BodyHealth by Sandra Cerrisi

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Ein Podcast über Ernährung, Bewegung, Körpergefühl und die Zusammenhänge dahinter. Denn wie wir uns in unserem Körper fühlen, wird von vielem beeinflusst...

Health & Fitness 60 recordings 2020 → today Monthly updated 8 days ago

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All episodes

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#20 Geld als Tauschmittel - so bekommst du mehr für dein Geld contributed by Lukas · Jun 4, 2021

#19 Stoffwechsel träge? So kurbelst du deinen Stoffwechsel an contributed by Lukas · May 3, 2021

#18 Auf Kohlenhydrate verzichten - was das langfristig wirklich bringt contributed by Lukas · Apr 2, 2021

#17 Energy Talk - erhöhe deine Energie in 8 Minuten contributed by Lukas · Mar 19, 2021

#16 Wie du deinen Körper bei einer Erkältung oder Grippe unterstützen kannst contributed by Lukas · Mar 4, 2021

#15 Wie du Mut schöpfst (und die Angst überwindest) contributed by Lukas · Feb 19, 2021

#14 Ego vs. Intention - wo hältst du dich noch klein und wie weckst du dein Potential contributed by Lukas · Jan 28, 2021

#13 Zuckerfreie Zeit - was solltest du beachten contributed by Lukas · Jan 20, 2021

#12 Mindf.ck-Talk: die wenn-dann Formel contributed by Lukas · Dec 24, 2020

#11 Meditation - Antistress contributed by Lukas · Dec 17, 2020

#10 Wie du Schuldgefühle beim Essen loswirst contributed by Lukas · Dec 10, 2020

#9 Wie du dein Ziel (z.B. abnehmen) schneller erreichst contributed by Lukas · Dec 2, 2020

#8 Joggingtipps für Anfänger contributed by Lukas · Nov 5, 2020

#7 Alles hat ein Ende und warum es DICH braucht contributed by Lukas · Oct 29, 2020

#6 Mit diesen Tipps bekommst du mehr Motivation für Sport contributed by Lukas · Oct 6, 2020

#5 (Fr)essfallen contributed by Lukas · Sep 28, 2020

#4 Power Reset Meditation - zurück ins Vertrauen contributed by Lukas · Sep 15, 2020

#3 So lernst du dich und deinen Körper noch mehr anzunehmen contributed by Lukas · Sep 9, 2020

#2 Was ist gesunde Ernährung überhaupt, wie kannst du dich gesünder ernähren und ist gesunde Ernährung wirklich langweilig? contributed by Lukas · Sep 1, 2020

#1 Wer bin ich und was mache ich contributed by Lukas · Aug 25, 2020

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2 episodes · last 30 days

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Episodes per week over the last six months.

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Ein Podcast über Ernährung, Bewegung, Körpergefühl und die Zusammenhänge dahinter. Denn wie wir uns in unserem Körper fühlen, wird von vielem beeinflusst: von Gedanken, Emotionen, Stress und all dem, was in deinem Alltag mit spielt. Ich teile Wissen, persönliche Erfahrungen und meine Sicht auf die Dinge - klar, ehrlich und gerne auch mal über den Tellerrand hinaus.

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