BloomingYou - Mieux-être corps et esprit

EP108 — « Génération à vif » : pourquoi nos jeunes souffrent (et comment nous en sommes responsables)

02 Nov 2025

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Description

Dans cet épisode, BloomingYou reçoit Cyril Tarquinio, psychologue clinicien, professeur de psychologie, spécialiste du trauma et auteur du livre « Génération à vif » (Éditions Dunod).Une conversation sans maquillage sur l’état psychique de cette génération qu’on dit « fragile », alors qu’elle est surtout écrasée par un système qui l’abîme.Sommes-nous en train de médicaliser une souffrance sociale ?Pourquoi tant de jeunes vivent à bout de nerfs, le cœur serré, le sommeil détruit ?Et surtout : comment on soigne vraiment — avec de l’antidépresseur, ou avec une main tendue ?Nous parlons de santé mentale, mais aussi de corps. De physiologie. D’inflammation chronique. D’addictions. D’enfance cabossée. Et de ce chien noir – le « black dog » – qui suit toute une vie.Au programme :00:03 — Grandir aujourd’hui : pourquoi nos jeunes sont « à vif »02:16 — La souffrance psychique n’est pas qu’individuelle, elle est systémique05:47 — Méritocratie : le mythe qui justifie l’injustice sociale08:40 — Etudes, classes sociales, IA : pourquoi l’adaptation permanente épuise11:42 — Faux-self et tyrannie du regard : réseaux sociaux et identité sous pression15:18 — Corps déformé, image trafiquée : quand on ne sait plus qui on est18:56 — Le « black dog » : dépression, idée de mort, cicatrices invisibles22:38 — L’hydre : inceste, violence, insécurité, abandon… et leurs effets à vie26:03 — Le corps se souvient : inflammation, hormones de stress, maladie physique31:35 — Le cœur qui lâche à 30 ans : stress, trauma et cardiologie34:10 — Trauma simple vs trauma complexe : pourquoi certains ne « guérissent » pas en 4 séances37:41 — Dissociation : quand l’esprit se déconnecte pour survivre40:24 — Addictions, TCA, automédication : des réponses avant d’être des « problèmes »44:51 — Sommes-nous une société traumatisée ?47:41 — La résilience n’est pas un super-pouvoir individuel, c’est une main qu’on vous tend49:51 — Sortir du déni collectif💬 « On demande aux jeunes de s’adapter à un monde qui les broie, au lieu de réparer le monde qui les broie. » – Cyril Tarquinio👉 RessourcesPage web de l’épisode : https://www.bloomingyou.frLivre : « Génération à vif » – Éditions DunodRéférences citées : trauma complexe, adversité dans l’enfance, physiologie du stress, inflammation de bas grade, épigénétique, santé mentale et santé cardiovasculaireInvité : Cyril Tarquinio, professeur de psychologie, clinicien spécialiste du psychotraumatisme et de la santé intégrative corps-esprit🎧 Écouter l’épisode complet🌐 BloomingYou : https://www.bloomingyou.fr🎧 Toutes plateformes d’écoute : https://audmns.com/UuzUpjV📸 Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou🕯️ Nous n’avons pas besoin d’enfants « résilients ». Nous avons besoin d’un monde qui cesse de les blesser.Hébergé par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.

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