Bulle de Français
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Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Lâcher prise de ce que tu ne contrôles pas
17 Apr 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de Bulle de Français, nous explorons comment calmer l’activité incessante du mental pour apprendre à lâcher prise de ce qu’o...
Mieux dormir et découvrir ton potentiel
22 Mar 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de Bulle de Français, nous plongeons dans le monde du sommeil et de son impact crucial sur notre bien-être physique et mental. Nou...
Ne remets pas au lendemain
27 Feb 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de Bulle de Français, nous explorons le phénomène de la procrastination, ses causes, et comment y remédier. Nous découvrons que...
Sortir du Piège de la Comparaison
03 Feb 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de Bulle de français, plonge au cœur du piège de la comparaison. En partageant une décision personnelle sur l'éducation de mes ...
Oser la Joie
19 Jan 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de "Bulle de Français," plongeons dans le thème captivant de la joie. Découvre pourquoi cette émotion lumineuse peut parfois sus...
Se fixer des objectifs conscients et alignés
12 Jan 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de Bulle de Français, nous plongeons dans le monde des objectifs et des résolutions, en explorant comment les définir de manière...
Trouver les leçons dans l'adversité
05 Jan 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de Bulle de Français, nous explorons la nécessité de ne pas laisser l'année passée, malgré ses défis, être simplement oublié...
Choisir un mot pour l'année 2023
12 Jan 2023
Contributed by Lukas
Pour ce tout premier épisode de 2023, nous parlons du concept du “mot de l’année”. Je t’explique pourquoi poser une intention peut parfois ê...
Gratitude Radicale
12 Nov 2022
Contributed by Lukas
Je reviens enfin après une longue pause avec un tout nouvel épisode du podcast sur le thème de la gratitude radicale. Je te raconte un peu ma vie d...
Que ta parole soit impeccable
11 Oct 2022
Contributed by Lukas
On ne peut pas parler de développement personnel sans parler de relations, parce que la façon dont tu te comportes avec les autres… la façon dont...
Ce que tu as de plus précieux
11 Oct 2022
Contributed by Lukas
Mes journées sont très occupées, sûrement comme les tiennes, et c’est souvent un vrai défi (challenge) que de trouver le silence, le calme et d...
Oublions les Bonnes Résolutions
11 Oct 2022
Contributed by Lukas
Les bonnes résolutions, ce sont les objectifs qu'on se fixe généralement en début d'année pour améliorer notre vie pendant l'année.C'est cette ...
Vivre Noël en toute sérénité
11 Oct 2022
Contributed by Lukas
Noël, c’est un moment magique et important car il représente cette période de partage et de temps de qualité passé en famille.Mais que faire qu...
Commencer la méditation & Atteindre la pleine conscience
11 Oct 2022
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode, on va parler de la méditation et de la pleine conscience.Tu as sûrement entendu parler de la méditation et de la pleine co...
3 Conseils Puissants pour Améliorer tes Relations
11 Oct 2022
Contributed by Lukas
Souvent quand on pense à améliorer sa vie, on pense à sa santé physique, ou à sa carrière. C’est souvent les deux pôles qui reviennent (that ...
Miracle Morning: un vrai miracle?
08 Oct 2022
Contributed by Lukas
As-tu toujours l'impression de ne jamais avoir le temps pour faire les choses importantes pour ton bien-être ou encore pour tes projets de toujours? ...
4 étapes pour mieux vivre tes émotions
08 Oct 2022
Contributed by Lukas
On a peur de vivre de la souffrance, de l’inconfort, et en essayant de résister aux émotions, en les rejetant, on s’y attache de façon inconsci...
Les clés de la confiance en soi
08 Oct 2022
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous apprenons à faire la différence entre l'estime de toi et et la confiance en soi, qui sont deux notions souvent confondues (m...
Le bien-être à travers le français
20 Oct 2021
Contributed by Lukas
Dans cet épisode introductif, je te parle de mon histoire, de ton histoire, et de pourquoi j'ai créé une approche qui combine l'acquisition du fran...