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Bewusst Bewegt

#023 Drei auf einen Streich mit Tanja

02 Nov 2022

Description

Heute wirst du mit nur einer Übung die Gesäßmuskulatur, die Brustmuskulatur und den unteren Rücken dehnen. Also schnapp dir eine Matte, komm in Rückenlage und Tanja wird dich durch diese Übung leiten.  Viel Spaß beim Bewusst bewegen! https://www.instagram.com/fit_durch_froehlich/

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