Weihnachten, Käse & Rituale

In dieser Folge sprechen wir über unterschiedliche Weihnachtstypen, vom absoluten Christmas Lover bis zum inneren Grinch. Wir teilen unsere Gedanken zu Adventskalendern, Vorweihnachtsplänen und kuriosen Geschenkideen, die uns gleichermaßen triggern wie amüsieren.Ausserdem diskutieren wir Weihnachtsklassiker wie Raclette (inklusive veganer Fragen), nervige Erwartungen von Verwandten und warum Wunschlisten oft die besseren Geschenke hervorbringen als spontane Überraschungen.Ein besonderes Thema ist, warum Weihnachten für viele Menschen stressig ist und warum es für neurodivergente Menschen oft noch herausfordernder sein kann. Wir sprechen darüber, wie ein neurodivergent-freundliches Weihnachten aussehen kann. Folgende Filme haben wir in dieser Folge erwähnt oder beschrieben:Stirb langsam - 1988Sissi - 1956Kevin alleine Zuhause - 1990The Christmas Chronicles - 2018Liebe braucht keine Ferien - 2006Santa Claus Trilogie - 1994 - 2006Last Christmas - 2019Drei Haselnüsse für Aschenbrödel - 1973Nightmare Before Christmas - 1993Der Grinch - 2000Prinzessin Fantaghirò - 1991 - 1996Das 13-Wünsche-Ritual der Rauhnächte, eine Methode, um Wünsche loszulassen und das neue Jahr mit Klarheit zu beginnen.13-Wünsche-Ritual: AnleitungVom 25. Dezember bis 6. Januar steht jeder Tag für einen Monat des kommenden Jahres. Schreibe bis zum 25. Dezember, 13 Wünsche in Ich-Form (z. B. „Ich bin gesund und glücklich“) auf einzelne Zettel, falte sie und lege sie in eine Schale.Verbrenne an jedem, der 12 Tage einen Wunsch, ohne ihn vorher zu lesen, und vertraue darauf, dass er seinen Weg findet. Zettel Nummer 1 wird am 25. Dezember verbrannt und der letzte am 5. Januar. Wenn du an einem Tag vergisst einen zu verbrennen oder keine Zeit hattest, ist das okey. Entweder hast du dann an einem anderen Tag, das Gefühl, 2 Zettel zu verbrennen oder am Ende blieben 2 Wünsche übrig. Der 13. Wunsch bleibt ungeöffnet und wird am 6. Januar gelesen, er zeigt, woran du im neuen Jahr bewusst arbeiten darfst.Wir haben diese Folge im November 2025 aufgenommen.Kontaktdaten der Gastgeberinnen:Elena Retica – Dipl. Autismus- & ADHS-CoachinWebsite: https://www.audhs-coaching.ch/KontaktE-Mail: [email protected]: https://www.instagram.com/audhs_coaching                                    &Irina Moeschlin - Zert. Mental Coachin & Psychosoziale Beraterin i. A.Webseite: https://diephoenixseele.chInstagram: https://www.instagram.com/diephoenixseele/E-Mail: [email protected]

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