Blut, Schweiß & Training - Der Podcast für Sport und Zyklus
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Sonderfolge: Ask the Gynäkologin
03 Sep 2024
Contributed by Lukas
Achtung, Sonderfolge! Die zweite Staffel von „Blut, Schweiß und Training – der Podcast für Sport und Zyklus“ schließt ab mit einer Fragestund...
Zyklusorientiertes Training
16 Jul 2024
Contributed by Lukas
Zyklusbasiertes Training Staffelabschluss! Diese Runde “Blut, Schweiß und Training“ schließt mit Folge 17 und einem viel diskutiertem Thema: zyk...
Schwangerschaft, Geburt und & Rückkehr in den Leistungssport
09 Jul 2024
Contributed by Lukas
Am #Podcastpreis vorbeigeschrammt – und trotzdem haben wir noch zwei Folgen in dieser Staffel „Blut, Schweiß und Training – Der Podcast für Sp...
Essstörungen
01 Jul 2024
Contributed by Lukas
🔝 Weiter geht’s, die nächste Folge „Blut, Schweiß und Training – Der Podcast für Sport und Zyklus“ ist jetzt online. 👉 Diesmal geht e...
Brustgesundheit
24 Jun 2024
Contributed by Lukas
🔝 Die fünfte Folge unserer zweiten Staffel „Blut, Schweiß und Training – Der Podcast für Sport und Zyklus“ ist ab sofort online. 💯 Dies...
Volle Macht dem Beckenboden
18 Jun 2024
Contributed by Lukas
🔝 Absolute Hörempfehlung: Die vierte Folge unserer zweiten Staffel „Blut, Schweiß und Training – Der Podcast für Sport und Zyklus“ ist ab ...
Psychologie im Zyklus - PMS und PMDS im Sport
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
Heute widmen wir uns einem besonders wichtigen Thema: PMS und PMDS im Sport. 🌸 Unsere Gäste, Ruderin Pia Greiten, Sibel Nayman (psychologische Psy...
Verletzungsanfälligkeit und Zyklusphase – gibt es einen Zusammenhang?
04 Jun 2024
Contributed by Lukas
Kreuzbandriss – die Horrordiagnose für viele Sportlerinnen. Snowboarderin Silvia Mittermüller hat sich diese Verletzung ganze vier Mal zugezogen. ...
Zyklusmonitoring - die Basis für zyklusgesteuertes Training
28 May 2024
Contributed by Lukas
Studien zeigen: 87 Prozent der Athletinnen fühlen sich während ihrer Periode eingeschränkt. Das macht deutlich, dass Zyklusmonitoring eigentlich un...
Grundwissen Zyklus: Das 1 x 1 der Menstruation
22 Aug 2023
Contributed by Lukas
Was passiert während eines Menstruationszyklus eigentlich im weiblichen Körper? Das erklärt uns Dr. Elisabeth Raith-Paula ausführlich in dieser Po...
Stabile Knochen & Fruchtbarkeit - warum ausreichende Energiezufuhr im Spitzensport so wichtig ist
15 Aug 2023
Contributed by Lukas
Stabile Knochen & Fruchtbarkeit - in dieser Folge sprechen wir darüber, warum die ausreichende Ernährung im Spitzensport so wichtig ist, denn ...
Wie der Zyklus die Leistungsfähigkeit beeinflusst
08 Aug 2023
Contributed by Lukas
Pure Energie, Gewichtszunahme, Migräne, psychische Verstimmungen, Verletzungsanfälligkeit - der Menstruationszyklus kann die weibliche Leistungsfäh...
Die Pille, das Mittel der Wahl? Verhütung und Sport
01 Aug 2023
Contributed by Lukas
Was ist die optimale Verhütung für Sportlerinnen? Darf man die Pille einfach durchnehmen? Und was ist eigentlich mit dem Thromboserisiko? Im Gesprä...
Schluss mit Scham - wie wir über den Zyklus sprechen
25 Jul 2023
Contributed by Lukas
Gerade mal 21 Prozent der Sportler*innen sprechen mit Trainer*innen über ihren Menstruationszyklus. Das kann negative Auswirkungen auf die Leistungsf...
Endometriose, Zyklusstörungen & wie wir damit umgehen sollten
18 Jul 2023
Contributed by Lukas
Starke Schmerzen, unregelmäßige Zyklen, ausbleibende Blutung - Frauen können unter Zyklusstörungen leiden. Bei Blut, Schweiß und Training bericht...
Essstörungen, Ermüdungsbrüche, keine Blutung: Diagnose RED-S?
11 Jul 2023
Contributed by Lukas
Nach ihrer Sportkarriere hat sich Maren gedacht: Statt der Sprint-Oberschenkel hätte sie lieber eine Ballerina-Figur. Sie änderte ihr Essverhalten. ...
Schwangerschaft und Sport - (wie) funktioniert das?
11 Jul 2023
Contributed by Lukas
Ende 2022 wurde Marathonläuferin Fabienne Mutter. Neun Monate nach der Entbindung lief sie schneller denn je - und knackte die Olympianorm. Im Gesprä...
Sport und Zyklus - warum wir darüber sprechen müssen
06 Jul 2023
Contributed by Lukas
Tabus brechen, Gesundheit erhalten, Wissen vermitteln. Bei "Blut, Schweiß und Training - dem Podcast für Sport und Zyklus" bringen wir Spitzenathlet...