Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast - magische Momente für Kinder & Eltern
Episodes
Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast
27 Sep 2020
Contributed by Lukas
Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast versorgt dich mit deiner täglichen Portion Entspannung und das komplett kostenlos! Tauche ein in die Welt de...
Sanfte Regengeräusche für Erwachsene - zum Einschlafen, Entspannen, für Yoga & Meditation
20 Sep 2020
Contributed by Lukas
Regen ist eines der beruhigendsten Geräusche, die es gibt. Einer Theorie nach, versetzen uns die sanften Regengeräusche in die vorgeburtliche Phase ...
Silent Subliminals gegen Wut für Erwachsene
30 Aug 2020
Contributed by Lukas
Ist es nicht total irre, dass uns Situationen oder andere Menschen so dermaßen aus der Ruhe bringen können, dass wir wütend werden? Sogar unsere ab...
Starte in einen wundervollen Tag - mit Silent Subliminals für Erwachsene
19 Jul 2020
Contributed by Lukas
Ob Morgenmuffel oder Frühaufsteher – den Moment in dem der Wecker klingelt, mag wohl niemand so richtig gerne. Dabei wirkt sich das, was du am Morg...
Dankbarkeits-Meditation für Erwachsene: Dankbarkeit macht glücklich
05 Jul 2020
Contributed by Lukas
Dankbarkeit macht glücklich! Das ist nicht nur ein weiser Spruch, sondern Tatsache. Gefühle von Dankbarkeit kurbeln in deinem Gehirn die Produktion ...
Liebe anziehen & Anziehungskraft stärken mit Silent Subliminals für Erwachsene
21 Jun 2020
Contributed by Lukas
Es ist eine der grundlegendsten Sehnsüchte der Menschen – die Sehnsucht nach Liebe! Und es gibt viele Gründe weshalb dieser Wunsch unerfüllt blei...
Meditation gegen Wut für Erwachsene
26 Apr 2020
Contributed by Lukas
Wut muss raus! Wut will gesehen werden! Wut braucht ein Ventil, um sich entladen zu dürfen! In Corona-Zeiten kann es schwierig sein, dieses Ventil zu...
Ängste loslassen - Silent Subliminals für Erwachsene
29 Mar 2020
Contributed by Lukas
Angst ist eine zentrale Emotion in unserem Leben. Jeder hat sie hin und wieder und das ist etwas völlig Normales! In Zeiten in denen Menschen ihre Ga...
Achtsamkeitsübung für Erwachsene: Der Bodyscan
29 Apr 2019
Contributed by Lukas
Beim Bodyscan handelt es sich um eine sinnvolle Achtsamkeitsübung, die dir hilft deinen inneren Kritiker zum Schweigen zu bringen. Indem du deinen Kö...
Das Mantra des Monats - für Erwachsene
01 Dec 2018
Contributed by Lukas
In dieser Episode möchte ich dir eine klitzekleine Einführung in die Welt der Mantras geben. Grund ist der Monatsbeginn. Denn: neuer Monat = neues M...
Was das hier wird und wer es macht
10 Nov 2018
Contributed by Lukas
Als Hardcore-Single-Mom eines ehemaligen Schreibabys kennt Kathi Klaudel sich mit Stress & Überforderung bestens aus. Aber: Es gibt immer Licht am En...