Silikon Vadisi'nde başlayarak internetin ücra köşelerinde yayılan Dopamin Orucu furyasına biz de katıldık. Az dopaminli 24 saatin ardından tecrübelerimizi aktarırken bu pratiğin bilimsel temellerini irdelemeyi de ihmal etmedik. (04:10) Dopamin nedir, neye yarar? (06:47) Dopamin salınımı ile yenilik hissi arasındaki bağ (10:27) Orucun bilimsel temelleri: Hepsi bir hurafe mi? (12:39) Starving the donkey: Eşeği aç bırakarak irade gücünü geri kazanmak (15:59) Negatif duygulardan kaçmak için dopamine sarılmak (18:53) Can sıkıntısı ve yaratıcı enerji (20:50) Bastırılmışlık ve nevroz (22:13) Oruç tecrübeleri İnstagram: https://www.instagram.com/bumuyanipodcast/ Twitter: https://twitter.com/bumuyanipodcast Destek: https://patreon.com/bumuyani İletişim: [email protected] Website: https://bumuyanipodcast.com
No persons identified in this episode.
No transcription available yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster