🧘‍♀️ Biopilates Deep Dive

🇹🇳 تَمرينُ الدَّفعِ في الوَضعِيَّةِ الثَّانِيَةِ Reformer Second Position Stott Pilates

10 Aug 2025

Audio

Description

"بودكاست" في العربية الفصحى تُترجم إلى: بَرْنامَجٌ صَوْتِيّ.فِي هٰذِهِ الحَلْقَةِ مِنْ بِيُوبِيلَاتِسْ دِيبْ دَايْڤْ، تُرَافِقُكُمْ كَارُولِين بَرْجِيه دُ فِيمِينِي فِي عُمْقِ تَمرِينٍ أَسَاسِيٍّ مِنْ مُحْتَوَى سْتُوتْ بِيُوبِيلَاتِسْ عَلَى جِهَازِ الـ رِيفُورْمِرْ: تَمرينُ الدَّفْعِ فِي الوَضْعِيَّةِ الثَّانِيَةِ.سَتَكْتَشِفُونَ فِيهِ:التَّشْرِيحَ الدَّقِيقَ لِـ العَضَلَةِ الشَّظِيَّةِ الطَّوِيلَةِ وَالعَضَلَةِ الشَّظِيَّةِ القَصِيرَةِ، الواقِعَتَيْنِ عَلَى الجَانِبِ الخَارِجِيِّ لِلسَّاقِ،دَوْرَهُمَا المِحْوَرِيَّ فِي الاصْطِفَافِ وَالثَّبَاتِ الجَانِبِيِّ لِلكَاحِلِ،الأَرْبَعُ خَصَائِصُ الوَظِيفِيَّةُ لِلْعَضَلَاتِ الهَيْكَلِيَّةِ،تَعدِيلَاتٌ تَربَوِيَّةٌ بَسِيطَةٌ وفعَّالَةٌ لِتَحسِينِ مُمَارَسَتِكُمْ، وتَطْوِيرِ الإِحْسَاسِ العَصَبِيِّ العَضَلِيِّ، وَتَعْزِيزِ التَّشْغِيلِ العَضَلِيِّ.هٰذِهِ الحَلْقَةُ مُوَجَّهَةٌ لِلمُدَرِّبِينَ، وَالطُّلَّابِ، وَلِكُلِّ مَنْ يُرِيدُ تَعْمِيقَ فَهْمِهِ البَيُومِيكَانِيكِيِّ لِلبِيلَاتِسْ. سَتَجِدُونَ فِيهَا مَفَاتِيحَ لِتَقْوِيَةِ أُسُسِكُمْ، وَتَنْقِيَةِ حَرَكَاتِكُمْ، وَتَطْوِيرِ طَرِيقَةِ تَعْلِيمِكُمْ.Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Transcription

This episode hasn't been transcribed yet

Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.

0 upvotes

🗳️ Sign in to Upvote

Popular episodes get transcribed faster

Other recent transcribed episodes

Transcribed and ready to explore now

3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE

01 Jan 1970

El Partidazo de COPE

13:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana

01 Jan 1970

Fin de Semana

12:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana

01 Jan 1970

Fin de Semana

10:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana

01 Jan 1970

Fin de Semana

13:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana

01 Jan 1970

Fin de Semana

12:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana

01 Jan 1970

Fin de Semana

Comments

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.

Report any issue

🧘‍♀️ Biopilates Deep Dive

🇹🇳 تَمرينُ الدَّفعِ في الوَضعِيَّةِ الثَّانِيَةِ Reformer Second Position Stott Pilates

This episode hasn't been transcribed yet

Other recent transcribed episodes

3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE

13:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana

12:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana

10:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana

13:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana

12:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana

Sign in to Audioscrape

Share this moment