🇮🇷 🐎 لگن: لنگر، تنفس و تعادل Pelvic Placement Stott Pilates

این گفت‌وگوی اختصاصی با گَندور، اسبی روشن‌بین، اهمیت بنیادین جای‌گیری لگن را در انسان‌ها و اسب‌ها بررسی می‌کند. این بحث به شباهت‌های بیومکانیکی میان دو گونه می‌پردازد و تأکید می‌کند که لگن مرکز ثقل و نقطۀ لنگر برای ثبات و حرکت درست است.اهمیت تنفس آگاهانه نیز مورد توجه قرار می‌گیرد، چرا که ذاتاً با ثبات لگنی و آزادسازی تنفس پیوند دارد. گندور، که مدافع پرشور روش پیلاتس است، تمرین‌های ویژه‌ای را برای بهبود پروپریوسپشن و تراز لگن هم برای سوارکاران و هم برای اسب‌ها پیشنهاد می‌کند.در پایان، این مصاحبه بر هم‌زیستی قامت‌شناختی میان سوار و اسبش تأکید می‌ورزد و یک رویکرد میان‌رشته‌ای را برای پژوهش و عمل در حوزه‌های سوارکاری و پیلاتس پیشنهاد می‌دهد.Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.