Bu Mu Yani?

140 | Yeniden Başlayabilir Miyiz?

10 Sep 2023

Contributed by Lukas

Yazın bitişiyle üzerimizden kalkan rehavet bizi yeni başlangıçlar yapmaya sevk edebilir mi? Şimdi değilse ne zaman? Bu bölümümüzde yeni ba...

139 | Bağlanma Tipimiz İlişkilerimizi Nasıl Etkiliyor?

08 Sep 2023

Contributed by Lukas

Her birimizin ilişkilerdeki bağlanma tarzı farklıdır ve bu tarzlar ilişkilerimizi derinden etkiler. Güven, bağımlılık, iletişim gibi unsur...

138 | Bağ Kurmak Neden Bu Kadar Zor?

01 Sep 2023

Contributed by Lukas

Teknolojinin etkisi, duvarlarımızın ardındaki nedenler ve 21.yy'ın getirdiği zorluklar, bağ kurma yeteneğimizi nasıl etkiliyor? Bu bölü...

137 | Neden Bu Kadar Kararsızız?

30 Aug 2023

Contributed by Lukas

Siz de banyoda dinleyeceğiniz müziği seçerken, kariyerinizi şekillendirecek bir karara göre daha çok zorlanıyor musunuz? Merak etmeyin yalnız...

136 | Kendini Kabullenmek

09 Aug 2023

Contributed by Lukas

Hayatın koşuşturması içinde kendi içsel dünyamıza yeterince zaman ayıramayabiliyoruz. Kendi hatalarımızı ve eksikliklerimizi görmekten ka...

135 | Merak Duygusu: Mutluluğun Sırrı

01 Aug 2023

Contributed by Lukas

Çocukluğumuzda içimizde coşkuyla yer alan merak duygusu, hayata olan ilgimizi canlı tutan önemli bir güçtü. Ancak büyüdükçe, pek çoğumu...

134 | İletişim Her Sorunun Çözümü Mü?

13 Jul 2023

Contributed by Lukas

İletişim, ilk edindiğimiz, en temel becerilerimizden biri. Ancak geliştirmek için neredeyse hiç çaba harcamıyoruz. Varlığını unutup, bir ç...

133 | Üniversitelerin Hali ft. Akademiklink

11 Jul 2023

Contributed by Lukas

Eğitim, asuman, mallık ve liyakat denince akla gelen ilk isim. Bu bölümde AkademikLink'in kurucusu olan Behçet Yalın Özkara ile birlikte fa...

132 | Ennui: Kronik İç Sıkıntısı

05 Jul 2023

Contributed by Lukas

Siz de bir türlü size huzur vermeyen, her fırsatta dürten, ne yapsanız geçmeyen bir iç sıkıntısısı ile mi yaşıyorsunuz? Merak etmeyin, d...

131 | Kendimizi Kısıtlayan İnançlar

19 Jun 2023

Contributed by Lukas

Farkına varalım ya da varmayalım hayatımızı yönlendiren en büyük güç sahip olduğumuz inançlar. Maalesef ki bu inançlar çoğu zaman bizi...

130 | Kişisel Gelişim Furyası: Neyi Arıyoruz?

13 Jun 2023

Contributed by Lukas

Kitaplar, kurslar, seminerler, atölyeler, kamplar, inzivalar… Hepimiz kendimizi geliştirmenin, değiştirmenin ve biraz da iyileştirmenin peşind...

129 | İradeli Olmak

12 Jun 2023

Contributed by Lukas

Çok zorladığımızda yorulan, ancak yerinde kullanılmasıyla güçlendirilebilen o muazzam istenç: İrade. Hayatımızın merkezinde olup zaman z...

128 | Kendine Yabancılaşma

05 Jun 2023

Contributed by Lukas

Psikolojide görülen en yaygın semptomlardan birisi: Yabancılaşma. Bazen etrafındakilere, bazen çevrene ama en çok da kendine… Peki kendi ses...

127 | Gizli Süpergücümüz: Uyku

30 May 2023

Contributed by Lukas

Aslında doğumumuzdan beri bizle hiç ayrılmayan ama o kadar da farkında olmadığımız bir konu var millet: Uyku. Sirkadiyen ritmi, uykunun kanse...

126 | Resilience: Yılgınlığın İlacı

23 May 2023

Contributed by Lukas

Doğumumuzdan bu yana sürekli bir şeylerle mücadele ediyoruz. Zaman zaman en kolay yoldan pes edip bırakıyoruz. Ama tam şu an bu bölümü dinle...

125 | Yeni Medya Hayatlarımızı Nasıl Değiştirdi?

18 May 2023

Contributed by Lukas

Medya kavramı ilk çıktığından bu yana sürekli kendini yenileyen ve dönüştüren bir kavram oldu. Günümüzde ise artık herkesin kendini ifa...

124 | Pozitif Maskülenlik Mümkün Mü?

09 May 2023

Contributed by Lukas

Erkek olmanın sınırlarının her gün yeniden çizildiği bir dönemden geçiyoruz. Maskülenliğin toksik tarafına hakimiz, ama pozitif tarafı h...

123 | Sınırlar: Mutluluğun Sırrı

01 May 2023

Contributed by Lukas

Modernitenin getirdiği yaşam tarzı birçok insanın hayatında stres ve baskı hissetmesine sebep oluyor. Başkalarının beklentileri, iş yükü,...

122 | Yapay Zekadan Nasıl Faydalanırız?

19 Apr 2023

Contributed by Lukas

Yapay zeka teknolojileri son yıllarda hızla gelişiyor ve hayatımızın birçok alanında etkili hale geliyor. Peki, bu teknolojiler hayatımızı ...

121 | Gitmek mi Kalmak mı?

11 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hepimizin aklında tek bir soru: Bu ülkeden gitmek mi yoksa kalıp simülasyonda yaşamaya devam etmek mi? Peki gitsek gerçekten sorunlarımız çö...

120 | Doğru İlişkiyi Bulmak Neden Zor?

05 Apr 2023

Contributed by Lukas

10 üzerinden 5'in üzerine çıkamayan, bizi 6'ya bile razı eden aşk hayatlarımız nasıl oldu da bu kadar zor hale geldi? Sosyal medya ç...

119 | Zor Zamanlardan Güçlü Çıkmak

28 Mar 2023

Contributed by Lukas

Pandemi, ekonomik kriz, deprem derken her bir olay karşısında direngeçliğini sürekli arttıran sen, ben ve biz deprem sonrası hayatımızın na...

118 | Neden Hayal Kurarız?

20 Mar 2023

Contributed by Lukas

En son ne zaman geleceğe dair uzun uzun hayaller kurdunuz? Ne zaman gündüz düşlerine kapılıp gerçeklikten uzaklaştınız? Eğer siz de bizim ...

117 | Hayatta Kalma Modundan Nasıl Çıkılır?

09 Mar 2023

Contributed by Lukas

Hayatlarımız korku, kaygı, stres üçgenine sıkışırken; günlerimiz en temel ihtiyaçlarımız için endişe duyarak geçerken ne yazık ki yaş...

116 | Ne Yaşıyoruz?

23 Feb 2023

Contributed by Lukas

Tam şu aralar neler hissediyoruz? 6 Şubat'ta gerçekleşen üzücü depremden sonra duygularımıza, yaşantımızdaki değişimlere, tüm olan ...

115 | Bilinçaltı Hayatımızı Nasıl Yönetiyor?

30 Jan 2023

Contributed by Lukas

Her zaman bizimle olan, beyin aktivitemizin %95'ini oluşturan ama üzerinde tahakkümümüzün olmadığı o şey... Bu bölümümüzde bilinçal...

114 | Dikkat Diyeti: Bilgi Yüklenmesini Yenmek

24 Jan 2023

Contributed by Lukas

Son iki yılda insanlık tarihi boyunca üretilenden daha fazla bilgi ürettiğimiz tahmin ediliyor. Dikkat süremizin giderek kısaldığı, odağım...

113 | Nefes Hayatımızı Değiştirebilir mi?

04 Jan 2023

Contributed by Lukas

Bazen rahatlamak, bazen odaklanmak için nefesimizi kontrol ediyoruz. Ama sürekli aldığımız nefes hakkında yeterince düşünmüyoruz. Bu bölü...

112 | Arkadaşlıklara Ne Oldu?

28 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hayatımızın merkezinde yer alan, insanı vezir de rezil eden arkadaşlık ilişkileri hakkında siz de kafanız karışık mı hissediyorsunuz? Hal...

111 | Ben Neden Böyleyim?

25 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hepimiz sık sık "Ben neden böyleyim?" diye sorgulayıp, kendimizde ne sorun olduğunu çözmeye çalışıyoruz. Öyle ki, Google’ın 2...

110 | Wishful Thinking: Toksik Olumlama

19 Dec 2022

Contributed by Lukas

Yeni yıl yaklaşırken bir çoğumuz kendimize tutamayacağımızı içten içe bildiğimiz sözler vermeye hazırlanıyoruz. Bu sene o sene desek de...

109 | Orijinallik: Kalıpların Dışına Çıkmak

13 Dec 2022

Contributed by Lukas

Çevremizden, sosyal medyadan, neredeyse her yerden sürekli uyaranlara maruz kalıyoruz. Peki bu durum bizim kutunun dışına çıkmamızı engelliy...

108 | Nostalji

29 Nov 2022

Contributed by Lukas

Hepimiz geçmişe dönmenin arayışı içerisindeyiz. Bazen bir şarkı, bazen bir film, bazen de bir dizi ile hayatın daha basit olduğu bir zamana...

107 | Çok Yönlülük vs Uzmanlık

24 Nov 2022

Contributed by Lukas

Üniversiteye gir, mezun ol ve ömrünün sonuna kadar tek bir alanda uzmanlaş. Başarılı olmak için kendimizi tek bir alana adamamız gerekse de,...

106 | Sessiz İstifa

20 Nov 2022

Contributed by Lukas

Türkiye'de yaşayan dört çalışandan birinin sessizce istifa ettiğini biliyor muydunuz? Z kuşağında ise bu oran 3/4. Peki nedir bu sessiz ...

105 | Tüketmeyen Üretkenlik

15 Nov 2022

Contributed by Lukas

Durmaksızın çalışmanın maksimum üretime neden olduğunu söyleyen bu sistem yanılıyor olabilir mi? Bu bölümümüzde tükenmeden verimli olm...

104 | Zihinsel Esneklik

10 Nov 2022

Contributed by Lukas

Zihinsel olarak esneyip, prangalarımızdan kurtulmayı hepimiz istemez miydik? Bu ne demek ya şimdi diyorsanız eğer esnekliği ve hayatımıza nas...

103 | Pozitif Psikoloji

31 Oct 2022

Contributed by Lukas

Pozitif düşünmenin bize ne katkısı olabilir demeyin, birde bu bölümü dinleyin. Bu bölümümüzde olumlu yönlerimize odaklanmanın öneminden...

102 | Dinlenmek

24 Oct 2022

Contributed by Lukas

İçinde yaşadığımız çağda sürekli hareket, koşuşturma derken dinlenmeyi unutuyor olabilir miyiz? Bu bölümümüzde dinlenmenin ne kadar ö...

101 | Kendin Olmak

12 Oct 2022

Contributed by Lukas

Millet bu bölüm aslında bizim 100.bölümümüzdü. O yüzden siz de dinlerken 100.bölümmüş gibi dinleyebilirsiniz. Bu bölümümüzde geçmiş...

100 | Ertelemek

05 Oct 2022

Contributed by Lukas

Eğer sen de bu açıklamayı okurken dinleriz bir ara yaa diyenlerdensen bu bölüm tam sana göre! Erteleme ve dinle. Bu bölümüzde ertelemenin ne...

99 | Müzik ve Psikoloji ft Canozan

20 Sep 2022

Contributed by Lukas

Müzisyen Canozanla birlikte hazırladığımız bu bölümüzde kendimizi akışta bulduk. Müzik, toplum, psikoloji derken neredeyse her konuya değ...

98 | Öfke

07 Sep 2022

Contributed by Lukas

Bize ne oluyor ya? Önümüze konan engeller, bilinmezlikler, imkanların kısıtlı olması derken bir süre sonra en ufak bir olayda kendimizi öfke...

97 | Toksik Pozitiflik

17 Aug 2022

Contributed by Lukas

Günlük hayatımızda sıkça karşılaştığımız, belki bizi mutlu da eden bir kavramla karşınızdayız: Toksik Pozitiflik. İyisiyle kötüsü...

96 | Kitlesel Psikoz: Ülkece Delirmek

04 Aug 2022

Contributed by Lukas

Delirdik yahu! ve bu sefer yalnız değiliz. Sizin de iplerinizi koparmak üzere olduğunuzu biliyoruz ama belki vardır bir çözümü diyerek kendim...

95 | Slow Living: Hayatı Yavaşlatmak

26 Jul 2022

Contributed by Lukas

Hayatın giderek artan, yavaşlamaya niyeti olmayan temposu hepimizin başını döndürüyor. Bu hıza yetişebilmek için bir işten diğerine koşu...

94 | Seyahat

13 Jul 2022

Contributed by Lukas

BMY turizm sunar: Elimdeki imkanlarla yapabileceğim tek seyahat astral seyahat diyenler, toplaşın! Bu bölümüzde seyahat kavramının tatilden, t...

93 | Hipernormalleşme: Sürüye Uymak

02 Jul 2022

Contributed by Lukas

Hepimiz için yaratılan bir gerçeklik var. Bu gerçekliği kimi zaman görüyoruz kimi zamansa es geçiyoruz ve bize verilen rolü oynuyoruz. Bu bö...

92 | Kurban Psikolojisi

22 Jun 2022

Contributed by Lukas

İçinde bulunduğumuz dönemde sık sık kaçış yolu olarak gördüğümüz "kurban rolünü oynama" görevini hepimiz üstleniyoruz. Ama...

91 | Ustalık

06 Jun 2022

Contributed by Lukas

Ustalaşma sürecinde bizi neler bekler? Ustalık ve mentörlük arasında nasıl bir ilişki olabilir? Nasıl ustalaşabiliriz? sorularının ve çok...

90 | Doğa Terapisi

26 May 2022

Contributed by Lukas

Doğayla iç içe olmak bize nasıl bir fayda sağlayabilir? Bu bölümümüzde şehrin kaousunda yaşıyorsak doğayla bağımızı, kendimizle olan ...

89 | Öz Farkındalık

05 May 2022

Contributed by Lukas

Birçok konuda kendimizi farkında hissediyoruz ama gerçekten farkında mıyız? Sürekli kıyısında dolaştığımız öz-farkındalığı bu böl...

88 | Slow Growth

22 Apr 2022

Contributed by Lukas

Hepimizin bir an önce gerçekleşmesini istediği hayaller var ama bu kadar hızlı gitmeye gerek var mı? Adım adım gidilen, sabırlı bir yolculu...

87 | Sanat: Üreterek İyileşmek

12 Apr 2022

Contributed by Lukas

"Neden sanat yapmalıyız?" sorusunun cevabını aradığımız bu bölümüzde sanatın iyileştirici yönü hakkında konuştuk.  Bölüme öze...

86 | Kendini Sevmek

23 Mar 2022

Contributed by Lukas

Bilincimizin altını üstüne getirdiğimiz, benliğimizi parçalarına ayırıp geri toparlayamadığımız bir bölümle karşınızdayız. Her bö...

85 | Sorumluluk

15 Mar 2022

Contributed by Lukas

Dikkat bu bölümü açabilmek bir sorumluluk ister! Sorumluluk bir kriz midir, kriz ise bu sorumluluk kime ait? Tüm bunları ve daha fazlasını sor...

84 | Yoga, Nefes, Meditasyon

07 Mar 2022

Contributed by Lukas

Yogadan meditasyona hayatımıza her geçen gün biraz daha giren bu pratikler aslında ne işe yarar? Doğunun bu öğretileri batıl inançlardan mı...

83 | Yetersizlik Hissi

21 Feb 2022

Contributed by Lukas

Sürekli bir şeylerin ilerlemesine rağmen yetersiz hissetmemiz normal mi? Bu bölümüzde yaşadığımız yetersizlikler ve bunun etkileri üzerine...

82 | İstifadan Sonra Hayat ft. Kaan Sekban

14 Feb 2022

Contributed by Lukas

İstifa ettikten sonra bizi tozpembe bir hayat mı bekliyor? Yoksa önümüzde farklı engeller olacak mı? Kurumsaldan istifa edip kendi yolunu bulan...

81 | Kitap Anksiyetesi

01 Feb 2022

Contributed by Lukas

Kitap okumak için rakı sofrası ortamı kurmak gerekir mi yoksa sabah kalkınca bile bir şeyler okunabilir mi? Düzenli kitap okumak neden bu kadar...

80 | Yalnızlık

16 Jan 2022

Contributed by Lukas

Cumartesi akşamı evde kaldığımızda kötü hissetmemiz kimin suçu? Yalnızlık şikayet edilesi bir şey mi? Yoksa kendimize dönmemizi sağlaya...

79 | Vizyon

31 Dec 2021

Contributed by Lukas

Vizyon sahibi insanları, vizyonsuzlardan ayıran nedir? Vizyonlu olmak avantaj mıdır yoksa dezavantaj mı? Ama hepsinden önce vizyon nedir? Yılı...

78 | Side Hustle: Özgürlüğün Yolu

24 Dec 2021

Contributed by Lukas

Bu hayat böyle gitmez! Bir çıkış yolu bulmak lazım, ama nasıl? İşinden, gelirinden memnun olmayan; fakat istifa etmeyi de göze alamayanlar i...

77 | Sosyal Sorumluluk ft. Oğuzhan Canım (Askıda Ne Var)

16 Dec 2021

Contributed by Lukas

Bu hafta yine çok önemli bir konuğumuz var. Askıda Ne Var'ın kurucusu Oğuzhan Canım ile Goodvertising üzerine sohbet ettik, kapitalizm ile...

76 | Samimiyet ft. Deniz Dülgeroğlu

07 Dec 2021

Contributed by Lukas

Evet millet heyecanla beklediğimiz gün geldi. Gülmekten sabit duramadığımız, arada ciddi konular konuşabilmek için kendimizi zorladığımız...

75 | Languishing

26 Nov 2021

Contributed by Lukas

Biliyoruz, siz de motivasyonsuz ve amaçsız hissediyorsunuz. Kafanızı herhangi bir şeye vermek mümkün değil. Keyfiniz yok ama depresyonda deği...

74 | iyzico sunar: Para

03 Nov 2021

Contributed by Lukas

Tüm gençliğimizi meslek sahibi olabilmek, para kazanabilmek için okullarda harcıyoruz. Fakat paramızı nasıl harcamamız gerektiği okul sıral...

73 | Kurumsal Hayat

30 Oct 2021

Contributed by Lukas

Toplantılar, mesailer, plazalar... Beyaz yakalı olmanın zorlu dünyası... Bu hafta kurumsal hayatı üzerine konuşuyoruz.Bu aralar herkesin aklı...

72 | Tüketim

24 Oct 2021

Contributed by Lukas

Dışarıdan masum görünen basit bir alışveriş bile, perdenin arkasında çok sayıda anlamı taşıyabiliyor: Beyinde harekete geçen dopamin tr...

71 | Hedonizm

20 Oct 2021

Contributed by Lukas

Haz hayatımızın değişilmez bir parçası. Ancak, “azı karar, çoğu zarar” prensibine fazlasıyla uyan bu olgunun ölçüsünü kaçırmak ö...

70 | Hayaller

04 Oct 2021

Contributed by Lukas

Bir yanda hayaller, bir yanda gerçekler... Bu hafta içimizdeki hayalperestliğin, gerçekçilik ile verdiği amansız mücadele üzerine konuştuk. ...

69 | Onaylanma İhtiyacı

22 Sep 2021

Contributed by Lukas

Kabul görmek için kendi olamayanlar, kendi olduğu için kabul görmeyenler... Yeni bölümümüzde onaylanma ihtiyacının kökenlerine doğru bir ...

68 | Sosyal Anksiyete

26 Aug 2021

Contributed by Lukas

Yeni bir ortama girdiğinde, iş görüşmelerinde, network etkinliklerinde zihnine hücum eden tüm o düşünceler... Bu bölümde hepimizi bir şek...

67 | Kaçış

03 Aug 2021

Contributed by Lukas

Büyük şehirlerden, sıkışık hayatlardan, felaketlerin ardı arkasının kesilmediği haberlerden bunalmamak mümkün değil. Peki, tüm bunlarda...

66 | Kim Olduğunu Hatırlamak

23 Jul 2021

Contributed by Lukas

Uzun bir aradan sonra geri döndüğümüz bu bölümde, eski hayatlarımıza dönerken hepimizin yaşadığı kimlik krizi üzerine konuştuk. Tüm b...

65 | #Meditopia ile Anda Olmak

15 Jun 2021

Contributed by Lukas

Harvard'da yapılan bir araşıtrma uyanık zamanımız %50'sinin düşüncelere dalmış bir halde geçtiğini söylüyor. Bu kadar kısa sü...

64 | Potansiyel

08 Jun 2021

Contributed by Lukas

Potansiyel: Mevcut halimiz ile kendini gerçekleştirmiş idealimiz arasındaki, nasıl katediceğimizi bilemediğimiz mesafe. Bu hafta içinizde pota...

63 | Burn Out: Tükenmişlik Sendromu

01 Jun 2021

Contributed by Lukas

Burnout: iş hayatıyla gelen stresin kaçınılmaz sonucu. İnsanda yataktan çıkacak kadar bile güç bırakmayan, en sevdiğin şeylerden aldığı...

62 | Gerçek Özgüven

25 May 2021

Contributed by Lukas

Bitcoin'den daha hızlı düşüşe geçen, yokluğunda nice fırsatları kaçırtan bir his: Özgüven. Peki özgüven gerçekten sandığımız ...

61 | Dunning Kruger: Cahil Cesareti

16 May 2021

Contributed by Lukas

"Dünyanın en büyük sorunu, aptallar özgüven içindeyken akıllı insanların kuşkuyla dolu olmasıdır." diyen Bertrand Russell'ın yıllar ön...

60 | Mutluluk: Bitmeyen Arayış

11 May 2021

Contributed by Lukas

Hayatta nereye gitsek eksiklik duygumuzu da beraberimizde götürüyoruz. Hiçbir başarı, hiçbir ödül bize yetmiyor; hep daha fazlasını istiyor...

59 | Wue Wei: Hayatın Akışını Yakalamak

04 May 2021

Contributed by Lukas

Bir şeyleri oldurabilmek için hep bir çaba içerisindeyiz. İstediklerimizi elde etmek uğruna kendimizi zorlamayı normal kabul ediyoruz. Peki hay...

58 | Yaratma Cesareti

26 Apr 2021

Contributed by Lukas

Yaratıcı olmak: Delilik ile dahilik arasındaki ince çizgide yürüyebilmek. Bir çok insanı intihara kadar sürükleyen bu süreç, neden Rollo M...

56 | Başarı vs Başarısızlık

05 Apr 2021

Contributed by Lukas

Hayatımızı başkalarının belirlediği başarı kalıplarına göre mi yaşamalı? Peki neden hepimiz kendimizi başarılı olmak zorunda hissediy...

55 | Popüler Kültür

29 Mar 2021

Contributed by Lukas

TV, sinema, reklamlar, sosyal medya... Dört bir yanımızı sarıp sarmalayan popüler kültür hayatımızı ne ölçüde etkiliyor? Peki ya popüle...

53 | Varoluşçuluk: Hayatın Anlamı Nedir?

22 Jan 2021

Contributed by Lukas

İnstagram: https://www.instagram.com/bumuyanipodcast/  Twitter: https://twitter.com/bumuyanipodcast Destek: https://patreon.com/bumuyani İletişim:...

52 | Hayata Atılmak

22 Jan 2021

Contributed by Lukas

İnstagram: https://www.instagram.com/bumuyanipodcast/  Twitter: https://twitter.com/bumuyanipodcast Destek: https://patreon.com/bumuyani İletişim:...

51 | Kıskançlık

22 Jan 2021

Contributed by Lukas

İnstagram: https://www.instagram.com/bumuyanipodcast/  Twitter: https://twitter.com/bumuyanipodcast Destek: https://patreon.com/bumuyani İletişim:...

50 | Bir Başkadır Bireyleşme

23 Nov 2020

Contributed by Lukas

Bu hafta, Jung'un analitik psikolojisinin merkezinde yer alan, son dönemin fenomen dizisi Bir Başkadır'ın omurgasını oluşturan "Bi...

48 | #Meditopia ile Meditasyon 101

02 Nov 2020

Contributed by Lukas

Beklenen gün geldi! Haftalardır etrafında dönüp durup durduğumuz meditasyon mevzusu üzerine, olayın derinliklerine indiğimiz bir bölüm hazı...

47 | Z Kuşağını Anlamak

19 Oct 2020

Contributed by Lukas

İnternetin içine doğan, takipçi kitlemizin çoğunu oluşturan Z kuşağına dair; önyargılardan uzak, bol münazaralı bir bölüm sizlerlere. ...

46 | Ruh Sağlığı

05 Oct 2020

Contributed by Lukas

Bu haftaki konumuz fizyolojik sağlığımız kadar kıymet gösteremediğimiz, konuşmaktan itinayla çekindiğimiz ve çoğu zaman yok saydığımı...

45 | Duygusal Zeka: EQ>IQ

28 Sep 2020

Contributed by Lukas

Yalnızca empatiden ibaret sandığımız duygusal zekanın derinliklerine indiğimiz bu bölümümüzde, EQ'nun neden IQ'dan daha önemli old...

43 | Bastırılmışlık

30 Aug 2020

Contributed by Lukas

"İçine atıyorsun, hiç iyi bir şey değil atma, Dünyadaki bütün büyük hastalıkların ana sebebi bu içine atmak." Bu haftanın kon...

41 | Boşa Geçen Zamanlar

11 Aug 2020

Contributed by Lukas

20'li yaşlarımızı nasıl boşa harcadık? Kayıp zamanlara ağıt niteliğindeki bu bölümümüzde geçmişin pişmanlıklarıyla nasıl baş...

40 | Yoluna Odaklanmak

24 Jul 2020

Contributed by Lukas

Hayat bizi var gücüyle oradan oraya savururken, odağımızı kaybetmemek mümkün mü? (02:54) Neden odaklanamıyoruz? (04:06) Hayatta hedefler bel...

39 | Hayatta Geride Hissetmek

13 Jul 2020

Contributed by Lukas

Akranların bir bir hayatın basamaklarını tırmanırken sana kendini sorgulatan o sevimsiz duygu: Hayatta geride kaldığını hissetmek. (02:18) G...

38 | Sürdürülebilir Hayat 2: Karbon Ayak İzi

01 Jun 2020

Contributed by Lukas

Tanıştıralım; gündelik alışkanlıklarınızın doğa üzerindeki bugüne dek bihaber olduğunuz etkisi, yani karbon ayak iziniz!(02:03) Karbon ...

37 | Sürdürülebilir Hayat 1: İklim Krizi

25 May 2020

Contributed by Lukas

Yeni serimizin ilk bölümünde, iklim krizinin önündeki en büyük engel olan insan psikolojisini, büyük petrol şirketlerinin algı stratejileri...

34 | İçedönüklük - Dışadönüklük

18 May 2020

Contributed by Lukas

Covid-19 sayesinde dışadönüklerin, içedönüklerin dünyasına konuk olduğu şu günlerde, Carl Jung'un analitik psikolojisinden girip kendi...