Buscadores de sentido

332. Entender la propia fuerza

02 Jul 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 332. Entender la propia fuerza

LVB. Cap 35: El criterio que necesitamos para vivir la vida buena - Episodio exclusivo para mecenas

02 Jul 2018

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es la quinta parte de...

331. Cambiar ahora o esperar para siempre

02 Jul 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 331. Cambiar ahora o esperar para siempre

330. Ser bueno por naturaleza

25 Jun 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 330. Ser bueno por naturaleza

329. El autoengaño de la falta de autoestima

25 Jun 2018

Contributed by Lukas

Episodio 329. El autoengaño de la falta de autoestima.

LVB. Cap 33: La competencia personal básica para vivir la buena vida. Cap 34: Tres pasos para resolver un conflicto - Episodio exclusivo para mecenas

18 Jun 2018

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es la cuarta parte de...

328. Atreverse a ser sensato de verdad

18 Jun 2018

Contributed by Lukas

Episodio número 328. Atreverse a ser sensato de verdad

327. Decidir ser libre mentalmente

13 Jun 2018

Contributed by Lukas

Episodio número 327. Decidir ser libre mentalmente

326. No estamos humanizados todavía (incluye entrevista de Ana Nieto

12 Jun 2018

Contributed by Lukas

No estamos humanizados todavía (incluye entrevista de Ana Nieto "reportera de interiores" a Jose Luis Sampedro) (326) ww.alvarogomez.org Si qui...

325. Vivir enamorado

12 Jun 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 325. Vivir enamorado (BDS)

324. Práctica completa de 30 minutos

09 Jun 2018

Contributed by Lukas

ww.alvarogomez.org Si quieres apoyar económicamente mi trabajo puedes hacerlo aquí: www.alvarogomez.org/como-apoyar-mi-trabajo/ O te puedes d...

323. La necesidad de sentirse vivo

09 Jun 2018

Contributed by Lukas

Episodio número 323. La necesidad de sentirse vivo

322. La masa critica necesaria para hacer un cambio social

09 Jun 2018

Contributed by Lukas

322. La masa critica necesaria para hacer un cambio social

321. La mente flexible

09 Jun 2018

Contributed by Lukas

Episodio número 321. Sobre tener una mente flexible

320. La independencia emocional

08 Jun 2018

Contributed by Lukas

Episodio número 320. Sobre la independencia emocional

LVB (capítulos del 26 al 32) - Episodio exclusivo para mecenas

01 Jun 2018

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es la tercera parte d...

319. Práctica de respiraciones completas y respiración consciente

31 May 2018

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Si quieres apoyar económicamente mi trabajo puedes hacerlo aquí: www.alvarogomez.org/como-apoyar-mi-trabajo/ O te puedes dar de alta en el servi...

318. La inutilidad del arrepentimiento // Entender mis adicciones

30 May 2018

Contributed by Lukas

318. La inutilidad del arrepentimiento // Entender mis adicciones

317. Ahora nos toca despertar

29 May 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 317. Ahora nos toca despertar

316. ¿Qué tipo de vida eliges vivir?

29 May 2018

Contributed by Lukas

Episodio número 316. ¿Qué tipo de vida eliges vivir?

315. Práctica: La atención al aquí y el ahora

26 May 2018

Contributed by Lukas

Si quieres apoyar económicamente mi trabajo puedes hacerlo aquí: www.alvarogomez.org/como-apoyar-mi-trabajo/ O te puedes dar de alta en el servi...

314. Conocer nuestras emociones

25 May 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 314. Conocer nuestras emociones

313. Una clave para hacer un cambio de mentalidad

25 May 2018

Contributed by Lukas

313. Una clave para hacer un cambio de mentalidad

312. Un paso inevitable para vivir

22 May 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio 312. Un paso inevitable para vivir

311. Una clave para conocerse a uno mismo y a los demás

22 May 2018

Contributed by Lukas

311. Una clave para conocerse a uno mismo y a los demás

310. La diferencia entre tener deseos y necesidades

18 May 2018

Contributed by Lukas

310. La diferencia entre tener deseos y necesidades

309. Elegir una manera de vivir: el miedo o el sentido

15 May 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 309. Elegir una manera de vivir: el miedo o el sentido

308. Un truco para comunicarnos cuando las emociones nos superan

14 May 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número: 308. Un truco para comunicarnos cuando las emociones nos superan

LVB (capítulos del 12 al 25) - Episodio exclusivo para mecenas

12 May 2018

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es la segunda parte d...

307. Tres maneras para ayudarnos a estar más conscientes

09 May 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número: 307. Tres maneras para ayudarnos a estar más conscientes

306. Sobre el curso MBSR (reducción de estrés basada en mindfulness)

08 May 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número: 306. Sobre el curso MBSR (reducción de estrés basada en mindfulness)

305. Cómo nos afectan las etiquetas mentales, la autocompasión y la soledad verdadera

08 May 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número: 305. Cómo nos afectan las etiquetas mentales, la autocompasión y la soledad verdadera

304. Práctica: alargando la respiración

03 May 2018

Contributed by Lukas

Si quieres colaborar económicamente con mi trabajo puedes hacerlo aquí: www.alvarogomez.org/como-apoyar-mi-trabajo/

303. Ponerle sentido a la crisis humana

03 May 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número: 303. Ponerle sentido a la crisis humana

302. Encontrarle el sentido a cada momento // Sentirse sobrepasado emocionalmente // La mente limpia

01 May 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número: 302. Encontrarle el sentido a cada momento // Sentirse sobrepasado emocionalmente // La mente limpia

301. Sobre la impuntualidad y el automatismo sano

30 Apr 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número: 301. Sobre la impuntualidad y el automatismo sano

300. Los 11 capítulos que más me gustan de mis 4 libros - Episodio exclusivo para mecenas

29 Apr 2018

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este es el episodio númer...

299. Cómo conectar con tus propias capacidades

27 Apr 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número: 299. Cómo conectar con tus propias capacidades

298. Podemos vivir mejor

27 Apr 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número: 298. Podemos vivir mejor

297. Reconocer y salir de los espejismos

27 Apr 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número: 297. Reconocer y salir de los espejismos

296. Cómo nos afecta el complejo de Jonás

19 Apr 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número: 296. Cómo nos afecta el complejo de Jonás

295. Práctica básica de Meditación

17 Apr 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número: 295. Práctica básica de Meditación

294. El paso siguiente tras el materialismo

17 Apr 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número: 294. El paso siguiente tras el materialismo

293. Una solución al problema de nuestra mente

13 Apr 2018

Contributed by Lukas

Una solución al problema de nuestra mente (Programa 293)

292. Perder la fe en el ser humano

12 Apr 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio 292. Perder la fe en el ser humano

291. La atención a la experiencia inmediata

10 Apr 2018

Contributed by Lukas

mindfulness y psicología: La atención a la experiencia inmediata (Programa 291)

LVB (capítulos del 1 al 11) - Episodio exclusivo para mecenas

08 Apr 2018

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es la primera parte d...

290. Práctica de atención en la respiración

08 Apr 2018

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Práctica de atención en la respiración (Episodio 290) www.alvarogomez.org

289. Mindfulness visto desde la psicología

08 Apr 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 289. MF según la psicología

288. Tener y parecer vs ser

04 Apr 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 288. Tener y parecer vs ser y sentido

287. Desarrollar nuestros atributos más humanos

03 Apr 2018

Contributed by Lukas

Desarrollar nuestros atributos más humanos (Episodio 287)

286. Los dos pasos del desarrollo personal: atención consciente y sentido

30 Mar 2018

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Los dos pasos del desarrollo personal: atención consciente y sentido (Episodio 286)

285. Práctica de atención plena basada en la respiración

28 Mar 2018

Contributed by Lukas

Práctica de atención plena (Episodio 285) www.alvarogomez.org

284. Retazos sobre la culpa y el amor incondicional

26 Mar 2018

Contributed by Lukas

Retazos sobre la culpa y el amor incondicional (Episodio 284)

283. El límite entre estar atento de manera consciente y estar en automático

24 Mar 2018

Contributed by Lukas

El límite entre estar atento de manera consciente y estar en automático (Episodio 283)

Mensaje para los oyentes: cambio de nombre, de 'Mindfulness radio' a 'Buscadores de sentido' - Episodio exclusivo para mecenas

24 Mar 2018

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Mensaje para los oyentes: ...

282. Viktor Frankl: Encontrarle el sentido a cada momento

23 Mar 2018

Contributed by Lukas

Viktor Frankl Encontrarle el sentido a cada momento (Episodio 282)

281. El vacío existencial

22 Mar 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 281. El vacío existencial (Episodio 281)

280. Manejar el diálogo interno negativo (y el ego)

20 Mar 2018

Contributed by Lukas

Manejar el diálogo interno negativo (y el ego) (Episodio 280)

279. La diferencia entre estar atento y no estarlo

19 Mar 2018

Contributed by Lukas

La diferencia entre estar atento y no estarlo (Episodio 279)

278. Sobre la muerte

14 Mar 2018

Contributed by Lukas

Sobre la muerte (audios antiguos) (Episodio 278)

277. Romper la inercia

13 Mar 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 277: Romper la inercia

276. La humillación del ego

12 Mar 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 276. La humillación del ego

275. Práctica de concentración en la respiración

12 Mar 2018

Contributed by Lukas

Práctica de concentración en la respiración (Episodio 275) www.alvarogomez.org

274. La conquista interior

08 Mar 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 274. La conquista interior

273. Todos tenemos miedo

07 Mar 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 273. Todos tenemos miedo

272. Salir de la cultura del miedo

06 Mar 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 272. Salir de la cultura del miedo

271. ¿Cómo funciona la vida?

05 Mar 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 271. ¿Cómo funciona la vida?

Veinticinco mil días (Parte 2 Final: capítulos del 17 al 32) - Episodio exclusivo para mecenas

01 Mar 2018

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es la segunda parte d...

270. La práctica de mindfulness, basada en la respiración, que yo hago cada día

27 Feb 2018

Contributed by Lukas

La práctica de mindfulness basada en la respiración que yo hago cada día (episodio 270) www.alvarogomez.org

269. Querer darse cuenta

26 Feb 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 269. Querer darse cuenta

268. Salir de la inercia

21 Feb 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 268. Salir de la inercia

267. ¿Somos victimas o creadores de nuestra cultura?

12 Feb 2018

Contributed by Lukas

¿Somos victimas o creadores de nuestra cultura? (Episodio 267)

Veinticinco mil días (Parte 1: capítulos del 1 al 16) - Episodio exclusivo para mecenas

11 Feb 2018

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es la primera parte d...

266. La crítica destructiva

06 Feb 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 266. La crítica destructiva

265. Práctica de meditación completa: concentración más atención plena

05 Feb 2018

Contributed by Lukas

Práctica de meditación completa: concentración más atención plena (Episodio 265) www.alvarogomez.org

264. Experimentar por uno mismo y encontrarle sentido a lo que pasa

03 Feb 2018

Contributed by Lukas

Experimentar por uno mismo y encontrarle sentido a lo que pasa (Episodio 264)

263. Qué nos impide vivir como somos

30 Jan 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 263. Qué nos impide vivir como somos

262. Práctica: Las tres fases en la respiración

30 Jan 2018

Contributed by Lukas

Práctica: Las tres fases en la respiración www.alvarogomez.org

El sistema (Parte 2: capítulos del 36 al 83) - Episodio exclusivo para mecenas

27 Jan 2018

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es la segunda parte d...

261. El cuerpo no miente

24 Jan 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 261. El cuerpo no miente

260. La revolución personal que viene

23 Jan 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 260. La revolución personal que viene.

259. Los tres pilares básicos del mindfulness

22 Jan 2018

Contributed by Lukas

Los tres pilares básicos del mindfulness (Episodio 259)

258. Práctica: Aprender a alargar la respiración

22 Jan 2018

Contributed by Lukas

Práctica: Aprender a alargar la respiración (Episodio 258) www.alvarogomez.org

257. La mejor manera de estar atento en el día a día

11 Jan 2018

Contributed by Lukas

La mejor manera de esta atento en el día a día (Episodio 257)

256. Las 5 etapas del duelo, y la función del intérprete que hay en nuestra cabeza

11 Jan 2018

Contributed by Lukas

Las 5 etapas del duelo y la función del intérprete que hay en nuestra cabeza

255. Práctica: Escuchar el pensamiento

10 Jan 2018

Contributed by Lukas

Práctica: Escuchar el pensamiento (Episodio 255) www.alvarogomez.org

254. El secreto de Martha Graham

10 Jan 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 254. El secreto de Martha Graham

El sistema (Parte 1: capítulos del 1 al 35) - Episodio exclusivo para mecenas

08 Jan 2018

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es la primera parte d...

253. Reorientarte hacia la verdad del momento

01 Jan 2018

Contributed by Lukas

Reorientarte hacia la verdad del momento (Episodio 253)

252. Práctica con las tres fases: relajación + concentración + atención plena (+ 10 minutos de música sin voz)

01 Jan 2018

Contributed by Lukas

Práctica con las tres fases: relajación + concentración + atención plena + 10 minutos de música sin voz (episodio 252) www.alvarogomez.org

251. Cómo desarrollar la atención

20 Dec 2017

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 251. Cómo cómo desarrollar la atención

250. Práctica: Darse cuenta del momento presente

18 Dec 2017

Contributed by Lukas

Práctica Darse cuenta del momento presente Episodio 250 www.alvarogomez.org

249. Manejar nuestro ego, según Eckhart Tolle

18 Dec 2017

Contributed by Lukas

Manejar nuestro ego según Eckhart Tolle (Episodio 249)

Vivir de corazón. Completo. Capítulos del 1 al 75 - Episodio exclusivo para mecenas

14 Dec 2017

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este es mi primer audiolib...

248. Práctica desafiante de atención abierta

11 Dec 2017

Contributed by Lukas

Práctica de atención abierta (Episodio 248) www.alvarogomez.org

Monográfico 17: Audios básicos para empezar con mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas

11 Dec 2017

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Monográfico 17: Audios bá...

Vivir de corazón. PARTE 3 (FINAL). Capítulos del 27 al 75 - Episodio exclusivo para mecenas

07 Dec 2017

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Estos son los capítulos d...

247. Práctica básica de Concentración en la respiración

04 Dec 2017

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Práctica basica de Concentración en la respiración www.alvarogomez.org

Monográfico 16: mindfulness y el método budista (compilación de mis audios sobre mindfulness y budismo) - Episodio exclusivo para mecenas

04 Dec 2017

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Monográfico mindfulness y...