Bela Questão
Episodes
18º Como treinar o hábito da gratidão?
09 Dec 2019
Contributed by Lukas
Olá, olá, Neste episódio, vais perceber a importância que a gratidão pode ter na tua vida e o que podes beneficiar se diariamente tiveres esta &q...
17º Como contar histórias inesquecíveis? Técnicas de storytelling com David Cristina, host do Podcast Conta-me Tudo
20 Nov 2019
Contributed by Lukas
O 17° episódio do @belaquestaopodcast é sobre contar histórias inesquecíveis e conta com as dicas do @senhorcristina que, juntamente com o @joaod...
16º Como mudar radicalmente de vida? Com Pedro Tanger, que trocou a advocacia pelas artes marciais
11 Nov 2019
Contributed by Lukas
Vais sentir inspiração para arriscar uma mudança de vida com a história de Pedro Tanger, que deixou a advocacia para ser professor de Taekwondo, n...
15º Como aperfeiçoar a arte de aprender a cair e levantar? Por Amália Carvalho
05 Nov 2019
Contributed by Lukas
A arte suave de saber cair, é assim que o judo nos ensina que cair é uma forma de nos levantarmos. No judo aprende-se uma das metáforas mais bonita...
14º Como avançar "Sem Desculpas"? Com Nuno Mata que teve um acidente que o deixou tetraplégico
21 Oct 2019
Contributed by Lukas
Como podes sair de um "domingo cinzento"? Nesta história incrível de superação, terás acesso a um conjunto de ferramentas e metodologia...
13º "Onde não fores feliz não fiques" com Renata Bastos, que trocou a veterinária pela psicologia e a psicologia pelo negócio próprio
06 Oct 2019
Contributed by Lukas
Um testemunho potente sobre foco e determinação de alguém que não se conforma com a infelicidade. Poderia ser veterinária ou psicóloga, porque f...
12º Como identificar relações abusivas? Com o testemunho de Vânia Castro
24 Sep 2019
Contributed by Lukas
Este episódio fala sobre um tema inquietante: relações abusivas. Vânia Castro disse "basta" e hoje conta-nos quais são os sinais mais e...
11º Como aumentar a proatividade e porquê? Por Amália Carvalho
19 Sep 2019
Contributed by Lukas
Neste episódio, partilho contigo o conceito de Linchpin de Seth Godin, ligando-o à proatividade e às ideias de Steven Pressfield, autor do livro &q...
10º Como estabelecer prioridades? Com Rui Bragança, atleta olímpico de taekwondo
10 Sep 2019
Contributed by Lukas
Neste episódio, o Rui Bragança, o primeiro atleta português a vencer um combate de Taekwondo nos jogos Olímpicos, inspira-nos pela forma como gere...
9º Por onde começar? Top de audiolivros e podcasts para iniciantes por Amália Carvalho
15 Aug 2019
Contributed by Lukas
Neste episódio encontras duas mãos cheias de sugestões de audiolivros e podcasts, com um maior foco no primeiro formato. Para além dos benefícios...
8º Como podes acelerar o teu processo de aprendizagem? Com Octávio Viveiros, músico e cirurgião
04 Aug 2019
Contributed by Lukas
Já ouviste falar em aprendizagem ultra-rápida? Como faz o campeão de memorização do mundo para ler 10 mil palavras por minuto? O que é que o jaz...
7º Como é que se escova a mente? Por Amália Carvalho
22 Jul 2019
Contributed by Lukas
Escovar a mente é uma metáfora para limpar o lixo que muitas vezes circula no sétimo andar e que nós permitimos que se acumule. Com base no Five M...
6º Como te podes motivar para trabalhar mais e melhor? Com Tomás Xavier
14 Jul 2019
Contributed by Lukas
O maior receio de Tomás Xavier no passado era sair da empresa onde estava. Sem ensino superior terminado, com dez anos de casa, era ali que se sentia...
5º Já ouviste falar em visualização? Por Amália Carvalho
09 Jul 2019
Contributed by Lukas
A visualização é uma técnica que nos ajuda a concretizar objetivos. Neste podcast, podes ouvir sobre a criação de um quadro da visão (vision bo...
4° Qual é o "truque" para perder peso? Com João Padinha que perdeu 20kg em 4 meses
02 Jul 2019
Contributed by Lukas
Esta é a história do João Padinha, 35, alguém que depois de anos e anos a fazer desporto se deixou apanhar pela rotina do dia-a-dia, do trabalho, ...
3º Já conheces a famosa regra dos cinco segundos que vai mudar a tua vida? Por Amália Carvalho
13 Jun 2019
Contributed by Lukas
Se és uma daquelas pessoas que pensa demais e faz "demenos", a regra dos 5 segundos pode mudar a tua vida. Uma técnica genial de tão simp...
2º Já ouviste falar da hormona do bem-estar? Com Diana Silva, mãe aos 24, designer e freelancer
02 Jun 2019
Contributed by Lukas
Como descomplicar a vida e usar a visualização como uma forma de concretizar projetos e objetivos? É uma bela questão!Se este podcast tem este ros...
1º O que é isto? Essa é uma bela questão
28 May 2019
Contributed by Lukas
Olá, olá! Bem-vindos ao primeiro episódio de todos do Bela Questão. Eu sou a Amália Carvalho e estou mais do que feliz por saber que tu estás aí...