book:deluxe - Der Büchertalk mit Bärbel Schäfer

BEST OF - Eckart von Hirschhausen: Der Pinguin, der fliegen lernte – Finde dein Element und deinen Flow

26 Nov 2025

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In dieser Folge von „book:deluxe – Der Büchertalk mit Bärbel Schäfer“ spricht Bärbel mit Eckart von Hirschhausen über sein neues Buch „Der Pinguin, der fliegen lernte – Eine Geschichte über das Leben, die Liebe und das Glück“. Ausgehend von einer echten Begegnung mit einem Pinguin erzählt er, warum dieser „komische Vogel mit Watschelgang, dickem Bauch und ohne Hals“ zur stärksten Metapher seines Lebens wurde – und wie wir alle unser Element finden können. Eckart von Hirschhausen berichtet von seinem eigenen „Pinguin-Moment“ in Bergen, seiner Entscheidung zwischen Medizin und Entertainment und davon, wie aus einer kleinen YouTube-Sequenz eine Geschichte wurde, die Millionen Menschen berührt. Im Gespräch geht es um Selbstzweifel, Stärken, Flow-Zustände und die Frage, wann wir endlich aufhören, uns klein zu machen – und anfangen, in die Umgebung zu wechseln, in der wir wirklich aufblühen. Themen dieser Folge: Der Pinguin, der fliegen lernte: Wie eine Tiergeschichte zum Lebenskompass wurde In deinem Element sein: Warum es nicht an dir liegt, wenn du als „Pinguin in der Wüste“ leidest Stärken finden: Was dir leichtfällt – und warum das gerade deshalb wertvoll ist Mut zur Veränderung: Der Sprung ins kalte Wasser und die Angst vor Perspektivwechseln Flow statt Hamsterrad: Wie du erkennst, wo du zu viel statt zu wenig machst Selbstliebe statt Selbstoptimierungsdruck: Warum Veränderung auch leicht sein darf Tagebuch, Fragen, Reflexion: Kleine Tools für mehr Klarheit im Alltag Von der Bühne zur Stiftung: Warum von Hirschhausen Humor, Gesundheit und Klima verbindet Pinguine als Vorbild: Zusammenhalt, Schwarmintelligenz und Wärme in Krisenzeiten Glück, Sinn und zweite Lebenshälfte: Was bleibt, wenn du auf dein Leben zurückschaust? „Der Pinguin, der fliegen lernte“ ist kein klassischer Selbstoptimierungs-Ratgeber, sondern eine Einladung, sich selbst neu und liebevoll anzuschauen: Wer bin ich, was kann ich, was macht mir Freude – und in welcher Umgebung kann ich all das wirklich leben? Mit Humor, Tiefe und vielen persönlichen Geschichten ermutigt Eckart von Hirschhausen dazu, die eigenen Pinguin-Momente ernst zu nehmen und den Sprung zu wagen. Über den Gast: Eckart von Hirschhausen ist Arzt, Bestsellerautor, Moderator und Gründer der Stiftung „Gesunde Erde – Gesunde Menschen“. Er verbindet Medizin, Humor und gesellschaftliches Engagement und setzt sich für planetare Gesundheit, Klimaschutz und eine enkeltaugliche Zukunft ein. Über book:deluxe: „book:deluxe – Der Büchertalk mit Bärbel Schäfer“ ist der Podcast für alle, die Bücher lieben und über Geschichten ins Gespräch kommen wollen – über das Leben, die Liebe, das Glück und die großen Fragen unserer Zeit.

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