🇫🇷 🐎 L'Équilibre Neutre : Leçon de Biopilates par un Pur-Sang

L'unique source présente une interview conceptuelle avec Gandour, un pur-sang arabe, qui sert de métaphore pour discuter des principes de la biomécanique posturale. Le sujet central est l'analyse et la compréhension de la posture neutre, définie chez l'humain selon les critères de Kendall, et son application essentielle dans la méthode Pilates. Gandour explique que cette posture représente un alignement dynamique qui respecte les courbures vertébrales physiologiques, permettant l'engagement optimal des muscles stabilisateurs profonds pour prévenir les contraintes mécaniques. La discussion compare la neutralité posturale chez l'humain (bipède) et chez le cheval (quadrupède) afin d'illustrer les lois mécaniques universelles concernant la gestion de la gravité et la distribution des charges. L'entretien souligne l'importance stratégique de cette connaissance, tant au niveau théorique qu'en pratique, pour la réussite des examens de certification Pilates et pour garantir une pédagogie sécuritaire.Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

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