Bewusst Bewegt
Episodes
#087 Interview mit Dr. Daniel Gärtner
13 Apr 2025
Contributed by Lukas
Heute habe ich mal wieder einen unserer KNS-Dozenten imInterview. Daniel Gärtner. Daniel arbeitet hauptberuflich als Dozent und Forscher an der Fakul...
#086 TOGU®
06 Apr 2025
Contributed by Lukas
Wer im Fitness-Sport-oder Gesundheitsbereich arbeitet kennt sie: die tollen Produkte von TOGU®. Heute erfahrt ihr u.a. woher der Name TOGU überhaupt...
# 085 Roll like a ball
02 Feb 2025
Contributed by Lukas
Michi macht mit dir die wunderbare Pilatesübung "Roll like a ball". Auf die Matte fertig los! Mehr Infos bekommst du hier: https://www.inst...
#084 Fantasiereise mit Ling Chi
26 Jan 2025
Contributed by Lukas
Heute entführt dich Ling Chi mit ihrer Fantasiereise in die Natur. Schließe deine Augen und lasse deiner Fantasie freien Lauf! Mehr Infos bekommst d...
#083 Fantasiereise mit Ray
19 Jan 2025
Contributed by Lukas
Heute entführt dich Ray mit ihrer Fantasiereise in ferne Galaxien. Lass deine Fantasie schweifen und genieße die Entspannung! Mehr Infos bekommst du...
#082 Fantasiereise mit Carmen
24 Nov 2024
Contributed by Lukas
Wann hast du dich das letzte mal so richtig entspannt? Wie wäre es mit JETZT? Dann lass dich von Carmen an einen wunderschönen Ort entführen und st...
#081 Interview mit Simon
17 Nov 2024
Contributed by Lukas
Heute habe ich ein Interview mit Simon für dich. Hört mal rein was er über seine Zeit vor, während und nach der KNS zu sagen hat. Mehr Infos beko...
#080 Das neue 1. Semester
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
Seit 4 Wochen ist unser neues 1. Semester nun an der KNS. Ich habe sie alle mal befragt was in dieser Zeit denn schon passiert ist, gab es etwas was s...
#079 Interview mit GIB - Ganztag in Bewegung
27 Oct 2024
Contributed by Lukas
Was macht "Ganztag in Bewegung", wo sind sie tätig und was haben sie für eine Mission? Und was heißt es für GIB als Arbeitnehmer tätig zu sein? D...
#078 Interview mit Bine über das Arbeiten in einer Rehaklinik
20 Oct 2024
Contributed by Lukas
Wie sieht der Arbeitsalltag in einer Rehaklinik aus? Und warum würde Bine bei Neueinstellungen einem Gymnastiklehrer anderen Bewegungsberufen immer d...
#077 Abschlusssemester 2024
29 Sep 2024
Contributed by Lukas
Eine noch junge aber schöne Tradition: das Abschlussinterview unseres 6. Semesters. Viel Spaß beim Hören! Mehr Infos gibt es hier: https://www.inst...
#076 Gefahr durch Smartphone und digitale Welten und was wir dagegen tun können!
19 Sep 2024
Contributed by Lukas
Heute geht es um ein brandaktuelles und hochexplosives Thema was uns alle betrifft. Denn jeder von uns nutzt in irgendeiner Art digitale Medien oder h...
#075 Ein neues Programm zur Gesundung der Schulorganismen!
14 Jul 2024
Contributed by Lukas
Was verbirgt sich hinter diesem Titel? Nicht nur ein spannendes Interview mit Jezabel Ohanian sondern auch Einblicke in ihr tolles neues Projekt. Jez...
#074 Die Anti-Selbständigen-Offensive der DRV
07 Jul 2024
Contributed by Lukas
Die Anti-Selbständigen-Offensive der Deutschen Rentenversicherung bedroht die gesamte Branche der selbständig tätigen Personen, also nicht nur die ...
#073 Jochen Schweizer Arena beim Arbeitgebertag der KNS
30 Jun 2024
Contributed by Lukas
Zum Arbeitgebertag kommen Firmen in die KNS und stellen sich unseren Schülern, also potenziellen neuen Arbeitnehmern vor. Und natürlich durfte auch ...
#072 Sportima beim Arbeitgebertag der KNS
09 Jun 2024
Contributed by Lukas
Was macht eine Personal-Service-Agentur und was bedeutet das für mich als Gymnastklehrer? Das erfährst du heute. Zum Arbeitgebertag kommen Firmen in...
#071 Stonebite Studios beim Arbeitgebertag der KNS
03 Jun 2024
Contributed by Lukas
Zum Arbeitgebertag kommen Firmen in die KNS und stellen sich unseren Schülern, also potenziellen neuen Arbeitnehmern vor. Und natürlich durfte ein ...
#070 Therme Erding beim Arbeitgebertag der KNS
26 May 2024
Contributed by Lukas
An der KNS war zum zweiten mal Arbeitgebertag. Zu diesem Anlass kommen Firmen zu uns in die Schule und stellen sich und ihre Tätigkeit den Schülern ...
#069 Interview mit Justine
19 May 2024
Contributed by Lukas
Ich habe Justine aus unserem aktuellen Abschlusssemester interviewt. Es geht um die KNS-Zeit, um die Zeit davor und um die Zeit danach. Viel Freude be...
#068 Krokodilübung mit Sarah
05 May 2024
Contributed by Lukas
Sarah macht heute mit dir eine wunderbare Übung zum Mobilisieren deines unteren Rückens. Viel Spaß beim bewusst bewegen! Mehr Infos bekommst du hie...
#067 Interview mit Boris
28 Apr 2024
Contributed by Lukas
Bei Boris haben unsere Schülerinnen und Schüler die Fortbildung im Bereich Nordic Walking gemacht. Am Ende des Fortbildungstages hat sich Boris den ...
#066 Abschlusssemester 2021
21 Apr 2024
Contributed by Lukas
Wow was man innerhalb von 3 Jahren nach der Ausbildung beruflich alles machen kann. Hört selbst was das Abschlusssemester 2021 erzählt. Mehr Infos ...
#065 Interview mit Felix Schnabel
14 Apr 2024
Contributed by Lukas
Was hat die Ausbildung mit Felix gemacht und warum hat er mit der Bezeichnung "Gymnastiklehrer" nun keine Probleme mehr? Hört es euch unbed...
#064 Beweglicher und schmerzfreier!
07 Apr 2024
Contributed by Lukas
Mach diese Übung und du wirst sofort beweglicher! Und eine verbesserte Beweglichkeit geht einher mit einer verbesserten Scherzfreieheit! Viel Spaß b...
#063 Interview mit Tobi
17 Mar 2024
Contributed by Lukas
Unter einer Gymnastiklehrerin stellen sich die meisten ja eine ältere Dame im Ganzkörperanzug und schwingenden Keulen vor. Aber das die Gymnastikleh...
#062 Interview mit Lars Lienhard
10 Mar 2024
Contributed by Lukas
Heute gibts ein Interview mit Lars Lienhard. Er ist Sportwissenschaftler, ehemaliger Leistungssportler und Pionier des Neuroathletiktrainings in Europ...
#061 Das musst du ausprobieren!
03 Mar 2024
Contributed by Lukas
In so kurzer Zeit mehr Beweglichkeit in der Halswirbelsäule erzeugen? Das grenzt an Magie! Probiere es aus!!! Viel Spaß beim bewusst bewegen! Mehr I...
#060 Interview mit Anna und Antonia
25 Feb 2024
Contributed by Lukas
In den drei Jahren der Ausbildung an der KNS geht es immer wieder darum neue Erfahrungen zu machen an denen man wachsen kann. Anna und Antonia erzähl...
#059 Warum heißt der Beruf eigentlich "Gymnastiklehrer"
18 Feb 2024
Contributed by Lukas
Warum heißt der Beruf eigentlich Gymnastiklehrer und nicht Sportlehrer oder Tanzpädagoge oder Fitnesstrainer? Und wie schafft man es als Schüler au...
#058 Interview mit Julia über ihre "Robinsonzeit" und mehr
11 Feb 2024
Contributed by Lukas
Du möchtest in einem Robinsonclub an einem wunderschönen Ort arbeiten und willst erstmal wissen was da auf dich zu kommt? Dann hör mal rein! Julia ...
#057 Wirbelsäulengymnastik mit Kerstin
04 Feb 2024
Contributed by Lukas
Kerstin, die du u.a. aus der Folge 26 kennst, hat eine ihrer online Kurse für dich aufgezeichnet. Du brauchst für diese Wirbelsäulengymnastik ein H...
#056 Interview mit Anette und Lisa vom Reha Vital Studio in Erding
28 Jan 2024
Contributed by Lukas
Wie schaut ein Tag in einem Rehastudio aus? Wie wird man von der Praktikantin zur Angestellten? Wie kommt man dazu ein eigenes Studio zu eröffnen? Al...
#055 Rückenmobilisation an der Wand
03 Dec 2023
Contributed by Lukas
Du brauchst ein bisschen Wellness für den Rücken? Dann steh gleich auf und suche dir eine Wand und mach mit! Gabi hat eine wunderbare Übungsabfolge...
#054 Was sagen die Eltern zur Ausbildung an der KNS?
29 Nov 2023
Contributed by Lukas
Auf der Abschlussfeier des diesjährigen Abschlussjahrganges habe ich mir 4 Elternteile ans Mikrofon geholt und wollte mal wissen wie denn die letzten...
#053 Interview mit Laura und Amelie
12 Nov 2023
Contributed by Lukas
Was erlebt man im ersten Ausbildungsjahr an der KNS? Hör mal rein und lass dir von Laura und Amelie erzählen wie es ihnen in den ersten 12 Monaten e...
#052 BTV Gymwelt Kongress in Coburg
05 Nov 2023
Contributed by Lukas
Was passiert bei einem BTV Gymwelt Kongress? Wie ist die Stimmung vor Ort? Hör mal rein und lass dich begeistern! Mehr Infos gibt es hier: https://bt...
#051 Abschlusssemester 2023
16 Oct 2023
Contributed by Lukas
Was haben die drei Jahre Ausbildung an der KNS aus euch gemacht? Diese Frage habe ich dem Abschlusssemester 2023 auf ihrer Abschlussfeier gestellt. Vi...
#050 Der Treibstoff für die Rakete-Interview mit Gabi
24 Sep 2023
Contributed by Lukas
JUBILÄÄÄÄÄÄÄÄÄUM!!!! 50.Folge von Bewusst Bewegt!!!! Es gibt das 2. Interview mit Gabi Bastian, der Schulleitung der KNS. Falls du das 1. I...
#049 Interview mit Luca
19 Sep 2023
Contributed by Lukas
Am Vormittag sind wir Lehrerin und Schülerin und am Nachmittag Kolleginnen. Wie das funktioniert hörst du heute im Interview mit Luca. Viel Spaß be...
#048 Interview mit Annalena
30 Jul 2023
Contributed by Lukas
Leistungssport betreiben und gleichzeitig eine Ausbildung machen? Geht: an der KNS! Annalena hat sich aber nicht nur deshalb für die KNS entschieden....
#047 Praktikum an der KNS - Interview mit Nick und Oscar
26 Jul 2023
Contributed by Lukas
Was macht man eigentlich als Praktikant an der KNS? Was unterscheidet die KNS von der "normalen" Schule und was nimmt man nach der Woche mit...
#046 Traumberuf gefunden
10 Jul 2023
Contributed by Lukas
Du hast deinen Schulabschluss in der Tasche und fragst dich jetzt: "Und was nun?" Dann stell ich dir heute einen absoluten Traumberuf vor! M...
#045 Tanz der Wirbelwelle
02 Jul 2023
Contributed by Lukas
Lust auf eine Übung die deinem Rücken wirklich gut tut und sich sowohl fürs Auf-als auch fürs Abwärmen für jede Sportart eignet? Dann mach gleic...
#044 Mehr Beweglichkeit in der HWS dank dem Actiball® Relax
25 Jun 2023
Contributed by Lukas
Mehr funktionelle Beweglichkeit heißt weniger Schmerzen! Deshalb wird dir die heutige Übung wieder richtig gut tun. Schnapp dir deinen Actiball® Re...
#043 Beweglicher mit dem Actiball® Relax
21 May 2023
Contributed by Lukas
Du wünschst dir eine wohltuende Übung mit der du gleichzeitig beweglicher wirst? Dann schnapp dir deinen Actiball® Relax der Firma TOGU und starte ...
#042 Interview mit Jenny
14 May 2023
Contributed by Lukas
Wie unsere Schülerinnen und Schüler zur KNS finden ist immer wieder spannend. So auch bei Jenny. Viel Spaß beim hören! Mehr Infos gibt es hier: ww...
#041 Koordinationsübung mit 2 Taschentuchpackungen
07 May 2023
Contributed by Lukas
Wie stehts um deine Auge-Hand-Koordination? Mach den Test, schnapp dir 2 Taschentuchpackungen und mach mit. Viel Spaß beim bewusst bewegen! Mehr Info...
#040 Interview mit Nina von der Move it! Dance Academy
30 Apr 2023
Contributed by Lukas
Nina ist in Ausbildung zur Gymnastiklehrerin und gleichzeitig stellvertretende Studioleitung der Move it! Dance Academy. Wie funktioniert die doppelte...
#039 die tiefe Hocke verbessern
23 Apr 2023
Contributed by Lukas
Wenn du in die Hocke gehst heben deine Fersen vom Boden ab? Dann kann es sein dass dein Sprunggelenk ein bisschen Beweglichkeitstraining braucht. Schn...
#038 Herzatmung mit Natalie
16 Apr 2023
Contributed by Lukas
Nimm dir ein paar Minuten und du wirst erstaunt sein wie gut du dich nach diese Übung fühlst! Mehr Infos zu Natalie bekommst du in der Folge #037 un...
#037 Interview mit Natalie
09 Apr 2023
Contributed by Lukas
Gymnastiklehrerin, Yogalehrerin, Referentin des BTV, Heilpraktikerin für Körperpsychotherapie und vieles mehr. Das ist Natalie Merl. Hör mal rein u...
#036 Interview mit Gisela, Ornella und Jana
02 Apr 2023
Contributed by Lukas
In unserer heutigen Folge quatschen drei Freundinnen über ihre gemeinsame Zeit an der KNS und was sie aus ihnen und mit ihnen gemacht hat. Es wird la...
#035 Interview mit Lara
26 Mar 2023
Contributed by Lukas
Heute habe ich ein Interview mit Lara für dich. Sie hat sich neben ihren Präsenzkursen ein eigenes Onlinestudio aufgebaut. Wie der Weg dahin war erf...
#034 Interview mit Margit
19 Mar 2023
Contributed by Lukas
Jedes Ying braucht auch ein Yang. Und ein perfektes Ying und Yang bilden Gabi und Margit. Hört selbst! Mehr Infos gibt es hier: https://www.instagram...
#033 Interview mit Gabi Bastian
12 Mar 2023
Contributed by Lukas
Heute gibt es endlich das lang ersehnte Interview mit Gabi. Ich kenne kaum einen Menschen der K-reativer, N-atürlicher und S-pontaner ist. Hört rein...
#032 Erste Stimmen nach den Sportprüfungen
05 Mar 2023
Contributed by Lukas
Im Frühjahr stehen an der KNS immer die Sportprüfungen auf dem Plan. Ich habe das Semester nach der bestandenen Woche befragt: wie haben sie die Woc...
#031 Interview mit Jezabel
29 Jan 2023
Contributed by Lukas
Heute hab ich ein Interview mit Jezabel für dich. Sie hat Sportwissenschaften studiert, ist Körpertherapeutin mit eigener Praxis und arbeitet u.a. a...
#030 Bewegungssnack für deine Halswirbelsäule
23 Jan 2023
Contributed by Lukas
Versorge deinen Körper nicht nur mit Snacks in Form von Nahrung, sondern auch in Form von Bewegung. Heute gibt es einen Snack für deine Halswirbelsä...
#029 Interview mit Gudrun
15 Jan 2023
Contributed by Lukas
Ich habe mal wieder eine Vollblut-Gymnastiklehrerin interviewt. Höre unbedingt bis zum Ende denn da verrät uns Gudrun ihr Lebensmotto, welches einfa...
#028 Training für die Augen
18 Dec 2022
Contributed by Lukas
Trainiere regelmäßig deine Augen damit du lange gut und scharf sehen kannst. Auch deine Augenmuskulatur arbeit nach dem Motto "use it or loose it", ...
#027 Spine Rotation mit Anita
11 Dec 2022
Contributed by Lukas
Anita, die nicht nur in den "ruhigen" Kursen eine Fachfrau ist sondern auch im Bereich Tanz zu Hause ist, macht mit dir heute eine tolle Mobilisations...
#026 Bewegte Pause zu Hause mit Kerstin
04 Dec 2022
Contributed by Lukas
Na mal wieder zu lange gesessen? Dann mach gleich mit und tue dir und deinem Körper etwas Gutes! Viel Spaß beim bewusst bewegen! PS: Am Ende der Fol...
#025 Koordinationsübung für Auge und Gehirn
27 Nov 2022
Contributed by Lukas
Du willst deine Auge-Hand-Koordination schulen und dein Gehirn mal wieder so richtig auf Trapp bringen? Dann schnapp dir 2 gleiche Gegenstände die si...
#024 Erholung für den Rücken
15 Nov 2022
Contributed by Lukas
Schnapp dir deinen TOGU-Redondoball, komm in Rückenlage und tue dir und deinem Rücken etwas Gutes! Kerstin wird dich durch diese tolle Übungsreihe ...
#023 Drei auf einen Streich mit Tanja
02 Nov 2022
Contributed by Lukas
Heute wirst du mit nur einer Übung die Gesäßmuskulatur, die Brustmuskulatur und den unteren Rücken dehnen. Also schnapp dir eine Matte, komm in Rü...
#022 Interview mit Tanja
21 Oct 2022
Contributed by Lukas
Selbständig direkt nach der Ausbildung? JA KLAR! Tanja zeigt dass das mit Erfolg funktioniert. Viel Spaß beim Hören und bewusst bewegen! www.instag...
#021 Zwei Übungen für deine Mitte
11 Oct 2022
Contributed by Lukas
Nimm dir 5 Minuten und du wirst spüren dass es dir danach besser geht. Schnapp dir eine Matte, komm in Rückenlage und Miriam leitet dich durch 2 wun...
#020 Interview mit Miriam
02 Oct 2022
Contributed by Lukas
Beruf und Familie zu verbinden, und dann auch noch als Selbständige ... wie geht das denn? Eine Antwort auf diese und weitere Fragen hörst du heute ...
#019 Das KNS-Abschlusssemester 2006
25 Sep 2022
Contributed by Lukas
Heute bekommt ihr einen kleinen Einblick in die unterschiedlichsten Lebensläufe die man als Gymnastiklehrer:in haben kann. Lasst euch begeistern vom ...
#018 Interview mit den Schwestern Luna und Luise
18 Sep 2022
Contributed by Lukas
Heute hab ich 2 Schwetsern interviewt. Luise ist KNS-Absolventin und Luna ist aktuell im 2.Semester. Ihre Begeisterung für den Beruf ist wahnsinnig s...
#017 Hüftmobilisation mit Serdar
13 Sep 2022
Contributed by Lukas
Du hast drei Minuten Zeit und möchtest dir und deiner Hüfte etwas gutes tun? Dann mach es dir im Sitzen bequem, drück auf Play und mach mit! Viel S...
#016 Interview mit Serdar
28 Aug 2022
Contributed by Lukas
Heute habe ich Serdar für dich interviewt. Er ist natürlich auch Staatlich geprüfter Gymnastiklehrer. Nach seiner Zeit an der KNS hat er u.a. noch ...
#015 Interview mit Nina und Julia
21 Aug 2022
Contributed by Lukas
Wie schaut der Arbeitsalltag einer Gymnastiklehrerin in einer Klinik aus? Das und noch viel mehr erfahrt ihr heute im Interview mit Nina und Julia.&nb...
#014 Dehnen nach dem Joggen
14 Aug 2022
Contributed by Lukas
Marcel leitet heute ein kurzes Dehnen an, womit du dein Lauftraining super abschließen kannst. Wenn du wissen willst wer Marcel ist, dann höre dir m...
#013 Interview mit Marcel Andres
07 Aug 2022
Contributed by Lukas
"Was kann man alles mit dieser Ausbildung zum staatlich geprüften Gymnastiklehrer anfangen?" Auf diese Antwort gibt es soooooo viele tolle Antworten....
#012 Functional Flow aus dem Waveletics®️ Programm
04 Aug 2022
Contributed by Lukas
Lust auf mehr Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination? Dann sei jetzt beim Functional Flow aus dem Waveletics®️ Programm dabei....
#011 Interview mit Patricia Bachmann
25 Jul 2022
Contributed by Lukas
Was ist "Waveletics®️" und was hat das alles mit "The Beach No.1" zu tun? Das erfährst du heute im Interview mit Patricia Bachmann. Viel Spaß bei...
#010 Faszien in Bewegung
23 Jul 2022
Contributed by Lukas
Du möchtest beweglicher, fitter und schmerzfreier sein? Dann mach mit bei "Faszien in Bewegung". 45 Minuten die deine Haltung, dein Körperbewusstsei...
#009 Interview mit Schweppy
17 Jul 2022
Contributed by Lukas
Heute habe ich ein kurzes Interview mit dem Gründer von 4STREATZ, einem internationalen Presenter, einem ausgebildetem Sport-und Gymnastiklehrer, ein...
#008 positive Affirmationen
02 Jul 2022
Contributed by Lukas
Nutze die Kraft der positiven Affirmationen für dich! HIer lernst du was das ist und wie du sie für dich nutzen kannst. Viel Spaß beim bewusst bewe...
#007 Entspannung in 5 Minuten
03 Jun 2022
Contributed by Lukas
Du denkst du hast keine Zeit um dich zu entspannen? Dann bist du hier genau richtig. In nur 5 Minuten wirst du mit gezielter Anleitung zur Ruhe gebrac...
#006 Interview mit Rita
06 Mar 2022
Contributed by Lukas
Kennst du dein "Warum"? Was es mit dieser Frage auf sich hat und wer sie wem stellt erfährst du hier. Bei uns an der KNS gehört es dazu, den Schüle...
#005 Rückengerechter Arbeitsplatz
01 Feb 2022
Contributed by Lukas
Ist mein Arbeitsplatz eigentlich rückengerecht eingerichtet? Wie kann ich meinen Arbeitsplatz verändern wenn ich bereits Schulter-Nackenprobleme hab...
#004 Tag der Gymnastik mit Gabi Fastner und den Brasils
23 Jan 2022
Contributed by Lukas
Pünktlich zum Tag der Gymnastik am 24.01. darfst du dich heute mit Gabi, der wohl bekanntesten Gymnastiklehrerin Deutschlands, bewegen. Auf dich wart...
#003 Interview mit Hieu und Phuc
19 Dec 2021
Contributed by Lukas
Wie findet man eigentlich seinen Traumberuf? Und wann fühlt man sich aus Auszubildende*r an einer Schule wohl? Das alles und noch viel mehr kläre ic...
#002 Der Pinguin
06 Dec 2021
Contributed by Lukas
Wie schaffst du es mit nur einer Übung die Beweglichkeit deiner Halswirbelsäule zu verbessern? Hier erfährst du es. Viel Spaß und viel Erfolg!&nbs...
#001 Interview mit Gabi Fastner
02 Dec 2021
Contributed by Lukas
Wie sieht das Leben einer erfolgreichen Gymnastiklehrerin aus? Gabi erzählt aus ihrem Leben und ihrem beruflichen Alltag. Sie verrät was ihr immer w...
Bewusst Bewegt - Was erwartet dich?
29 Nov 2021
Contributed by Lukas
Was heißt "Bewusst Bewegt", was ist eigentlich die KNS, und worum geht es in diesem Podcast? www.kns-move.com https://www.instagram.com/kns_mov...