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Bien dans mon ventre

62. Comment le sucre perturbe la digestion

16 May 2023

Description

đŸ”„ DÉCLIC DIGESTIF : le challenge gratuit qui va transformer ta pratique des troubles digestifs. đŸ“… Challenge gratuit du 25 au 27 fĂ©vrier + Live le 3 mars. Inscris-toi vite ! [https://annesophiepasquet.aweb.page/p/981606f1-7055-4f09-9b70-335d9e7cdbff] 🚀Haaa le sucre
Vous le savez je ne l’aime pas trop 😅Enfin je ne le dĂ©teste pas non plus (#TeamGourmande), mais j’essaye de limiter son impact dans ma vie et dans les vĂŽtres autant que possible 😉Je vous ai beaucoup parlĂ© de son impact sur la glycĂ©mie, sur l’énergie, sur le systĂšme nerveux, le bien-ĂȘtre mental, mais je me rends compte que je ne vous ai peut-ĂȘtre pas expliquĂ© en dĂ©tails son impact sur la digestion.On continue donc le procĂšs du sucre en lui mettant sur le dos une accusation : son impact sur la digestion !Comment perturbe t-il la digestion ? Par quels mĂ©canismes ? Peut-il expliquer certains de vos symptĂŽmes ?Les rĂ©ponses sont dans l'Ă©pisode !Bonne Ă©coute !----Les Ă©pisodes mentionnĂ©s dans cet Ă©pisode :Episode 1. Qu'est-ce que l'index glycĂ©mique et pourquoi privilĂ©gier les IG bas. Episode 9. Le sucre te rend malheureux Episode 36. Non tu n'es pas accro au sucre (mais tu es accro Ă  autre chose) Episode 61 : Le lien rĂ©el entre stress et syndrome de l'intestin irritable -----Pour me contacter :Instagram : @annesophiepasquet E-mail : [email protected] tu aimes ce podcast, n'hĂ©site pas Ă  laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e ! Et partage l'Ă©pisode s'il peut ĂȘtre utile Ă  un.e de tes proches. Merci 1000 fois d'avance Ă  toi đŸ™đŸŒ-----🩠 Tu veux savoir comment avoir un microbiote au top ? Je t’ai créé un ebook avec les 10 rĂšgles d’or pour avoir un bon microbiote : 10 choses faciles Ă  appliquer au quotidien, pour retrouver une digestion sereine et une santĂ© optimale ! TĂ©lĂ©charge le gratuitement : https://annesophiepasquet.fr/ebook-microbiote ----Psssst ! J'ai créé un canal privĂ© Telegram sur lequel je vous partage au quotidien mes conseils, mes rĂ©flexions, mes retour d'expĂ©rience, sur le domaine de la santĂ© au naturel, de la digestion et de l'hygiĂšne de vie ✹ Tu peux le rejoindre juste ici : https://t.me/annesophiepasquet  HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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