🧘♀️ Biopilates Deep Dive
🇹🇳 🐴 تعليم غندور عن التنفس في بيلاتس La Respirazione Stott Pilates
05 Jul 2025
المصدر عبارة عن "درس" للخيول يركز على التنفس لـ طريقة STOTT PILATES®، يشرحه حصان سباق متقاعد يُدعى غندور، أصبح تعويذة. يناقش غندور كيف يتنفس البشر والخيول على حد سواء، مع التركيز على التنفس من الأنف مقابل التنفس من الفم، وكيف تساعد هياكل الجسم مثل الحجاب الحاجز وقاع الحوض في عملية التنفس. يوفر الدرس نصائح حول كيفية التنفس بشكل صحيح، بما في ذلك تحريك الأضلاع والاسترخاء، لـ تحسين أداء بيلاتس. يختتم غندور الدرس بالتشديد على التنفس بانتباه ودقة.Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
01 Jan 1970
El Partidazo de COPE
13:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
10:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
13:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana