Buscadores de sentido

273. Todos tenemos miedo

07 Mar 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 273. Todos tenemos miedo

272. Salir de la cultura del miedo

06 Mar 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 272. Salir de la cultura del miedo

271. ¿Cómo funciona la vida?

05 Mar 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 271. ¿Cómo funciona la vida?

Veinticinco mil días (Parte 2 Final: capítulos del 17 al 32) - Episodio exclusivo para mecenas

01 Mar 2018

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es la segunda parte d...

270. La práctica de mindfulness, basada en la respiración, que yo hago cada día

27 Feb 2018

Contributed by Lukas

La práctica de mindfulness basada en la respiración que yo hago cada día (episodio 270) www.alvarogomez.org

269. Querer darse cuenta

26 Feb 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 269. Querer darse cuenta

268. Salir de la inercia

21 Feb 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 268. Salir de la inercia

267. ¿Somos victimas o creadores de nuestra cultura?

12 Feb 2018

Contributed by Lukas

¿Somos victimas o creadores de nuestra cultura? (Episodio 267)

Veinticinco mil días (Parte 1: capítulos del 1 al 16) - Episodio exclusivo para mecenas

11 Feb 2018

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es la primera parte d...

266. La crítica destructiva

06 Feb 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 266. La crítica destructiva

265. Práctica de meditación completa: concentración más atención plena

05 Feb 2018

Contributed by Lukas

Práctica de meditación completa: concentración más atención plena (Episodio 265) www.alvarogomez.org

264. Experimentar por uno mismo y encontrarle sentido a lo que pasa

03 Feb 2018

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Experimentar por uno mismo y encontrarle sentido a lo que pasa (Episodio 264)

263. Qué nos impide vivir como somos

30 Jan 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 263. Qué nos impide vivir como somos

262. Práctica: Las tres fases en la respiración

30 Jan 2018

Contributed by Lukas

Práctica: Las tres fases en la respiración www.alvarogomez.org

El sistema (Parte 2: capítulos del 36 al 83) - Episodio exclusivo para mecenas

27 Jan 2018

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es la segunda parte d...

261. El cuerpo no miente

24 Jan 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 261. El cuerpo no miente

260. La revolución personal que viene

23 Jan 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 260. La revolución personal que viene.

259. Los tres pilares básicos del mindfulness

22 Jan 2018

Contributed by Lukas

Los tres pilares básicos del mindfulness (Episodio 259)

258. Práctica: Aprender a alargar la respiración

22 Jan 2018

Contributed by Lukas

Práctica: Aprender a alargar la respiración (Episodio 258) www.alvarogomez.org

257. La mejor manera de estar atento en el día a día

11 Jan 2018

Contributed by Lukas

La mejor manera de esta atento en el día a día (Episodio 257)

256. Las 5 etapas del duelo, y la función del intérprete que hay en nuestra cabeza

11 Jan 2018

Contributed by Lukas

Las 5 etapas del duelo y la función del intérprete que hay en nuestra cabeza

255. Práctica: Escuchar el pensamiento

10 Jan 2018

Contributed by Lukas

Práctica: Escuchar el pensamiento (Episodio 255) www.alvarogomez.org

254. El secreto de Martha Graham

10 Jan 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 254. El secreto de Martha Graham

El sistema (Parte 1: capítulos del 1 al 35) - Episodio exclusivo para mecenas

08 Jan 2018

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253. Reorientarte hacia la verdad del momento

01 Jan 2018

Contributed by Lukas

Reorientarte hacia la verdad del momento (Episodio 253)

252. Práctica con las tres fases: relajación + concentración + atención plena (+ 10 minutos de música sin voz)

01 Jan 2018

Contributed by Lukas

Práctica con las tres fases: relajación + concentración + atención plena + 10 minutos de música sin voz (episodio 252) www.alvarogomez.org

251. Cómo desarrollar la atención

20 Dec 2017

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 251. Cómo cómo desarrollar la atención

250. Práctica: Darse cuenta del momento presente

18 Dec 2017

Contributed by Lukas

Práctica Darse cuenta del momento presente Episodio 250 www.alvarogomez.org

249. Manejar nuestro ego, según Eckhart Tolle

18 Dec 2017

Contributed by Lukas

Manejar nuestro ego según Eckhart Tolle (Episodio 249)

Vivir de corazón. Completo. Capítulos del 1 al 75 - Episodio exclusivo para mecenas

14 Dec 2017

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este es mi primer audiolib...

248. Práctica desafiante de atención abierta

11 Dec 2017

Contributed by Lukas

Práctica de atención abierta (Episodio 248) www.alvarogomez.org

Monográfico 17: Audios básicos para empezar con mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas

11 Dec 2017

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Monográfico 17: Audios bá...

Vivir de corazón. PARTE 3 (FINAL). Capítulos del 27 al 75 - Episodio exclusivo para mecenas

07 Dec 2017

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Estos son los capítulos d...

247. Práctica básica de Concentración en la respiración

04 Dec 2017

Contributed by Lukas

Práctica basica de Concentración en la respiración www.alvarogomez.org

Monográfico 16: mindfulness y el método budista (compilación de mis audios sobre mindfulness y budismo) - Episodio exclusivo para mecenas

04 Dec 2017

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Monográfico mindfulness y...

Vivir de corazón. PARTE 2. Capítulos del 13 al 26 - Episodio exclusivo para mecenas

30 Nov 2017

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Estos son los capítulos d...

246. Sobre la paciencia, los principios, ELA, México...

28 Nov 2017

Contributed by Lukas

En este audio hablamos de la práctica, de la paciencia con nosotros mismos, de vivir según principios, de la ELA, del terremoto en México, de Stefa...

245. Práctica: Iniciación a la práctica de la atención plena

27 Nov 2017

Contributed by Lukas

Práctica: Iniciación a la práctica de la atención plena (Episodio 245) www.alvarogomez.org

Vivir de corazón. PARTE 1. Capítulos del 1 al 12 - Episodio exclusivo para mecenas

23 Nov 2017

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Estos son los primeros 12 ...

244. Mi practica estándar de 30 minutos

20 Nov 2017

Contributed by Lukas

Mi practica estándar de 30 minutos (Episodio 244) www.alvarogomez.org

243. Ser capaz de apreciar las pequeñas cosas

20 Nov 2017

Contributed by Lukas

Ser capaz de apreciar las pequeñas cosas (Episodio 243)

242. La clave de mindfulness: Darse cuenta

15 Nov 2017

Contributed by Lukas

La clave de mindfulness: Darse cuenta (Episodio 242)

241. Práctica: Respiración espontánea y respiración forzada

13 Nov 2017

Contributed by Lukas

Práctica: La diferencia entre respiración espontánea y la forzada (Episodio 241) www.alvarogomez.org

240. Tertulia sobre la espiritualidad y la ciencia - Episodio exclusivo para mecenas

11 Nov 2017

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Tertulia sobre la espiritu...

239. Práctica básica de mindfulness

06 Nov 2017

Contributed by Lukas

Práctica 42: Práctica básica para empezar (Mindfulness radio 239) www.alvarogomez.org

238. Tertulia: Salir de las palabras huecas - Episodio exclusivo para mecenas

06 Nov 2017

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Tertulia: Salir de las pal...

237. Práctica: Ciclo de respiraciones completas

31 Oct 2017

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Mindfulness Radio. Episodio 237. Práctica 41. Practica ciclo de respiraciones completas www.alvarogomez.org

236. Tertulia: Sobre el miedo - Episodio exclusivo para mecenas

24 Oct 2017

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Mindfulness Radio. Episodi...

235. Práctica: Poner la atención en el cuerpo

24 Oct 2017

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Mindfulness radio. Episodio 235. Práctica 40. Poner la atención en el cuerpo www.alvarogomez.org

Monográfico 15: Los tres cerebros del Ser Humano - Episodio exclusivo para mecenas

23 Oct 2017

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Los tres cerebros del Ser ...

234. Tertulia: Cómo conocimos mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas

19 Oct 2017

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233. Tertulia: ¿ Quién tiene la prioridad en la vida de uno? - Episodio exclusivo para mecenas

18 Oct 2017

Contributed by Lukas

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232. Práctica: Practicar la respiración consciente

17 Oct 2017

Contributed by Lukas

Episodio 232. Práctica 39. Practicar la respiración consciente

Monográfico 14: Sacar la fuerza personal - Episodio exclusivo para mecenas

10 Oct 2017

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Monográfico 14 Sacar la f...

Monográfico 13: La ciencia de la felicidad (Parte 3 de 3) - Episodio exclusivo para mecenas

27 Sep 2017

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Monográfico 13 La ciencia...

Monográfico 13: La ciencia de la felicidad (Parte 2 de 3) - Episodio exclusivo para mecenas

24 Sep 2017

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La ciencia de la felicida...

231. Dudas: Habitar el momento y vigilar el ego

20 Sep 2017

Contributed by Lukas

MF Episodio 231. Dudas. Habitar el momento. Vigilar el ego

230. Dudas: Abandonar nuestras expectativas

20 Sep 2017

Contributed by Lukas

Mindfulness Online. Episodio 230. Dudas 54. Abandonar nuestras expectativas para ser libres

Monográfico 13: La ciencia de la felicidad (Parte 1 de 3) - Episodio exclusivo para mecenas

18 Sep 2017

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Monográfico 13: La cienci...

Monográfico 12: Cómo orientar el cambio - Episodio exclusivo para mecenas

11 Sep 2017

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Monográfico 12: Cómo ori...

229. El cambio que quiero vivir

03 Sep 2017

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 229. el cambio que quiero hacer

Monográfico 11: Entender el miedo (Parte 6) - Episodio exclusivo para mecenas

03 Sep 2017

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Monográfico 11: Entender ...

Monográfico 11: Entender el miedo (Parte 5) - Episodio exclusivo para mecenas

25 Aug 2017

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Monográfico 11 Entender e...

228. Dudas: ¿Estás segura de que quieres salir de tu zona de confort?

25 Aug 2017

Contributed by Lukas

Episodio 228. Dudas 53. ¿Estás segura de que quieres salir de tu zona de confort?

227. Dudas: La pausa consciente y la vida consciente

25 Aug 2017

Contributed by Lukas

Episodio 227. Dudas 52. La pausa consciente y la vida consciente

Monográfico 11: Entender el miedo (Parte 4) - Episodio exclusivo para mecenas

20 Aug 2017

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Entender el miedo (Parte 4...

Monográfico 11: Entender el miedo (Parte 3) - Episodio exclusivo para mecenas

20 Aug 2017

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Entender el miedo (Parte 3...

Monográfico 11: Entender el miedo (Parte 2) - Episodio exclusivo para mecenas

13 Aug 2017

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Entender el miedo (Parte 2...

Monográfico 11: Entender el miedo (Parte 1) - Episodio exclusivo para mecenas

13 Aug 2017

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Entender el miedo (Parte 1...

226. Práctica: La atención al cuerpo

05 Aug 2017

Contributed by Lukas

Episodio 226. Práctica. La atención al cuerpo www.alvarogomez.org

225. Cómo elevar tu energía

05 Aug 2017

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 225. Cómo elevar tu energía

224. El cambio necesario para vivir sin estrés

05 Aug 2017

Contributed by Lukas

Episodio 224. El cambio necesario para vivir sin estrés

223. La vida, un problema o una solución

05 Aug 2017

Contributed by Lukas

Episodio 223. La vida, un problema o una solución

222. Superar nuestros límites mentales

05 Aug 2017

Contributed by Lukas

Episodio número 222. Superar nuestros límites mentales

221. Entrevista: Los factores del mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas

05 Aug 2017

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Episodio 221. Entrevista e...

Monográfico 10: Tomar la acción correcta - Episodio exclusivo para mecenas

30 Jul 2017

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Cap 1. Encontrar tu propia...

220. Dirigir tu vida

29 Jul 2017

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 220, titulado: Dirigir tu vida

219. Dudas. Una brújula para vivir

25 Jul 2017

Contributed by Lukas

Episodio número 219. Dudas 51. Una brújula para vivir

218. Dudas: El perdón y la ansiedad

24 Jul 2017

Contributed by Lukas

Episodio número 218. Dudas 50. El perdón y la ansiedad

217. Dudas: Encontrar el propio valor

24 Jul 2017

Contributed by Lukas

Episodio 217. Dudas 49. Encontrar el propio valor

216. Entrevista: Sobre mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas

23 Jul 2017

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Episodio216. Entrevista co...

215. Dudas: Tener y parecer en lugar de Ser

15 Jul 2017

Contributed by Lukas

Episodio 215. Dudas 48. Tener y parecer en lugar de Ser

214. Superar nuestra limitación esencial

07 Jul 2017

Contributed by Lukas

Episodio 214. Superar nuestra limitación esencial

213. Las experiencias cercanas a la muerte

05 Jul 2017

Contributed by Lukas

Episodio 213. Las experiencias cercanas a la muerte

212. Tres estrategias para no pensar demasiado

04 Jul 2017

Contributed by Lukas

Episodio 212. Tres estrategias para no pensar demasiado

211. Práctica. La respiración consciente

03 Jul 2017

Contributed by Lukas

Episodio 211. Práctica 37. La respiración consciente www.alvarogomez.org

210. Nuestro viaje del héroe

03 Jul 2017

Contributed by Lukas

Episodio número 210. Nuestro propio viaje del héroe

209. Vivir con sentido 2

28 Jun 2017

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 209. Vivir con sentido 2

208. Vivir con sentido 1

28 Jun 2017

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 208. Vivir con sentido 1

207. Dudas: Cómo es la libertad mental en nuestra cultura

21 Jun 2017

Contributed by Lukas

Episodio 207. Dudas 47. Cómo es la libertad mental en nuestra cultura

206. Entrevista: Factores básicos de Mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas

20 Jun 2017

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Episodio 206. Entrevista c...

205. Entrevista: Mindfulness y el maltrato - Episodio exclusivo para mecenas

19 Jun 2017

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Episodio 205. Entrevista c...

204. Qué es lo que realmente necesitas

16 Jun 2017

Contributed by Lukas

Episodio número 204. Qué es lo que realmente necesitas

203. El cambio que, sí o sí, hemos de hacer

16 Jun 2017

Contributed by Lukas

Episodio 203. El cambio que, sí o sí, hemos de hacer

202. Las tres cualidades de la mente consciente

14 Jun 2017

Contributed by Lukas

MF Episodio 202. Las tres cualidades de la mente consciente

201. Saltarte tu propia personalidad

09 Jun 2017

Contributed by Lukas

MF Episodio 201. Saltarte tu propia personalidad

200. Práctica: La respiración alargada

08 Jun 2017

Contributed by Lukas

Episodio 200. Práctica 36. La respiración alargada www.alvarogomez.org

199. El momento adecuado para hacer algo

08 Jun 2017

Contributed by Lukas

MF Episodio 199. El momento adecuado para hacer algo

198. Conocerse a uno mismo

06 Jun 2017

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 198. Conocerse a uno mismo

197. Dudas: Mindfulness y eudaimonia

31 May 2017

Contributed by Lukas

Episodio 197. Dudas 46. Mindfulness y eudaimonia