Betreutes Fühlen

Wenn Frauen morden

09 May 2022

Contributed by Lukas

Wenn Frauen morden, steht die Welt vor einem Rätsel! Denn Gewalt ist männlich! Das sagt die Statistik. Doch es gibt auch Frauen, die ihre Partner ab...

Raus aus der Opferrolle

02 May 2022

Contributed by Lukas

Wir alle kennen Menschen, die immer das Opfer sind. Eine neue Studie zeigt: das liegt in der Persönlichkeit. Doch auch die Gesellschaft spielt eine R...

So motivierst Du dich

25 Apr 2022

Contributed by Lukas

Motiviert arbeiten, Sport treiben oder lieben – mit genug Motivation gelingt alles. Das denke viele und wissen doch viel zu wenig über Motivation. ...

Warum will ich, dass mich alle mögen?

18 Apr 2022

Contributed by Lukas

… und was hilft dagegen? „Egal, was alle sagen: mach dein Ding!“ Sowas hört man immer wieder und es ist dumm. Denn natürlich sind uns die ande...

Nie wieder Alkohol?

11 Apr 2022

Contributed by Lukas

Warum werden Menschen süchtig? Wie entstehen unsere schlechten Gewohnheiten? Und wie wird man sie wieder los? Es geht um Sucht, um Alkohol und vor al...

Ja zum Nein

04 Apr 2022

Contributed by Lukas

Es ist so schwer „NEIN“ zu sagen. Dabei gewinnt man viel. Zeit, Klarheit und die eigenen Grenzen zurück. Wir zeigen euch in dieser Folge, wie auc...

Anleitung für ein gelungenes Leben

28 Mar 2022

Contributed by Lukas

Viele suchen das Glück im Großen, dabei zeigt die Forschung: es liegt ganz woanders! Wir tragen für euch eine Liste der Kleinigkeiten zusammen, die...

Gute schlechte Laune

21 Mar 2022

Contributed by Lukas

Klimakatastrophe, Pandemie, Krieg. Grund genug für schlechte Laune. Was viele nicht wissen, in dem Moment passiert etwas Wichtiges in unserem Kopf. W...

Wann hält Liebe?

14 Mar 2022

Contributed by Lukas

Man verliebt sich. Alles super! Doch dann lässt das Hochgefühl nach. Und jetzt? Weiter in die feste Beziehung? Oder weiter suchen? Wann lohnt es sic...

Was macht Krieg mit uns?

07 Mar 2022

Contributed by Lukas

Weltschmerz, ist gerade das Gefühl von so vielen. Man fühlt sich machtlos, wütend, hat Angst. Dieser Krieg ist zuallererst ein Angriff auf die Mens...

Was macht uns böse? BETREUTES FÜHLEN x MORDLUST

28 Feb 2022

Contributed by Lukas

Sind Mörder böse Menschen? Das wollen wir wissen von Paulina und Laura von MORDLUST, einem der erfolgreichsten TRUE CRIME Podcasts Deutschlands. Die...

Dein Hirn verstehen

21 Feb 2022

Contributed by Lukas

5 Lektionen aus der neusten Hirnforschung für deinen Kopf! Wir reisen mit dir durch den spannendsten Ort des Universums: das Gehirn. Wer sein Hirn wi...

Kopfkrank

14 Feb 2022

Contributed by Lukas

Leid und Schmerzen, die einem niemand erklären kann sind die Hölle. Dabei gibt es oft eine Erklärung. Körper und Psyche arbeiten zusammen! Die Wis...

Gibt es Emotionale Intelligenz?

07 Feb 2022

Contributed by Lukas

Emotionale Intelligenz ist so wichtig. Das Problem: Es gibt sie nicht! Das ist zumindest die Meinung vieler in der Forschung. Doch nicht alle sind sic...

Wie introvertiert bist Du wirklich?

31 Jan 2022

Contributed by Lukas

Die Psychologie unterscheidet jeden Menschen anhand von 5 Eigenschaften. Eine davon ist die Extraversion. Obwohl sie so wichtig ist, verstehen die mei...

Das Spiel der Manipulation

24 Jan 2022

Contributed by Lukas

Wir alle manipulieren. Und wir alle werden manipuliert. Wie durchschaut man das Spiel der Manipulation? Welche Techniken gibt es? Womit kann man sich ...

Spaziergang für den Kopf

17 Jan 2022

Contributed by Lukas

Wir verbringen so viel Zeit in unseren vier Wänden und vergessen oftmals, was uns wirklich gut tut. Haben wir uns eine Welt geschaffen, für die der ...

12 Gedanken – Der Jahresrückblick 2021

20 Dec 2021

Contributed by Lukas

2021 ist so viel passiert! Corona klar, aber das klammern wir aus. Atze hat den Boulevard im Blick, Leon die Welt der Forschung. Freut euch auf Hunde ...

So stoppst Du dein Grübeln

13 Dec 2021

Contributed by Lukas

Grübeln kann die Hölle sein. So viele von uns drehen ihre Gedanken immer und immer wieder durch den Fleischwolf. Oft entstehen dann düstere Wolken:...

Muttergefühle – mit Birgit Windscheid

06 Dec 2021

Contributed by Lukas

Jeder hat eine, viele sind eine. Doch wie fühlt es sich an, Mutter zu sein? Welchen Erwartungen muss man gerecht werden? Wie läuft die Geburt ab? Un...

Runterfahren – Warum wir meditieren

29 Nov 2021

Contributed by Lukas

Wie funktioniert Meditation? Alle reden davon, doch was ist Meditation wirklich? Und was weiß die Psychologie über die viel beschworene Technik? Mit...

Überleben

22 Nov 2021

Contributed by Lukas

Jenny ist unser Gast. Mit ihr sprechen wir über das große Tabu: Sexualisierte Gewalt. Als Kind erlebt sie Übergriffe durch einen Mann in ihrem näc...

Alles gemütlich im Kopf

15 Nov 2021

Contributed by Lukas

Der dunkle Winter naht! Regen, Erkältung, Corona, die Stimmung ist im Keller. Das muss nicht so bleiben! Wir zeigen euch, wie ihr durch die düstere ...

Schuldgefühle ohne Schuld

08 Nov 2021

Contributed by Lukas

Wer was falsch gemacht hat, sollte sich schuldig fühlen! Doch so viele von uns haben Schuldgefühle, ohne Fehler begangen zu haben. Schuldgefühle, w...

Wie viel wiegt Dein Leben?

01 Nov 2021

Contributed by Lukas

Wir alle machen Erfahrungen, die uns belasten. Trennungen, Job-Verlust, Unterdrückung, Gewalt oder Unfälle. Und so schleppen viele schweren Ballast ...

Mach’s später - wann Aufschieben hilft!

25 Oct 2021

Contributed by Lukas

Prokrastinieren kennen die meisten! Man schiebt auf. Egal ob Masterarbeit, Steuererklärung oder Lernen. Oft fällt es uns schwer, die Dinge anzupacke...

Zusammen im Bett

18 Oct 2021

Contributed by Lukas

Ein bunter Strauß an Gedanken! Mehr Text gibt's heute nicht, weil eigentlich krank... Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: ...

Darf ich meinem Bauch vertrauen?

11 Oct 2021

Contributed by Lukas

Schon lange kennt die Wissenschaft der Psychologie den Wert der Intuition. Doch im Alltag gehen wir darüber oft hinweg. Wir wollen rational, fehlerfr...

Kampf dem Konsum

04 Oct 2021

Contributed by Lukas

Unsere Wirtschaft lebt von Wachstum. Mehr mehr mehr. Für unser Hirn ist das Gift. Konsum ist aus psychologischer Sicht mindestens gefährlich, oft to...

Du darfst deinen Körper mögen

27 Sep 2021

Contributed by Lukas

Es ist keine leichte Aufgabe, einen Körper zu haben. Überall sehen wir Defizite und ärgern uns. Und dann muss man sich auch noch die ganze Zeit um ...

Alles zu viel! Was hilft gegen Mental Load?

20 Sep 2021

Contributed by Lukas

Viele Leben sind überladen. 24/7 muss man sich um irgendwas kümmern! Den Handyvertrag kündigen, die Zählerstände an die Stadtwerke schicken, Kind...

Zufriedene Eltern

13 Sep 2021

Contributed by Lukas

Eine liebevolle Eltern-Kind-Beziehung ist die Basis für das gesunde Aufwachsen von Kindern. Damit sie gelingt, brauchen wir einen Perspektivwechsel: ...

Entspannt euch

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

Der Alltag stresst! Wir haben viel zu viel zu tun. »Entspann dich!«, rufen wir uns zu und rennen doch weiter im Hamsterrad. Wie funktioniert Entspan...

Folge 0 – Jungfräulich im Studio

30 Aug 2021

Contributed by Lukas

Diese Folge sollte niemals ausgestrahlt werden. Wir holen Folge 0 aus dem Giftschrank. Zum allerersten Mal zusammen im Studio… Damals kannten wir un...

Folge 100 – Jubiläum mit Günther Jauch

23 Aug 2021

Contributed by Lukas

Günther Jauch besucht uns zum Jubiläum. Beziehungsweise wir ihn. Leon rückt aus ins Casa Jauch nach Potsdam mit zwei Mikrofonen, Atze schaltet sich...

Warum bin ich harmoniesüchtig?

16 Aug 2021

Contributed by Lukas

So viele Menschen können sich nicht streiten! Wir sind dermaßen harmoniebedürftig, dass wir den Konflikt um jeden Fall vermeiden. Das ist aus psych...

Verliebt in das Böse – SONDERFOLGE

15 Aug 2021

Contributed by Lukas

Warum bekommen Mörder Liebesbriefe ins Gefängnis? Und was fasziniert Menschen am Bösen? Betreutes Verbrechen, Gefühle von nebenan, Verbrechen gefü...

Zwänge besiegen

09 Aug 2021

Contributed by Lukas

In jedem Leben wirken Zwänge! Dann macht man etwas, dass man nicht möchte. Woher kommt das? Und was ist, wenn Zwänge außer Kontrolle geraten? Imme...

Keine Lust auf Sex – was tun?

02 Aug 2021

Contributed by Lukas

Was tun, wenn die Lust schwindet? Wenn einer mehr will als der andere? Wenn nach der Geburt des ersten Kindes plötzlich gar nichts mehr geht? Oder de...

Wie resilient bist du?

26 Jul 2021

Contributed by Lukas

Was ist Resilienz? Den Begriff haben die meisten schon gehört und meinen psychische Widerstandskraft. Dir passiert etwas Schlimmes und du gehst daran...

Ich bin doch kein Rassist

19 Jul 2021

Contributed by Lukas

Rassismus durchzieht unsere Gesellschaft, unsere Wirtschaft, unser Rechtssystem, unseren Alltag, unsere Sport-Events. Er steckt in so vielen Köpfen. ...

Geheime Wege zur Kreativität

12 Jul 2021

Contributed by Lukas

Was ist Kreativität? Und sind kreative Menschen anders oder können wir alle unseren Einfallsreichtum steigern und auf ausgefallene Ideen kommen? Wir...

Toxisch Positiv

05 Jul 2021

Contributed by Lukas

Es ist OK, sich schlecht zu fühlen! Wir leben in einer Happiness-Gesellschaft. Jedes Problem ist doch nur eine Chance, etwas zu lernen, jede Krise ma...

Klimakrise im Kopf

28 Jun 2021

Contributed by Lukas

Die Erde wird wärmer und das hat katastrophale Folgen. Nicht nur für die Umwelt, sondern auch für die Psyche. Was passiert in unserem Hirn, wenn es...

Die Mobbing-Hölle

21 Jun 2021

Contributed by Lukas

Es ist leicht zu mobben! Doch was gibt es dem Menschen, andere systematisch fertig zu machen? Warum wird gemobbt? Wir graben uns auf der Suche nach An...

So wirkt Porno im Kopf

14 Jun 2021

Contributed by Lukas

Perfekte Körper, extreme Orgasmen, absurde Stellungen: Pornos zeichnen ein Bild von Sex, das oft Lichtjahre von unserer Realität entfernt ist. Und t...

Wie fühlst du Geld?

07 Jun 2021

Contributed by Lukas

Macht Geld glücklich? Lange war die Rede von einem Knick in der Zufriedenkeitskurve, aber neue Studien zeigen: Mehr Geld macht doch zufriedener! Leon...

Bin ich depressiv? 1 MILLION Abos, Zeit für ne Sonderfolge

06 Jun 2021

Contributed by Lukas

1 Millionen haben BETREUTES FÜHLEN abonniert. Wir packen's selbst nicht, aber es stimmt! Als Dank für euren Input, gibt's Input zurück. Unsere erst...

Wir machen Schluss

31 May 2021

Contributed by Lukas

Schluss machen ist für viele die Hölle. Es tut weh, wenn eine Beziehung scheitert. Sie dann zu beenden, davor schrecken wir oft viel zu lange zurüc...

Wer wollen wir sein?

25 May 2021

Contributed by Lukas

Matze, Leon, Atze! Schon rein vom Klang, war dieses Treffen überfällig! Wir sind zu Besuch im Hotel Matze oder andersrum. Zusammen mit Hoteldirektor...

Sind wir Freunde?

17 May 2021

Contributed by Lukas

Was ist Freundschaft? Wie viele FreundInnen kann man haben? Und wie viele FreundInnen braucht man? Wir haben den Köcher voll: Es gibt Schimpansen, e...

Vortrag ohne Angst

10 May 2021

Contributed by Lukas

Das Referat vor der Klasse, die Präsentation vor der Firma, die Rede zur Hochzeit - Millionen haben Vortragsangst. Manche nennen es Lampenfieber, and...

Richtig fremdgehen

03 May 2021

Contributed by Lukas

Betrogen werden - eine Horrorvorstellung für die meisten. Sexuelle Kontakte außerhalb der Beziehung finden die meisten falsch. Doch wo fängt das Fr...

Finde deinen Flow

26 Apr 2021

Contributed by Lukas

In einer Welt voller Ablenkung wollen wir den Fokus! Konzentriert etwas schaffen, das fühlt sich gut an! Erforscht wird hierzu der FLOW. Ein Zustand ...

Die geheime Welt der Schmerzen

19 Apr 2021

Contributed by Lukas

Ein Leben ohne Schmerz? Hört sich erstmal verlockend an, aber die Folgen wären verheerend. Und doch versuchen wir mit allen Mitteln das unangenehme ...

So wirken Halluzinogene

12 Apr 2021

Contributed by Lukas

Halluzinogene versetzen uns in einen Zustand des Träumens. Sie eröffnen eine Welt ohne Realitätsbezug und sollen das Bewusstsein erweitern. Klingt ...

Wie vergessen wir, was uns belastet?

05 Apr 2021

Contributed by Lukas

Oft nervt uns das Vergessen! Wie heißt die neue Kollegin noch? Wo habe ich meinen Schlüssel hingelegt? Wieso kann ich mir die Vokabeln nicht merken?...

Bye bye Komfort-Zone

29 Mar 2021

Contributed by Lukas

Beim Wort Exzess denken wir an Extreme. Nächte im Club, Workaholics mit 80 Stunden Woche oder Süchte jeglicher Art. Alles exzessiv, alles negativ. D...

So verstehst du deinen Körper wirklich

22 Mar 2021

Contributed by Lukas

Unser Körper spricht mit uns. Nur leider haben wir seine Sprache oft verlernt oder sie noch nie gesprochen. Dabei weiß die Psychologie: Körperwahrn...

Was Märchen über uns verraten

15 Mar 2021

Contributed by Lukas

Es war einmal... hinter den Geschichten, die wir alle kennen, steckt viel mehr Psychologie als die meisten wohl glauben. Ich, es und Über-Ich, Zwäng...

Ich darf mich mögen

08 Mar 2021

Contributed by Lukas

Bin ich eine gute Mutter? Ist mein Bauch stramm genug? Macht mein Beruf genug her? Wir fragen, woher die Angst kommt, nie gut genug zu sein. Warum sin...

Was tun bei Bindungsangst?

01 Mar 2021

Contributed by Lukas

Bindungsangst und Verlustangst gehören eng zusammen. Viele haben Angst, sich zu binden, weil sie den Verlust fürchten. Also lieber ein Leben lang Si...

Bin ich zu empathisch?

22 Feb 2021

Contributed by Lukas

Empathie gilt als hohes Gut. Viele wären gern empathischer. Doch die so hoch gelobte Empathie hat auch eine Schattenseite. Wir beleuchten einen unerw...

Was hilft gegen Zukunftsangst?

15 Feb 2021

Contributed by Lukas

Die Zukunft macht vielen Menschen Angst. Wenn wir Umbrüche erleben oder Entscheidungen treffen müssen, schlägt die Zukunftsangst zu. Was tun gegen ...

Liebe zu dritt

08 Feb 2021

Contributed by Lukas

Können wir mehr als einen Menschen lieben? Monogamie ist die Norm: zu zweit in einer Beziehung. Doch muss das so sein? Millionen gehen fremd, Ehen ze...

How to Humor

01 Feb 2021

Contributed by Lukas

Warum brauchen wir Menschen Humor? Weil uns das echte Lachen von Maschinen unterscheidet? Weil Witz attraktiv macht? Weil Humor entwaffnet? Humor hat ...

Unsere Väter Teil 2

25 Jan 2021

Contributed by Lukas

Wie gelingt die gute Beziehung zum eigenen Vater? In Teil 2 wird es praktisch. Wir reisen um die Welt, um von fernen Kulturen zu lernen, wie die Vater...

Unsere Väter Teil 1

18 Jan 2021

Contributed by Lukas

Welche Rolle spielt unser Vater in unserem Leben? Stellen wir uns dieser Frage, kommen gleich die nächsten auf: Was macht einen guten Vater aus? Welc...

Psychopathen entlarven

11 Jan 2021

Contributed by Lukas

Die Welt scheint voller Psychopathen! Gerade an den Hebeln der Macht wütet der Wahnsinn. Natürlich gibt es auch Psychopathinnen, doch die sind stati...

Die Macht der Sprache

04 Jan 2021

Contributed by Lukas

Es herrscht Streit in Deutschland! Wie soll es mit der Sprache weitergehen? „Studierende“ statt „Studenten“ geht den meisten so über die Lipp...

Darum scheitern gute Vorsätze

28 Dec 2020

Contributed by Lukas

Gute Vorsätze für das neue Jahr aufzustellen, ist so menschlich, wie sie Mitte Februar (oder früher) wieder zu brechen. Das neue Jahr rollt an und ...

Können wir das Altern stoppen?

21 Dec 2020

Contributed by Lukas

Das Altern gilt heute bei vielen als Krankheit. Absurd oder sinnvoll? Die Wissenschaft und Investoren im Silicon Valley kämpfen jedenfalls mit Hochdr...

Zeit für Arschlöcher

14 Dec 2020

Contributed by Lukas

Perfektes Adventsthema… Es gibt Menschen im Leben, mit denen will man eigentlich nichts zu tun haben. Doch was, wenn wir keine Wahl haben? Es gibt A...

Das soll Liebe sein? Teil 2

07 Dec 2020

Contributed by Lukas

Nach dem unmöglichen Versuch unser vielleicht größtes Gefühl zu definieren, wird es wieder praktisch: wir lernen das Michelangelo-Phänomen kennen...

Das soll Liebe sein? Teil 1

30 Nov 2020

Contributed by Lukas

Wir geben nicht auf: Was ist Liebe? Die Frage scheint zu groß für die Menschheit. Seit Jahrtausenden wird dazu gestritten, gedichtet, gesungen und g...

Ausgebrannt – wer braucht Burnout?

23 Nov 2020

Contributed by Lukas

Die Managerkrankheit „Burnout“ ist in Wirklichkeit überhaupt keine Krankheit. Burnout ist weder eine Diagnose noch eine psychische Störung, wie ...

Wer bin ich wirklich... und wo kann ich suchen?

16 Nov 2020

Contributed by Lukas

Letzte Woche haben wir von Kay vor allem eins gelernt: Wir sind viele! Unser Ich setzt sich wie eine Zwiebel aus ganz unterschiedlichen Schichten zusa...

Wer bin ich wirklich?

09 Nov 2020

Contributed by Lukas

Erkenne dich selbst. Das stand schon auf dem Tempel in Delphi vor über 2000 Jahren. Der Mensch will wissen: Wer bin ich? Was macht mich wirklich aus?...

Impfstoff für's Gehirn

02 Nov 2020

Contributed by Lukas

Der Herbst ist da. Die Tage werden immer kürzer, es regnet viel und dann ist da noch dieser Lockdown. Der wird "Lockdown light" genannt, für unsere ...

Aufschieben besiegen

26 Oct 2020

Contributed by Lukas

Prokrastinieren ist das berühmte Verschieben auf morgen. Dann putzt man lieber die Fenster, statt die Abschlussarbeit zu schreiben. 20% der Bevölker...

Vertrauen zu verschenken

19 Oct 2020

Contributed by Lukas

Wer andern gar zu wenig traut, hat Angst an allen Ecken; wer gar zu viel auf andre baut, erwacht mit Schrecken. Es trennt sie nur ein leichter Zaun, d...

Braucht mein Leben einen Sinn?

12 Oct 2020

Contributed by Lukas

Die Frage nach dem Sinn des Lebens ist uralt. Vorab sei deshalb verraten: wir haben auch keine finale Antwort. Spannend ist das Thema trotzdem. Unsere...

Organisierter Orgasmus

05 Oct 2020

Contributed by Lukas

Das höchste der Gefühle hat Hochkonjunktur. Online-Sexshops sprießen aus dem Boden und verkaufen alles, was den schnellen Vulkanausbruch verspricht...

Gemeinsam Einsam

28 Sep 2020

Contributed by Lukas

Einsam in einer Beziehung, das betrifft Millionen. Was passiert, wenn wir uns entlieben? Wohin verschwinden die Schmetterlinge im Bauch? Und ab wann i...

Gekonnt Gestritten

21 Sep 2020

Contributed by Lukas

Konflikte gehören zum Leben. Ohne Streit geht es nicht. Trotzdem haben viele Angst davor, sich in die Haare zu kriegen. Dabei ist ein guter Streit Go...

Keine Gefühle

14 Sep 2020

Contributed by Lukas

Wäre es nicht schön, wenn wir unsere Gefühle manchmal einfach abstellen könnten? Keine Trauer nach einem Todesfall, ohne Aufregung eine Rede halte...

Für immer verliebt

07 Sep 2020

Contributed by Lukas

1 Jahr Betreutes Fühlen und wir richten den Blick schon gen Unendlichkeit: Gibt es die ewige Liebe? Zum Jubiläum machen wir das ganz große Fass auf...

Immer schön gelassen bleiben

31 Aug 2020

Contributed by Lukas

Wie soll man gelassen bleiben, während die Welt um uns herum durchdreht? Immer mehr Termine, immer mehr schaffen wollen, dabei gut aussehen, Familie ...

Bin ich Hochsensibel?

24 Aug 2020

Contributed by Lukas

»Ich bin hochsensibel« – das hört man immer wieder. Menschen mit hochsensibler Persönlichkeit (HSP) wird schnell alles zu viel. Sie verarbeiten ...

Entschieden unentschieden

17 Aug 2020

Contributed by Lukas

Entscheidungen treffen, ist die Hölle. Wir stehen vor 150 Shampoos und wissen nicht, was zu tun ist. Kinder kriegen? Umziehen? Kündigen? Menschen ha...

Gekonnt Gekränkt

10 Aug 2020

Contributed by Lukas

Kränkungen sind ein Angriff auf unser Selbst. Wir werden im Kern getroffen, an unserem wunden Punkt. Das ist kaum zu ertragen und kann doch auch eine...

Kein Mut zu scheitern

03 Aug 2020

Contributed by Lukas

Scheitern ist in! Seit einiger Zeit wird es in Podcasts, Fuck-Up-Nächten und Unternehmen, wie Google, gefeiert. Nur wer scheitert, wird erfolgreich –...

Glauben wollen

27 Jul 2020

Contributed by Lukas

Warum glaubt der Mensch? In allen Kulturen auf diesem Planeten entstand irgendwann im Laufe der Zeit ein Glaube. Wir sehnen uns danach, die Dinge zu v...

Eitel oder narzisstisch?

20 Jul 2020

Contributed by Lukas

Wie eitel sollten wir sein? Ein bisschen Selbstdarstellung betreiben wir doch alle. Aber wann wird es zu viel? Ab wann kippt die Eitelkeit in kranken ...

Liebe nur mit Eifersucht

13 Jul 2020

Contributed by Lukas

Eifersucht ist eine Leidenschaft, die mit Eifer sucht, was Leiden schafft. Stimmt das? Eifersucht fasziniert, denn sie steht für die Liebe und anders...

Warum wir träumen

06 Jul 2020

Contributed by Lukas

Kann man Träume deuten? Was wollen sie uns sagen? Längst erforscht die Wissenschaft das Träumen. Die Ergebnisse sind beeindrucken! Träumen hilft b...

Hochgestapelt, tief gefallen

29 Jun 2020

Contributed by Lukas

Wie konnte ich es nur so weit bringen? Ich kann doch gar nichts, alle anderen sind viel fähiger, ich bin ein Täuscher und Betrüger. Wer so denkt le...

Vergeben lernen

22 Jun 2020

Contributed by Lukas

Ich vergebe dir! Das fällt nicht leicht zu sagen, wenn man betrogen, geschlagen oder schlecht behandelt wurde. Vergeben gilt vielen als Schwäche. D...

Achtsam leben

15 Jun 2020

Contributed by Lukas

Achtsamkeit – das klingt nach Hype und Modewort. Doch die moderne Schulmedizin setzt immer mehr auf die uralten Techniken, die vor allem aus dem Bud...

Konstruktiv aggressiv

08 Jun 2020

Contributed by Lukas

Die Welt brodelt vor Wut, die immer öfter in Aggression umschlägt. Es fliegen Steine, brennen Häuser, es wird geflucht, beschimpft und gehasst. Was...