#67 『戦略的暇』（森下彰大著）
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What is the concept of 'strategic idle time' discussed in the book?
ようこそ 僕の前ラジオ 僕の前ラジオは オココン科学科の3人が毎回1冊の書籍を取り上げて お話をしていく番組ですというわけで よろしくお願いしますお願いしますよろしくお願いします最近どうですか?どうですか? どういう方向にどうですか?ですけど 寒いですね寒いですねコウさん 大学院は順調ですか?
いやー1年の終わりを迎えておりまして絶賛宿題にまみれております終論はそろそろ固まる?いや終論は私2年後に書く予定なので書くっていうか提出予定は2年後なのでまだまだですはい頑張ってくださいありがとうございます
はい今回は私カフカの選書でお届けをしていきたいと思います僕が紹介をするのは森下翔太さんが書かれた戦略的暇副題が人生を変える新しい休み方という本になっています暇について書かれた本ですねお二人は暇は得意ですか
大得意ですね素晴らしい岡さんはどうですか私結構難しい時もあるかも暇で困ることもあれば暇でうまくいく時もあるんで自分と暇が合うかどうかは必ずしもいつもいいわけじゃないかもしれないなるほどなるほど
僕はちなみに暇が超苦手なタイプでして暇がある時間が苦痛でしょうがない何かやっていたいという多動傾向があるタイプなんですがこの本は先に調査の紹介をすると一般社団法人日本デジタルデトックス協会理事である森下さんなんですが高段車のクーリエジャポンの 編集者の方でもありあとボイシーのパーソナリティでもありますね 僕は森下さんのボイシーよく聞かせてもらっていて頻度はあんまり多くないんですけど月3本読む本ぐらいなんですけど話がめちゃくちゃ面白くてよく聞かせてもらっていて本出したのはあれですねフライヤーの要約を読んで面白そうと思って書籍を購入したっていううんうん
流れですこの本の中で要するに休むことが大事だっていうメッセージではあるんですけれども暇を取り扱っているっていうことでなぜ戦略的暇それもただの暇じゃなくてポジティブな変換した暇っていうのが必要なのかっていうことがこの本の 半分以上Yのところで書かれているんですよねそれが個人的にはとても印象的でした普通であればそのHowの部分どうやったら休むことができるのかみたいにメッセージになりそうなんだけれどもそのYの部分で いろんな引用がされていて例えば哲学者とか経済学者とか科学者の引用がされていてそこが知的欲求が満たされるというような感じがしていてとても面白かったですそもそもなぜっていうところを先にお伝えすると本の半分ぐらい書かれているんで
要するにで簡単に説明しきれないんですけど 脳疲労からの脱却っていうことだと思うんですよね本の中で脳腐れっていう書き方はされていたんですけれども要するに日々の生活というのがスマホが登場していく中で画面デバイスだったりスマホに時間が取られているオフの時間でも常にスマホを見ている時間が長い それが依存関係にあるとデジタルデトックスをしてデジタルデバイスから離れようっていうアドバイスそのメッセージだけではなくて依存から共存へっていうのが森下さんの言ってる主張のメインのところなのかなというふうに思っています
資本主義の中でデジタルデバイスから完全に身を置くということは難しいむしろ戦略的暇を設けるという時間があることで暇を中心として生活を回していくことで人生を変えるエネルギーというのを自ら生み出すことができるのではないかと
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Chapters
5 chapters
1
What is the concept of 'strategic idle time' discussed in the book?
0:02–17:26
2
How can we differentiate between 'quality' and 'bad' idle time?
17:26–23:34
3
What are the negative effects of 'nowism' on our thinking?
23:34–29:28
4
How does the transition from reflex to introspection impact our well-being?
29:28–35:46
5
What strategies can we use to create meaningful idle time?
35:46–36:34