Burpees & Nutrition

Pourquoi tu n'as pas le corps de tes WODs (et comment changer ça)

26 Mar 2026

Contributed by Lukas

Découvre GRATUITEMENT en 60sec combien de calories tu as (vraiment) besoin: https://hpp.thenutritionsecrets.com/recomp-calcSUIVI & ACCOMPAGNEMENT...

Comment manger pour créer de la masse musculaire

19 Mar 2026

Contributed by Lukas

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Les 5 erreurs à éviter absolument pour ta perte de gras

12 Mar 2026

Contributed by Lukas

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Découvre tes besoins en 2min pour perdre du gras durablement

05 Mar 2026

Contributed by Lukas

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Je décortique la diète de Tia Clair Toomey

25 Feb 2026

Contributed by Lukas

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OPEN 2026 - Comment doubler ta performance

20 Feb 2026

Contributed by Lukas

Burpees & Nutrition – Le podcast des athlètes de CrossFit® & d'Hyrox qui veulent le physique de leur WODs sans peser leurs aliments !Tu fa...

Si tu veux un physique athlétique écoute ça !

05 Feb 2026

Contributed by Lukas

Burpees & Nutrition – Le podcast des athlètes de CrossFit® qui veulent le physique de leur WODs sans peser leurs aliments !Tu fais 3 à 5 WODs...

Ce qui bloque ta perte de gras

29 Jan 2026

Contributed by Lukas

Burpees & Nutrition – Le podcast des athlètes de CrossFit® qui veulent le physique de leur WODs sans peser leurs aliments !Tu fais 3 à 5 WODs...

Ce que personne ne te dit sur la Recomposition

22 Jan 2026

Contributed by Lukas

Burpees & Nutrition – Le podcast des athlètes de CrossFit® qui veulent le physique de leur WODs sans peser leurs aliments !Tu fais 3 à 5 WODs...

La vérité sur la méthode sans peser

13 Jan 2026

Contributed by Lukas

Burpees & Nutrition – Le podcast des athlètes de CrossFit® qui veulent le physique de leur WODs sans peser leurs aliments !Tu fais 3 à 5 WODs...

Kézako les lipides pour les Crossfitters ?

30 Dec 2025

Contributed by Lukas

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Kézako les glucides pour les Crossfitters ?

23 Dec 2025

Contributed by Lukas

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Kézako les protéines pour les Crossfitters ?

16 Dec 2025

Contributed by Lukas

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Bien gérer les fêtes de fin d'année en tant que CrossFitter

09 Dec 2025

Contributed by Lukas

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Le prix à payer pour avoir des résultats rapides

20 Nov 2025

Contributed by Lukas

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Pourquoi t’entraîner à jeun en CrossFit® est une mauvaise idée

30 Oct 2025

Contributed by Lukas

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Pourquoi ta précédente diète ne fonctionne plus

27 Oct 2025

Contributed by Lukas

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La nutrition Hyrox® VS. La nutrition CrossFit®

23 Oct 2025

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Les 7 étapes de la recomposition pour les pratiquant(e)s de CrossFit®

20 Oct 2025

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Si tu as des fringales écoute ça ! (+ des solutions)

16 Oct 2025

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5 raisons pour lesquelless tu ne perds pas de gras

13 Oct 2025

Contributed by Lukas

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Les 3 piliers des résultats durables, ce n'est pas ce que tu crois !

09 Oct 2025

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Arrête de passer ta vie en diète et fais ça à la place !

06 Oct 2025

Contributed by Lukas

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Les 5 meilleurs snacks pour la recomposition

02 Oct 2025

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Et si on faisait du CrossFit® ensemble ?

29 Sep 2025

Contributed by Lukas

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Quand utiliser la balance ?

22 Sep 2025

Contributed by Lukas

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Les 4 signes d'une recomposition réussie !

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

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Daily Vlog - Comment être constant(e) en nutrition et en CrossFit®

15 Sep 2025

Contributed by Lukas

Burpees & Nutrition – Le podcast pour perdre du gras, prendre du muscles sans peser tes aliments !🎯 Ma mission : Rendre la nutrition accessib...

Daily Vlog - La nutrition n'est pas un SPRINT ( ou même un marathon)

11 Sep 2025

Contributed by Lukas

Burpees & Nutrition – Le podcast pour perdre du gras, prendre du muscles sans peser tes aliments !🎯 Ma mission : Rendre la nutrition accessib...

Daily Vlog - CrossFit et Nutrition, c'est trop beau pour être vrai et pourtant...

08 Sep 2025

Contributed by Lukas

Burpees & Nutrition – Le podcast pour perdre du gras, prendre du muscles sans peser tes aliments !🎯 Ma mission : Rendre la nutrition accessib...

EP 101 - Comment réussir sa rentrée et les erreurs à éviter

04 Sep 2025

Contributed by Lukas

Burpees & Nutrition – Le podcast pour perdre du gras, prendre du muscles sans peser tes aliments !🎯 Ma mission : Rendre la nutrition accessib...

Daily Vlog - Si tu fais du CrossFit®, je te réserve des surprises dans cette épisode

22 Aug 2025

Contributed by Lukas

Burpees & Nutrition – Le podcast pour perdre du gras, prendre du muscles sans peser tes aliments !🎯 Ma mission : Rendre la nutrition accessib...

🏋️‍♀️ INTERVIEW ELITE - Manon Angonese 🦈

21 Aug 2025

Contributed by Lukas

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Daily Vlog - Attention aux Arnaques Nutrition

12 Aug 2025

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Daily Vlog - Pourquoi j'ai quitté mon poste de cheffe de projet international

08 Aug 2025

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EP 100 - Edition Spéciale

07 Aug 2025

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Daily Vlog - Une journée dans ma nutrition

06 Aug 2025

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Daily Vlog - Ma mission

05 Aug 2025

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Daily Vlog - Comment gérer ses échecs

04 Aug 2025

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Daily Vlog - Qu'est qui est le mieux entre un coaching individuel et un coaching de groupe

03 Aug 2025

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Daily Vlog - Où j'en suis dans ma Recomposition

02 Aug 2025

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Daily Vlog - Les coulisses d'un Business de Coaching en Nutrition

01 Aug 2025

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Daily Vlog - Comment gérer les Tigger Foods ?

31 Jul 2025

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EP99 - Pourquoi la nutrition des runners ne fonctionne pas pour l'HYROX

31 Jul 2025

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Daily Vlog - Combien de temps ça prend vraiment une recomposition ?

26 Jul 2025

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Daily Vlog - Manges-tu trop ou pas assez ?

25 Jul 2025

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EP98 - Adapter sa nutrition selon son cycle menstruel pour exploser ses WODs

24 Jul 2025

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Daily Vlog - Les WOD brûlent-ils plus de calories ?

23 Jul 2025

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Daily Vlog - Je n'en peux plus des réseaux...

22 Jul 2025

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Daily Vlog - Si tu ne sais pas par quoi commencer écoute ça

20 Jul 2025

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Daily Vlog - F*ck le "manger moins et bouger plus"

19 Jul 2025

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Daily Vlog - Mon Hack n°1 en cas de fringales

18 Jul 2025

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EP97 - Coup de gueule : Ces compléments 'spécial été' qui vous arnaquent

17 Jul 2025

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Daily Vlog - Alcool et CrossFit® la vérité

16 Jul 2025

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Daily Vlog - Le CrossFit® comme tremplin vers d'autres sports

15 Jul 2025

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Daily Vlog - L'importance de tenir ses engagements envers soi-même

14 Jul 2025

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Daily Vlog - Ma stratégie des 2 listes

13 Jul 2025

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Daily Vlog - Mes 3 outils indispensables

12 Jul 2025

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Daily Vlog - Dans ma valise de Coach Nutrition

11 Jul 2025

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Daily Vlog - Les 3 saisons des résultats durables

10 Jul 2025

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EP96 - Survivre nutritionnellement à vos vacances (sans devenir psycho)

10 Jul 2025

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Daily Vlog - Comment prendre les bonnes décisions

09 Jul 2025

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Daily Vlog - J'ai failli perdre 5000€

08 Jul 2025

Contributed by Lukas

🎙 Dans ce Daily Vlog, je te partage mon chemin sans filtre pour (re)devenir une leader inspirante — une femme forte, alignée, que tu peux suivre...

Daily Vlog - Le secret de la longévité en CrossFit et en Nutrition

07 Jul 2025

Contributed by Lukas

🎙 Dans ce Daily Vlog, je te partage mon chemin sans filtre pour (re)devenir une leader inspirante — une femme forte, alignée, que tu peux suivre...

Daily Vlog - Notre entourage détermine notre succès

06 Jul 2025

Contributed by Lukas

🎙 Dans ce Daily Vlog, je te partage mon chemin sans filtre pour (re)devenir une leader inspirante — une femme forte, alignée, que tu peux suivre...

Daily Vlog - On veut tous être canon à poil !

05 Jul 2025

Contributed by Lukas

🎙 Dans ce Daily Vlog, je te partage mon chemin sans filtre pour (re)devenir une leader inspirante — une femme forte, alignée, que tu peux suivre...

Daily Vlog - Faites des Drop-in !

04 Jul 2025

Contributed by Lukas

🎙 Dans ce Daily Vlog, je te partage mon chemin sans filtre pour (re)devenir une leader inspirante — une femme forte, alignée, que tu peux suivre...

Daily Vlog - Comment je suis mes progrès

03 Jul 2025

Contributed by Lukas

🎙 Dans ce Daily Vlog, je te partage mon chemin sans filtre pour (re)devenir une leader inspirante — une femme forte, alignée, que tu peux suivre...

🏋️‍♀️ INTERVIEW ELITE - Julie Athlète des CrossFit® Games

03 Jul 2025

Contributed by Lukas

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Daily Vlog - Comment s'entraîner en Burn-out

02 Jul 2025

Contributed by Lukas

🎙 Dans ce Daily Vlog, je te partage mon chemin sans filtre pour (re)devenir une leader inspirante — une femme forte, alignée, que tu peux suivre...

Daily Vlog - La vérité sur la fonte musculaire

01 Jul 2025

Contributed by Lukas

🎙 Dans ce Daily Vlog, je te partage mon chemin sans filtre pour (re)devenir une leader inspirante — une femme forte, alignée, que tu peux suivre...

Daily Vlog - Un jour dans ma vie de Coach, Maman et Business Owner

30 Jun 2025

Contributed by Lukas

🎙 Dans ce Daily Vlog, je te partage mon chemin sans filtre pour (re)devenir une leader inspirante — une femme forte, alignée, que tu peux suivre...

Daily Vlog - Mes 2 Techniques Pour Avancer Malgré Tout

29 Jun 2025

Contributed by Lukas

🎙 Dans ce Daily Vlog, je te partage mon chemin sans filtre pour (re)devenir une leader inspirante — une femme forte, alignée, que tu peux suivre...

Daily Vlog - L'importance du sport en famille

28 Jun 2025

Contributed by Lukas

🎙 Dans ce Daily Vlog, je te partage mon chemin sans filtre pour (re)devenir une leader inspirante — une femme forte, alignée, que tu peux suivre...

Daily Vlog - Quel levier actionner pour avancer (BIG DOMINO)

27 Jun 2025

Contributed by Lukas

🎙 Dans ce Daily Vlog, je te partage mon chemin sans filtre pour (re)devenir une leader inspirante — une femme forte, alignée, que tu peux suivre...

EP95 - 3 Erreurs Fatales Post WOD ( Qui gâchent tout...)

26 Jun 2025

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Daily Vlog - Mes Athlètes aux CrossFit® Games

26 Jun 2025

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Daily Vlog - Je suis une Serial Créatrice

25 Jun 2025

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Daily Vlog - 65% des femmes ont un impact sur leur performance

24 Jun 2025

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Daily Vlog - Maladie et Nutrition Comment Gérer

23 Jun 2025

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Daily Vlog 7 - Pourquoi la santé ça n'a pas de prix

22 Jun 2025

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Daily Vlog 6 - La résilience

21 Jun 2025

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Daily Vlog 5 - Le Week-end arrive

20 Jun 2025

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EP94 - Perdre du Gras Sans Manger Moins

19 Jun 2025

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Daily Vlog 4 - Je reprends l'hatéro

19 Jun 2025

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Daily Vlog 3 - Je déteste le mercredi

18 Jun 2025

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Daily Vlog 2 - Un jour je ferais un Hyrox

17 Jun 2025

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Daily Vlog 1 - Je me suis laissée tomber

16 Jun 2025

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EP93 - Mon Avis Sur La Diète OMAD

12 Jun 2025

Contributed by Lukas

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EP92 - SOS, Je suis le plan pourtant je prends du poids

05 Jun 2025

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EP91 - C'est quoi un bon coach Nutrition & CrossFit® ?

29 May 2025

Contributed by Lukas

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EP90 - L'arme de récupération massive en CrossFit®

22 May 2025

Contributed by Lukas

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EP89 - Le danger des app de Suivi de calories

15 May 2025

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5 hacks pour avoir l’air de faire du CrossFit (sans t’entraîner plus) I EP88

08 May 2025

Contributed by Lukas

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Les 5 secrets nutrition des Athlètes CrossFit® Elites I EP87

10 Apr 2025

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98% des Athlètes de CrossFit® font cette erreur I EP86

03 Apr 2025

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La pire erreur que font 90% des athlètes en période de ‘sèche’ I EP 85

25 Mar 2025

Contributed by Lukas

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3 erreurs qui sabotent tes perfs en WOD sans que tu le saches I EP84

18 Mar 2025

Contributed by Lukas

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Tu fais tout bien mais ton physique ne suit pas I EP83

11 Mar 2025

Contributed by Lukas

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HYROX - Comment Performer ? EP82

14 Feb 2025

Contributed by Lukas

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