Big Bang Life
Episodes
#41 Was Dir immer wieder auf die Beine hilft
25 Feb 2020
Contributed by Lukas
Ich teile heute meine besten Tipps mit dir, um immer wieder schnell auf die Beine zu kommen. Suppe für den Körper ist gut – Suppe für Herz und Se...
#40 Eine Minute Dankbarkeit für jeden Tag
17 Feb 2020
Contributed by Lukas
Ich habe eine gute Nachricht für dich: Wusstest du, dass du nur ein Gefühl zur gleichen Zeit haben kannst? Das sind gute Nachrichten 😊 … Ein Ge...
#33 Wie du endlich schaffst, was du wirklich willst
31 Dec 2019
Contributed by Lukas
Ich wünsche dir ein gesundes neues Jahr und vor allem, dass dieses Jahr für dich ein ganz besonderes sein möge. Wie das gelingen kann, darüber spr...
#26 Meine Erfahrung mit 10 Tagen Fasten, Schweigen und Meditieren
12 Nov 2019
Contributed by Lukas
„Der Verzicht nimmt nicht. Der Verzicht gibt.“ Martin Heidegger (1889 – 1976), deutscher Philosoph Ich war 10 Tage fasten, schweigen und meditie...
#25 Welcher Kritik-Typ bist du?
25 Oct 2019
Contributed by Lukas
“Ein jeder kehre vor seiner Tür, und rein ist jedes Stadtquartier. Ein jeder übe sein’ Lektion, so wird es gut im Rate stohn.” Johann Wolfgang...
#24 Raus mit der Sprache! Aber wie? (5 Tipps)
25 Oct 2019
Contributed by Lukas
“Kritik ist Wind in meinen Segeln.” Martin Walser (*1927), deutscher Schriftsteller Nachdem ich dir im letzten Newsletter die Podcastfolge zu den ...
#23 Die 5 schlimmsten Fehler beim Kritisieren (mit Streit-Garantie!)
23 Oct 2019
Contributed by Lukas
“Schweigen ist die schlimmste oder die gnädigste Form der Kritik.“ Pierre Reverdy (1889-1960), Lyriker Was sind denn die fünf schlimmsten Fehler...
#20 Schlafen – das neue Superfood? (Teil 1 Körper)
08 Oct 2019
Contributed by Lukas
Warum zu wenig Schlaf nicht nur dick macht, sondern auch Herzkrankheiten explodieren lässt und den Männern das Testosteron „klaut“ … In der ne...
#18 Das Alphabet erfolgreicher Veränderung – Vision, Wesen, X-Mas (Folge 8/9)
24 Sep 2019
Contributed by Lukas
“Phantasie ist wichtiger als Wissen. Denn Wissen ist begrenzt. Phantasie aber umfasst die ganze Welt.” Albert Einstein (1879 – 1955), Physiker S...
#15 Das Alphabet erfolgreicher Veränderung – Mitgefühl, Nein, Oha! (Folge 5/9)
04 Sep 2019
Contributed by Lukas
“Gehen wir voller Mitgefühl auf andere zu, setzen wir der Einsamkeit ein Ende.” Dalai Lama (1935), eigentlich Tenzin Gyatso, 14. geistiges und po...
#14 Das Alphabet erfolgreicher Veränderung – Ja, Kreativität, Liebe (Folge 4/9)
27 Aug 2019
Contributed by Lukas
“Die kürzesten Wörter, nämlich “ja” und “nein”, erfordern das meiste Nachdenken.” Pythagoras von Samos (um 570 – nach 510 v. Chr.), g...
#11 Das Alphabet erfolgreicher Veränderung – Auszeit, Beziehung und C-Dur (Folge 1/9)
06 Aug 2019
Contributed by Lukas
„Jede lange und tiefe Beziehung beginnt mit einem Kurzschluß zwischen Herz und Hirn.” Ernst Ferstl (*1955), österreichischer Lehrer, Dichter und...
#10 LÖSUNGEN FINDEN – statt Probleme zu füttern (STOPP!)
30 Jul 2019
Contributed by Lukas
ösungen finden. Ein Skill, der dir dein Leben erheblich erleichtern kann. Oder in den Worten eines berühmten Autors: „Auch eine schwere Tür hat n...
Das innere Kind Meditation – Teil 4: „Meine Welt”
23 Feb 2019
Contributed by Lukas
Diese sanft geführte Meditation stellt alles auf den Kopf. Besser auf die Füße zurück. Teil vier erhöht dein Zielbewusstsein und vor allem sensib...
Das innere Kind Meditation – Teil 3: „Die Reise”
22 Feb 2019
Contributed by Lukas
Die Reise ist eine ganz besondere Meditation – sanft, wie alle anderen Meditationen aus diesem Quartett, löst sie innere Blockaden und macht dich k...
Das innere Kind Meditation – Teil 2: „Das Erlebnis”
21 Feb 2019
Contributed by Lukas
Die sanft geführte Meditation zu einem Erlebnis aus deiner Kindheit gibt dir die Möglichkeit, das Erlebnis mit der Kraft deines Unterbewusstseins di...
Das innere Kind Meditation – Teil 1: „Das Kennenlernen”
20 Feb 2019
Contributed by Lukas
15 Minuten nur für dich. Zum Runterfahren. Kraft tanken und heilen. Das ist die erste von vier sanften geführten Meditationen zur inneren Kind-Heilu...