Body in Balance | Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder

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Willkommen bei Body in Balance - dein Wohlfühl-Podcast für Frauen, die ihren Körper gesund und nachhaltig verändern wollen und dadurch ihren Weg zu mehr Woh...

Health & Fitness 56 recordings 2022 → today Monthly updated Apr 27
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056: 6 Gründe, warum du nicht abnimmst (die nichts mit Kalorien und Sport zu tun haben) contributed by Lukas · Apr 27
055: “Kalorien zählen hat mir eine Sicherheit vorgegaukelt." - Wie Patti sich aus dem Kontrollzwang befreite ... contributed by Lukas · Jan 2
054: Dein Nervensystem sabotiert dein Gewicht? Die wahren Zusammenhänge zwischen Stress, Stoffwechsel & Körperfett contributed by Lukas · Oct 24, 2025
053: Frauen reagieren auf Stress sensibler: Warum du deshalb am Bauch nicht abnimmst contributed by Lukas · Sep 16, 2025
052: Wenn die Waage stagniert: 6 Gründe, die nichts mit Ernährung zu tun haben contributed by Lukas · May 16, 2025
051: Kontrollverlust beim Essen: Überessen, Heißhunger & Binge Eating - Das steckt dahinter contributed by Lukas · May 9, 2025
050: Wie es dir leichter fällt, damit umzugehen, dich nicht gut (in deinem Körper) zu fühlen contributed by Lukas · May 2, 2025
049: Von täglichem Wiegen, Diäten und Dauererschöpfung zu Leichtigkeit – So hat sich Janka, 41, in nur 4 Wochen befreit contributed by Lukas · Jan 10, 2025
048: [IG Live] Jahresrückblick & Visionen: 15 Fragen um 2025 Expertin deines Körpers zu werden contributed by Lukas · Dec 30, 2024
047: „Ich kann endlich genießen!“ – Wie sich die selbständige Mama Francesca von Diäten verabschiedet hat contributed by Lukas · Nov 28, 2024
046: Kohlenhydrat-Verzicht mit hormonellen Folgen: 5 Gründe, weshalb du Kohlenhydrate (wieder) essen darfst contributed by Lukas · Nov 20, 2024
045: „Ich hatte keine Energie mehr für meine Kinder!“ – Susis Weg raus aus Morbus Basedow, Erschöpfung & PMS contributed by Lukas · Nov 15, 2024
044: Von Innen nach außen: Die 4 Stufen auf dem Weg zu deinem Wohlfühlkörper contributed by Lukas · Nov 13, 2024
043: Vom Arzt übersehen? Wie chronisch stille Entzündungen zu unerklärlicher Gewichtszunahme führen contributed by Lukas · Oct 28, 2024
042: Gewichtszunahme trotz gut gemeinter Ernährungsirrtümer? Diese 5 Ernährungsmythen bremsten meine Klientinnen aus contributed by Lukas · Sep 25, 2024
041: 16kg leichter am Altar: Sabines inspirierender Weg zu ihrem Hochzeits-Wohlfühlkörper contributed by Lukas · Sep 20, 2024
040: Steckt dein Körper im SOS-Modus? 4 Schritte, wie dein Fettstoffwechsel wieder anläuft [IG Live] contributed by Lukas · Sep 17, 2024
039: Frauen & Bauchfett: Wie du den Kreislauf von Stress und Fettpölsterchen durchbrichst [IG Live] contributed by Lukas · Sep 16, 2024
038: Warum der weibliche Körper andere Abnehm-Strategien braucht, als der von Männern [IG Live] contributed by Lukas · Sep 7, 2024
037: Endlich keine Wassereinlagerungen mehr! - So hat Sabine (47 J.) es trotz Lymphödem geschafft contributed by Lukas · Sep 6, 2024
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Willkommen bei Body in Balance - dein Wohlfühl-Podcast für Frauen, die ihren Körper gesund und nachhaltig verändern wollen und dadurch ihren Weg zu mehr Wohlbefinden, Selbstbewusstsein und Leichtigkeit finden - und all’ das - fernab von Diäten, Verboten und Zwängen. Freu dich auf hilfreiche Tipps, wertvolle Inputs, ganzheitliche Denkweisen, (vielleicht) völlig neue Ansätze und vieles, vi...

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