Veränderung wagen: Psychologische Tipps gegen die Angst

Veränderung macht Angst, auch wenn wir innerlich schon lange wissen, dass es so nicht weitergehen soll. Warum klammern wir uns trotzdem ans Gewohnte, selbst wenn es uns unglücklich macht? In dieser Folge sprechen wir darüber, was in unserem Gehirn passiert, wenn wir vor einer Entscheidung stehen, warum Sicherheit oft stärker wirkt als Sehnsucht und wie du trotzdem ins Handeln kommst.Mit psychologischen Insights, echten Geschichten und praktischen Tipps zeigen wir dir, wie du kleine Schritte in Richtung Veränderung gehen kannst, ohne dich von deiner Angst blockieren zu lassen.

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