Menu
Sign In Search Podcasts Charts People & Topics Add Podcast API Pricing
Podcast Image

Bortom ekorrhjulet

137. Allt du inte visste om återhämtning

08 Feb 2025

Description

Strax efter halvlek i jobbåret och sommarvilan kanske känns avlägsen? Misströsta inte - dagens avsnitt för dig som är redo för semestern redan nu. Idag ska nämligen vi prata återhämtning hela vägen igenom! Vi har en expert med oss, så här är ett tips: innan du lyssnar, gör en kopp te och ta fram anteckningsblocket! Vi gästas av Lina Ejlertsson, forskaren och folkhälsovetaren som ägnar det mesta av sin tid till att forska om återhämtning. Hon berättar hur du kan maximera din energi, varför en tacksamhetsövning inte bara är en klyscha och hur du undviker den största återhämtningsfällan. Inget att orda om - lyssna och bli återhämtad! Följ Lina på instagram för massor av bra tips och kunskap! www.instagram.com/aterhamtningsforskaren eller läs mer på www.linaejlertsson.se -------------- FLYTTA TILL JÄMTLAND & HÄRJEDALEN! Låt 2025 bli året då du tar steget. Vill du leva närmre naturen och bo i ditt drömboende för en bråkdel av kostnaden i storstäderna? Hos vår partner www.tasteget.nu hittar du precis ALLT du behöver om du funderar på att flytta. Massor av information om jobb, boende och skolor. Framförallt om hur livet kan se ut i Jämtland och Härjedalen, direkt från personer som redan tagit steget! Du kan också följa vardagslivet i Jämtland Härjedalen på instagramkontot @stories_jamtlandharjedalen www.instagram.com/stories_jamtlandharjedalen/ TACK till www.tasteget.nu och region Jämtland Härjedalen

Audio
Featured in this Episode

No persons identified in this episode.

Transcription

This episode hasn't been transcribed yet

Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.

0 upvotes
🗳️ Sign in to Upvote

Popular episodes get transcribed faster

Comments

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.