier på oss selv.Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLS...
Førsteklasses versjon av deg selv, eller en annenklasses versjon av noen andre.
15 May 2022
Contributed by Lukas
Vær alltid en førsteklasses versjon av deg selv, ikke en annenklasses versjon av noen andre. Bli bedre på å programmere deg selv i riktig retni...
Hvor mye tid bruker du på det som gjør deg lykkelig!
14 May 2022
Contributed by Lukas
Hver dag får vi 1440 magiske minutter inn på vår livskonto, minutter det er helt umulig å sette på en konto for å bruke en dag i fremtiden. Dett...
Det var dette ansvaret da, hovedansvaret faktisk!
13 May 2022
Contributed by Lukas
Tar du ansvar , eller er det enklere å skylde på alle andre...Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Her...
Hvor god er du på å holde avtaler!
12 May 2022
Contributed by Lukas
Hvor god er du på å holde avtaler! Finnes det avtaler som er viktigere enn andre avtaler.Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden ha...
Hvem er du,og hvor god venn er du med deg selv!
11 May 2022
Contributed by Lukas
Hvem er du egentlig, og vær det med vilje!Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv.Nå håp...
Vi lærer at 9-1 = 8, men lever som om 9-1=0
10 May 2022
Contributed by Lukas
Perfekt Uperfekt. Tør du å være deg selv i den du er. Start dagen med OLSSfokus , det setter deg i en bedre tilstand til å takle det som skj...
Hvor flink er du til å ta andre på fersken i å gjøre noe bra!
09 May 2022
Contributed by Lukas
Hvor bra er du på å ta andre på fersken i å gjøre noe bra! Hvem lytter du til i hverdagen, de som heier eller de som alltid er kritiske til deg...
Vibeke, er det ikke på tide at du får deg et liv!
08 May 2022
Contributed by Lukas
Vibeke, hva med å få deg et liv! Hva er egentlig et meningsfylt liv.. Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra z...
Tar du ansvar for å være deg selv!
07 May 2022
Contributed by Lukas
Når du kjenner deg selv er du sterk. Når du aksepterer deg selv er du uslåelig. Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden har jeg ...
Snill, snillere snillest!
06 May 2022
Contributed by Lukas
Hva betyr det egentlig i det å være snill mot seg selv? Hvordan er det med deg, hvilke tanker har du om deg selv, hvordan snakker du til deg selv ...
Hvilke spor ønsker du å legge igjen etter deg!
05 May 2022
Contributed by Lukas
Hva brenner du for! Hva driver deg i hverdagen og hva er ditt kall!Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to ...
Er det mulig å drive med negativ trening?
04 May 2022
Contributed by Lukas
Det vi trener på blir vi gode på. vi trener på det meste i hverdagen, og selv trente jeg mange år på å begrense meg selv, tenke negativt om me...
Hvor er ditt fokus i hverdagen.
03 May 2022
Contributed by Lukas
Hvor flink er du til å gå på skattejakt etter det som er bra i ditt liv. Jeg bruker OLSSfokus hver morgen, det setter meg i en tilstand som bidr...
Det er alltid balanse i hverdagen
02 May 2022
Contributed by Lukas
Det er alltid balanse i hverdagen! da er det viktig å være bevist hvilke brille en har på, og hva en går på skattejakt etter. På skolen lærer v...
Er du klar for en vårrengjøring på det som sitter mellom ørene!
01 May 2022
Contributed by Lukas
Du kan ikke gå tilbake å begynne på nytt, men alle kan begynne i dag og skape en nye slutt.Når tok du sist en sjekk på det som sitter mellom øre...
Vibeke, hva er dette Begeistringshjulet..
06 Apr 2022
Contributed by Lukas
Vibeke, hva er dette Begeistringshjulet du snakker om, og hvorfor har du det hengende i taket!Er du bevisst hvordan du påvirker deg selv i hverdagen....
Oppturer, nedturer , angst og mye begeistring!
08 Mar 2022
Contributed by Lukas
Jeg vet ikke hva jeg skal si, men jeg vet hva jeg snakker om!Ser tilbake på en uke med et liv i alle nyanser. Da er det godt å ha OLSSmetoden, mitt ...
Ekspedisjonen resten av livet!
24 Feb 2022
Contributed by Lukas
Du kommer inn i denne rare verden alene, og du drar ut fra den alene. Alt imellom er en reise, en utfordrende reise, en spennende reise, en trist reis...
Start alltid med å se deg selv lykkes.
15 Feb 2022
Contributed by Lukas
Start med slutten, lag de beste filmene i hodet. Her er min metode på hvordan jeg visualiserer både dagen i dag, morgendagen og hvordan jeg omprog...
Det var først når jeg hadde gått ned 150 kg og sluttet med SL aktivitet at jeg fikk et meningsfylt liv!
01 Feb 2022
Contributed by Lukas
Så enkelt, men allikevel så vanskelig.Det var først når jeg kastet ut all SL-aktivitet og andre virus ord at jeg fikk et meningsfylt liv.Hvor ofte...
Like stolt i dag som for 2 år siden jeg var på forsiden av Dagbladet.
17 Jan 2022
Contributed by Lukas
Takk til facebook som kommer opp med gode minner. 2 år siden Olssmetoden og jeg var forsidestoff på Dagbladet.Like stolt i dag, og ser tilbake på e...
Glem alle nyttårsforsett, det er kun en litens setning som er viktig...
03 Jan 2022
Contributed by Lukas
Riktig godt nytt år.Glem alle nyttårsforsett. Det er kun en liten setning som kan få deg dit du virkelig ønsker.Full fart inn i et nytt år, aut...
Gravlys i hagen, skjelett i sofaen og sykkelrulle i stua og godt nytt år til deg!
27 Dec 2021
Contributed by Lukas
Hvor lykkelig er du sånn egentlig. Hva har du tenkt å ta med deg inn i 2021 og er du egentlig bevist hvordan du lar deg påvirke i hverdagen.Med år...
La oss slå et slag for det upoppede popkorn, men husk ta på deg selv masken først.
21 Dec 2021
Contributed by Lukas
Vi mennesker er litt som popkorn. Det er alltid noe upoppede igjen , disse trenger litt ekstra varme. Pass på deg selv , men husk sammen lager vi d...
8 km rundt og rundt i egen hage.
13 Dec 2021
Contributed by Lukas
Vibeke, at du orker at du gidder. 8 km rundt og rundt i egen hage!!! Yess, da fikk jeg besøk av Mr Omikron. Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegei...
Hvordan er det mulig å tenne et lys i glede, når jeg egentlig bare gruer meg til jul.
29 Nov 2021
Contributed by Lukas
Hvordan er det mulig å glede seg til jul, når jeg egentlig gruer meg..Hvorfor jeg gruer meg til jul er ganske uinteressant, men her er hva jeg gjør...
Hva trener du egentlig på i din hverdag!
22 Nov 2021
Contributed by Lukas
Det du trener på blir du god på!Det du fokuserer 20% , blir det sagt at du kan få 80% av.Da er det kanskje viktig å være bevist på både fokus o...
Våknet, og der på nattbordet lå den store gaven.
15 Nov 2021
Contributed by Lukas
Wow, våknet i dag tidlig , tittet bort på nattbordet og der lå den, denne stor gaven. Jeg gledet meg til å åpne den...hva kunne dette være.Jeg...
Arbeidsglede etter 35 år i samme bedrift!
03 Nov 2021
Contributed by Lukas
Klart det er lett å ha arbeidsglede når du jobber i en bedrift med magiske rulletrapper, begeistringsdusj og arbeidspling.Hvor bevisst er du på hvo...
Vibeke, det er så lett for deg.......
08 Oct 2021
Contributed by Lukas
Tviler på at livet er enklere for meg enn mange andre, men det skjer noe når vi velger å akseptere det vi står i. Gode morgenrutiner og fokus på ...
Vibeke at du orker, at du gidder ...
02 Sep 2021
Contributed by Lukas
Jeg må ingenting, derfor er det viktig å bli bevisst hvordan jeg forholder meg til det som skjer rundt meg. Like viktig er det å være bevisst hv...
Ekspedisjonen resten av livet.
21 Jun 2021
Contributed by Lukas
Vibeke hva er denne ekspedisjonen resten av livet som du tagger alt du driver med, og hvordan har du egentlig klart å komme deg så godt gjennom denn...
Yesss, jeg fikk Oscar i år også!
27 Apr 2021
Contributed by Lukas
Yesss, det ble Oscar på meg i år også. Oscar for både bestehovedrolle, regi og musikk i eget liv!Hvilken Oscar ville du vært nominert for dersom ...
Klart jeg er møkka lei, men jeg velger å heise flagget .
15 Apr 2021
Contributed by Lukas
Klart jeg er lei alt dette vi står i, men for meg har det vært viktig å lete etter de små gledene. Finne noe å feire hver eneste dag. Gjøren for...
Pling. på tide med EU kontroll på det mellom øra!
29 Mar 2021
Contributed by Lukas
Tenk om vi hadde hatt årlig pålagts sjekk på det mellom ørene! Sånn ca en uke før bursdagen din fikk du en pling med beskjed om å sette av t...
Det er er så lett for deg Vibeke
15 Mar 2021
Contributed by Lukas
Det er så lett for deg Vibeke! Ja i dag er det enklere å være meg, jeg bruker OLSSmetoden til å takle hverdagen,I dagens episode snakker jeg om hv...
14 lange dager eller 2 små uker
01 Mar 2021
Contributed by Lukas
14 lange dager eller 2 små uker. Er du et resultat av handlingene dine eller er du et resultat av tankene og følelsene dine, og hva har det me...
Når fortida kommer og biter deg i rompa...
22 Feb 2021
Contributed by Lukas
Hvor lenge skal vi egentlig la oss påvirke av fortiden. Tenk om vi bare kunne kjøpt et stort viskelær og visket ut alt det gamle...Jeg velger å se...
Det er alltid Balanse
15 Feb 2021
Contributed by Lukas
Det er alltid balanse , men om du setter deg ned og sturer kan det bli utfordrende å få mer begeistring og glede i hverdagen.Hvordan er det med ditt...
Når livet blir som et puslespill med over 1000 brikker.
08 Feb 2021
Contributed by Lukas
Når livet er som et puslespill med 1000 biter, og du sitter uten kunnskap om hvordan det ferdige bildet skal se ut.Flere en meg som kjenner på litt ...
Må jeg virkelig gå på ski for å være lykkelig , og hvorfor har du en STRAVA konto Vibeke.
01 Feb 2021
Contributed by Lukas
Må jeg virkelig gå på ski langt innover i marka, eller skøyter langt utover isen for å finne den store lykkefølelsen,Vibeke hvorfor har du Str...
Klarer du å se på deg selv som et verdifull menneske.
25 Jan 2021
Contributed by Lukas
Du er ikke tankene dine, jobben din eller alt det andre du driver med.Du er et verdifullt menneske, som av og til gjø noe som får tankene til å p...
Start med slutten, og hvorfor har du golfkøllene i stua.
18 Jan 2021
Contributed by Lukas
Vibeke , hva mener du med å starte med slutten og hvorfor har du golfkøllene dine i stua.Tør du se deg selv lykkes?Hva skjer dersom du kaster ut or...
Jakten på godfølelsen.
11 Jan 2021
Contributed by Lukas
Vibeke, mener du at jeg skal jakte på godfølelsen resten av livet.... det blir jo slitsomt.I dagens episode forteller jeg hvordan jeg selv lagrer mi...
Hvilken Oscar ble du nominert til i 2020
05 Jan 2021
Contributed by Lukas
Hvordan gikk det , ble det noen Oscar nominasjoner på deg i året som gikk.Velkommen til årets første episode, med refleksjon av året som gikk o...
Husk å ta det store bykset inn i 2021
30 Dec 2020
Contributed by Lukas
Hva som helst , kan skje hvem som helst, hvor som helst og når som helst. husk å gripe øyeblikket i dag!Årets siste episode, med oppsummering av...
Luke 24, Vibeke hva er det tøyset du driver med...
24 Dec 2020
Contributed by Lukas
Vibeke hva er det tøyset du driver med.. Hva gjør du når negativiteten kommer mot deg i full fart.Tenk om vi hvert år fikk en påminnelse om å...
Luke 23 Tror du på julenissen eller tror du på deg selv
23 Dec 2020
Contributed by Lukas
Hva tror du på. Hva slags troer har du rundt deg selv og hvordan påvirker det deg og din hverdag.MentaltreningHverdagsgledeArbeidsgledeOLSSmetod...
Luke 22 Vibeke , hvordan skal jeg klarer å visualisere.
22 Dec 2020
Contributed by Lukas
Hva er egentlig visualisering , og hva er grunnen til at det kan hjelpe deg å lykkes i din hverdag.Dette er hvordan jeg starter min morgen hver enest...
Ta først på din egen maske før du hjelper andre
21 Dec 2020
Contributed by Lukas
Hvordan bli best på å være bra nok.om bord på flyet hører vi "ta selv på deg masken før du hjelper andre".Hvordan er det med deg, er ...
Luke 20. Tenk om ..Tenk om ikke
20 Dec 2020
Contributed by Lukas
Tenk om ..Tenk om ikke..Er du klart over at bekymringer er negativ målsetting."Det skal være godt å leve... Ellers kan det være det samme...
Luke 19. 1 liter suksess, 2 kg lykketoppet med masse glede.
19 Dec 2020
Contributed by Lukas
Er det virkelig mulig å gå inn i butikken å bare bestille 1 liter suksess, 2 kg lykke toppet med masse glede.Ja det er det, men da er det viktig å...
Luke 18 Du får gjort mye mer på 60 lange minutter enn en liten time.
18 Dec 2020
Contributed by Lukas
Er du en som stresser deg opp av de små bagatellene. Lang kø, mye trafikk, det regner eller andre uvesentlige ting. Bli bevisst hvordan du kan...
Luke 17 Emosjonelles avtrykk og ekspedisjonen resten av livet!
17 Dec 2020
Contributed by Lukas
Hva er ditt emosjonelle avtrykk. Hva ønsker du at folk skal sitte igjen med etter en samtale med deg.Når har du tenkt å starte ekspedisjonen resten...
Luke 16 Hvem er du i møte med andre!
16 Dec 2020
Contributed by Lukas
Slutt aldri å tenke, det svinger i topplokket, Lars 52 år .Snakk om magiske menneskemøte med begeistrende kvalitet i gjerningsøyeblikket. Hvordan...
Luke 15 #BAOFT #RMI
15 Dec 2020
Contributed by Lukas
BAOFT og RMI to ord som kan påvirke din hverdag i riktig retning.Hva tror du skjer om du ser på hver dag med Blanke Ark Og Fargestifter Tell s...
Luke 14 Vibeke gjør ting hun ikke kan.
14 Dec 2020
Contributed by Lukas
Yess, da var jeg en kongle.Hvordan stoppe de negative tankene når problemene står i kø.MentaltreningHverdagsgledeArbeidsgledeOLSSmetodenLivsstilsen...
Luke 13. Alle disse tankene som kom og gikk...
13 Dec 2020
Contributed by Lukas
Alle disse tankene som kom og gikk.Er du bevisst hvordan du lar deg påvirke av tanker.60000 tanker hver dag, hvor mang av disse er grubling over fort...
Luke 12. Ser du , bryr du deg og hvem tar ansvar..
12 Dec 2020
Contributed by Lukas
Hvem har egentlig ansvar for hvordan vi har det i samfunnet.Bryr du deg om , ser du de rundt deg og hvordan er det med ditt eget lederskap.Ingen kan g...
Luke 11. Riktig brille, riktig holdning!
11 Dec 2020
Contributed by Lukas
Spretter du opp med en stjernebrille og ser muligheter, eler er du en som tar på de sorte brillene og jakter på det som er negativ i hverdagen.Rikti...
Luke 10. Blir jeg eller lar jeg meg irritere.
10 Dec 2020
Contributed by Lukas
Blir jeg sint, irritert eller lar jeg meg irritere og sinte. Vi har alltid et valg i hvordan vi ønsker å la oss påvirke av det som skjer rundt oss...
Luke 9. Vaske trappen, nye vaner og nyttårsforsett!
09 Dec 2020
Contributed by Lukas
Hvordan vasker du en trapp. Hva har det med gode vaner og nyttårsforsett å gjøre.3 små uker til vi hopper inn i 2021. T a styremøtet med deg s...
Luke 8. Start med slutten og se deg selv lykkes.
08 Dec 2020
Contributed by Lukas
Start hver dag med å se deg selv lykkes. Lag drømmefilmen i hodet og tell deg ned for en visualisering.hva gjør u for å investere i egen helse, ...
Luke 7, Ha det bra banken....
07 Dec 2020
Contributed by Lukas
Vibeke det er så lett for deg! Jeg med min dårlige selvfølelse klarer ikke dette.Hvordan bygge god selvfølelse. Jeg bruker Bank-modellen. ...
Luke 6.Hva tror du egentlig om deg selv!
06 Dec 2020
Contributed by Lukas
Hva du tror om deg selv er ofte med å påvirke hvordan du opplever resten av verden! Det er vanskelig å endre verden, men hva kan skje dersom du ...
Vibeke, hvorfor har du et skjelett i baksete!
05 Dec 2020
Contributed by Lukas
Vibeke , hvorfor har du et skjelett i baksete!Velkommen til luke 5 . ja jeg har et skjelett i baksete og i dag er den årlige middagen med juleskjele...
Luke 4. Det Emosjonelle rommet.
04 Dec 2020
Contributed by Lukas
Det er viktig å ville mens du kan , for plutselig kommer dagen du ikke kan det du vil. Kloke ord fra Frank Beck. Men hva er det du vil, hva er vikt...
Luke 3 Fremtidsbildet, autopilot eller tilstede her og nå.
03 Dec 2020
Contributed by Lukas
Har du noen gang puslet et puslespill uten å ha et bildet av resultatet foran deg.Har du det bra der du er så fortsett, ønsker du endring så få m...
luke 2 Hvilket apekatt bur kommer du fra.
02 Dec 2020
Contributed by Lukas
Hvilket apekatt bur kommer du fra, og hvordan er det med begeistringshjulet?Velkommen til luke 2 i OLSSbegeistring sin adventskalender.MentaltreningHv...
Luke 1. Kan en liten setning virkelig endre mitt liv
01 Dec 2020
Contributed by Lukas
Kan virkelig en liten setning sagt 1 til 5 ganger daglig være det som skal til for å endre min hverdag til det bedre.Velkommen til luke en i OLSSbeg...
Vibeke vi er møkkalei hele deg!
30 Nov 2020
Contributed by Lukas
Yess da er Begeistringspodden lansert. Første episode hvor du kan bli kjent med begeistringstrener Vibeke Olss og hennes reise fra zero to ...