Dzień z Życia Biohakera

🧠+🧡+💪=📈 Od pewnego czasu dostawałem zapytania o mój biohacking, a dokładniej o to jak wygląda rozkład mojego dnia: jakie narzędzia stosuję, co jem, jakie aktywności wybieram oraz co suplementuję i o jakich porach. Postanowiłem ułożyć dobową chronologię moich obecnych działań i spisać je w artykule. Być może moje praktyki zainspirują kogoś z Was na tyle, że zaadaptujecie niektóre elementy i dostosujecie je do swojego stylu życia czy swojej rutyny poranka/wieczora. Zapraszam przed głośniki😊 Podcast w formie artykułu ➜ TUTAJ Zapis na copiątkowy newsletter HackWeek: DOPISZ SIĘ DO LISTY Wspomniane w podcaście narzędzia: 🟠 Tygodniowy planer tytmu ➜ TUTAJ (sekcja do pobrania, poskroluj trochę) 🟠 Recenzja FLEXBEAM ➜ TUTAJ 🟠 Recenzja materaca Onsen ➜ TUTAJ 🟠 Ćwiczenie koherencji serca ➜ TUTAJ 🟠 Recenzja lampy antydepresyjnej ➜ TUTAJ 🟠 Recenzja filtra Aquatru ➜ TUTAJ Wszystkie pozostałe linki znajdziecie w tym artykule  -- Zdrowia i mocy🚀

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.