Ep. 83 - Wie du deinen Selbstwert stärkst Teil 1

In dieser Episode geht es um das Fundament für ein erfülltes Leben: dein Selbstwertgefühl.Es ist der unsichtbare Motor hinter allem – deinen Entscheidungen, Beziehungen, Erfolgen und dem Gefühl, mit dir selbst im Reinen zu sein.Wenn du ein starkes Selbstwertgefühl hast, verändert sich dein ganzes Leben: Du denkst klarer, handelst mutiger, liebst freier.Doch was genau ist Selbstwert – und wie kannst du ihn bewusst aufbauen?Selbstwertgefühl besteht aus vier kraftvollen Facetten:🔹 Selbstakzeptanz – dich selbst annehmen, auch mit deinen Ecken und Kanten🔹 Selbstwirksamkeit – das Vertrauen in deine Fähigkeit, dein Leben zu gestalten🔹 Selbstkonzeptklarheit – ein klares Bild davon, wer du bist🔹 Optimismus – der Glaube daran, dass das Leben es gut mit dir meint✨ In dieser Folge widmen wir uns den ersten beiden Schlüsselbereichen:👉 bedingungsloser Selbstannahme👉 und gelebter SelbstwirksamkeitDu erfährst, warum dein Selbstwert kein fixer Zustand, sondern ein lebendiger Prozess ist – und wie du ihn Schritt für Schritt stärken kannst.Eine Episode für mehr Vertrauen und echte Verbindung zu dir selbst.Inhalte wurden abgeleitet vom Mesource® Modell von Dirk Eilert.https://mesource.me/

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