Menu
Sign In Search Podcasts Charts People & Topics Add Podcast API Pricing
Podcast Image

Bevar dig selv

1: Hvad er robusthed?

05 Jul 2020

Description

I denne podcast kan du høre hvad robusthed egentlig er, og hvorfor det er vigtigt at kunne håndtere pres og stress med mental klarhed, handlekraft og ro. Episoden er med Birgitte Dam Jensen i dialog med journalist Tue Sørensen.Emnerne for denne episode er:Hvad er robusthed egentligt og hvorfor er det vigtigt?Pres og stress - hvordan kan en god robusthed hjælpe os?Stressbelastning - når stress gør os syge.Betyder robusthed at man skal kunne være usårlig overfor stress?Kort intro: Hvordan styrker man sin robusthed? (fortsættes i episode 3)Individuelle forskelle - hvorfor er vi så forskellige, når det kommer til stress, sårbarhed og robusthed?

Audio
Featured in this Episode

No persons identified in this episode.

Transcription

This episode hasn't been transcribed yet

Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.

0 upvotes
🗳️ Sign in to Upvote

Popular episodes get transcribed faster

Comments

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.