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376. Superar la irreflexión

06 Sep 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 376. Superar la irreflexión

375. Entender la llamada que uno tiene adentro

05 Sep 2018

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Este es el episodio número 375. Entender la llamada que uno tiene adentro

Cap 5. Compasión, empatía y simpatía - Episodio exclusivo para mecenas

04 Sep 2018

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374. Qué considero que es una meditación efectiva

04 Sep 2018

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374. Qué considero que es una meditación efectiva www.alvarogomez.org

Cap 4. Un método para conocerse - Episodio exclusivo para mecenas

03 Sep 2018

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373. Sobre la existencia humana

03 Sep 2018

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Este es el episodio número 373. La existencia humana

372. Somos una expresión de la vida

31 Aug 2018

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372. ¿Somos un yo, una conciencia, una expresión de la vida...?

371. En defensa de la alegría

29 Aug 2018

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Este es el episodio número 371. En defensa de la alegría

Cap 3. La relación entre aceptación y soltar - Episodio exclusivo para mecenas

28 Aug 2018

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370. ¿Quién esta detrás de la toma de nuestras decisiones?

28 Aug 2018

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370. ¿Quién esta detrás de la toma de nuestras decisiones?

369. La medida de la sensibilidad // La cosificación de las personas

27 Aug 2018

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La medida de la sensibilidad // La cosificación de las personas

Cap 2. La atención consciente - Episodio exclusivo para mecenas

25 Aug 2018

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368. Práctica: Una práctica sencilla para hacer cada día

25 Aug 2018

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368. Práctica: Una práctica sencilla para hacer cada día www.alvarogomez.org

Cap 1. El modo Mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas

24 Aug 2018

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367. La actitud que demuestra nuestro grado de madurez

24 Aug 2018

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367. La actitud que demuestra nuestro grado de madurez

366. La actitud básica ante la adversidad

23 Aug 2018

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Este es el episodio número 366. La actitud básica ante la adversidad

365. Lo que me impide estar mejor // La relación entre el sufrimiento y la autovaloración

22 Aug 2018

Contributed by Lukas

365. Lo que me impide estar mejor // La relación entre el sufrimiento y la autovaloración

364. Sentirse ajeno a la vida//La plenitud personal//La elección consciente

20 Aug 2018

Contributed by Lukas

364. Sentirse ajeno a la vida//La plenitud personal//La elección consciente

363. Práctica de atención concentrada y de atención abierta

11 Aug 2018

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363. Práctica de atención concentrada y atención abierta Si quieres apoyar económicamente mi trabajo puedes hacerlo aquí: www.alvarogomez.org...

362. La inteligencia que realmente nos mueve

10 Aug 2018

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Este es el episodio número 362. La inteligencia que realmente nos mueve

361. Descubriendo qué es la identificación (con la ayuda de Eckhart Tolle)

07 Aug 2018

Contributed by Lukas

361. Descubriendo qué es la identificación (con la ayuda de Eckhart Tolle)

360. Qué es y cómo podemos acceder al Modo Consciente

06 Aug 2018

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Qué es y cómo podemos acceder al Modo Consciente

359. Reivindicar la experiencia personal (ante las críticas al mindfulness)

04 Aug 2018

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Reivindicar la experiencia personal ante las críticas al mindfulness

358. El mayor problema psicológico del ser humano // El manejo sano de la ansiedad

03 Aug 2018

Contributed by Lukas

Audio1: El mayor problema psicológico del ser humano según la Terapia de Aceptación y Compromiso Audio 2: El manejo sano de la ansiedad

357. El problema de soñar despiertos

02 Aug 2018

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Este es el episodio número: 357. El problema de soñar despiertos

356. Un viaje espiritual en la India (la odisea mística de Tom Heckel)

01 Aug 2018

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Un viaje espiritual en la India (la odisea mística de Tom Heckel)

355. Lo que he aprendido de Nikola Tesla

31 Jul 2018

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Este es el episodio número 355. Lo que he aprendido de Nikola Tesla

354. La conclusión tras toda una vida dedicada al desarrollo personal

30 Jul 2018

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Este es el episodio 354. La conclusión tras toda una vida dedicada al desarrollo personal

353. Descubrir qué es lo que te interesa

29 Jul 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 353. Descubrir qué es lo que te interesa

352. Tres historias reales de autosuperación

25 Jul 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 352. Tres historias reales de autosuperación

351. La pregunta clave de Séneca

25 Jul 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 351. La pregunta clave de Séneca

350. Confucio: los dos principios para vivir

24 Jul 2018

Contributed by Lukas

Episodio número 350. Confucio: los dos principios para vivir

349. La pequeña historia del humanista Marco Tulio Cicerón

23 Jul 2018

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349. La pequeña historia del humanista Marco Tulio Cicerón

348. Práctica: etiquetado del pensamiento

21 Jul 2018

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ww.alvarogomez.org Si quieres apoyar económicamente mi trabajo puedes hacerlo aquí: www.alvarogomez.org/como-apoyar-mi-trabajo/ O te puedes d...

347. Un acto de renuncia: La obstinación de Herman Hesse

20 Jul 2018

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Este es el episodio número 347. Un acto de renuncia: La obstinación de Herman Hesse

346. La humanización es el futuro

19 Jul 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 346. La humanización es el futuro

345. Todo va a cambiar (y sabemos cómo hacerlo)

18 Jul 2018

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Este es el episodio número 345. Todo va a cambiar (y sabemos cómo hacerlo)

344. Una clave para salir de los agujeros mentales

17 Jul 2018

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Este es el episodio número 344. Una clave para salir de los agujeros mentales

LVB. Caps 36 a 42 FINAL - Episodio exclusivo para mecenas

17 Jul 2018

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es la sexta parte (y ...

343. Cicerón los seis grandes errores del ser humano // Un genio sencillo Facundo Cabral

16 Jul 2018

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Este es el episodio número 343. Cicerón los seis grandes errores del ser humano // Un genio sencillo Facundo Cabral

342. Práctica: aprendiendo a alargar la respiración

14 Jul 2018

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341. La clave de la autovaloración

13 Jul 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 341. La clave de la autovaloración

340. La importancia de la autovaloración

12 Jul 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 340. La importancia de la autovaloración

339. No tienes nada que demostrar // Es imposible no ser nadie

11 Jul 2018

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Este es el episodio número 339. No tienes nada que demostrar // Es imposible no ser nadie

338. Cuál es tu verdadera riqueza // Qué significa criticar // Criticarme a mí mismo sin conocerme

10 Jul 2018

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Este es el episodio número 338. Cuál es tu verdadera riqueza // Qué significa criticar // Criticarme a mí mismo sin conocerme

337. Acción por intuición // Vivir sin dudar // La condición para ser diferente

09 Jul 2018

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Este es el episodio número 337. Acción por intuición // Vivir sin dudar // La condición para ser diferente

336. Agradar a los demás // Es ahora o quizá no será nunca // Adelantados a su tiempo (Audios antiguo

07 Jul 2018

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Este es el episodio número 336. Agradar a los demás // Es ahora o quizá no será nunca // Adelantados a su tiempo (Audios antiguo

335. Ahora es cuando somos jóvenes // Cambiar es evolucionar // El alivio más grande de la vida (Audios antiguos)

05 Jul 2018

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Este es el episodio número 335. Ahora es cuando somos jóvenes // Cambiar es evolucionar // El alivio más grande de la vida (Audios antiguos)

334. Elogio de la coherencia

04 Jul 2018

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Este es el episodio número 334. Elogio de la coherencia

333. Estar agradecido// Palabra de Thoreau// Cambiar por cansancio

03 Jul 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 333. Estar agradecido// Palabra de Thoreau// Cambiar por cansancio

332. Entender la propia fuerza

02 Jul 2018

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Este es el episodio número 332. Entender la propia fuerza

LVB. Cap 35: El criterio que necesitamos para vivir la vida buena - Episodio exclusivo para mecenas

02 Jul 2018

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es la quinta parte de...

331. Cambiar ahora o esperar para siempre

02 Jul 2018

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Este es el episodio número 331. Cambiar ahora o esperar para siempre

330. Ser bueno por naturaleza

25 Jun 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 330. Ser bueno por naturaleza

329. El autoengaño de la falta de autoestima

25 Jun 2018

Contributed by Lukas

Episodio 329. El autoengaño de la falta de autoestima.

LVB. Cap 33: La competencia personal básica para vivir la buena vida. Cap 34: Tres pasos para resolver un conflicto - Episodio exclusivo para mecenas

18 Jun 2018

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es la cuarta parte de...

328. Atreverse a ser sensato de verdad

18 Jun 2018

Contributed by Lukas

Episodio número 328. Atreverse a ser sensato de verdad

327. Decidir ser libre mentalmente

13 Jun 2018

Contributed by Lukas

Episodio número 327. Decidir ser libre mentalmente

326. No estamos humanizados todavía (incluye entrevista de Ana Nieto

12 Jun 2018

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No estamos humanizados todavía (incluye entrevista de Ana Nieto "reportera de interiores" a Jose Luis Sampedro) (326) ww.alvarogomez.org Si qui...

325. Vivir enamorado

12 Jun 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 325. Vivir enamorado (BDS)

324. Práctica completa de 30 minutos

09 Jun 2018

Contributed by Lukas

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323. La necesidad de sentirse vivo

09 Jun 2018

Contributed by Lukas

Episodio número 323. La necesidad de sentirse vivo

322. La masa critica necesaria para hacer un cambio social

09 Jun 2018

Contributed by Lukas

322. La masa critica necesaria para hacer un cambio social

321. La mente flexible

09 Jun 2018

Contributed by Lukas

Episodio número 321. Sobre tener una mente flexible

320. La independencia emocional

08 Jun 2018

Contributed by Lukas

Episodio número 320. Sobre la independencia emocional

LVB (capítulos del 26 al 32) - Episodio exclusivo para mecenas

01 Jun 2018

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es la tercera parte d...

319. Práctica de respiraciones completas y respiración consciente

31 May 2018

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Si quieres apoyar económicamente mi trabajo puedes hacerlo aquí: www.alvarogomez.org/como-apoyar-mi-trabajo/ O te puedes dar de alta en el servi...

318. La inutilidad del arrepentimiento // Entender mis adicciones

30 May 2018

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318. La inutilidad del arrepentimiento // Entender mis adicciones

317. Ahora nos toca despertar

29 May 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 317. Ahora nos toca despertar

316. ¿Qué tipo de vida eliges vivir?

29 May 2018

Contributed by Lukas

Episodio número 316. ¿Qué tipo de vida eliges vivir?

315. Práctica: La atención al aquí y el ahora

26 May 2018

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Si quieres apoyar económicamente mi trabajo puedes hacerlo aquí: www.alvarogomez.org/como-apoyar-mi-trabajo/ O te puedes dar de alta en el servi...

314. Conocer nuestras emociones

25 May 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 314. Conocer nuestras emociones

313. Una clave para hacer un cambio de mentalidad

25 May 2018

Contributed by Lukas

313. Una clave para hacer un cambio de mentalidad

312. Un paso inevitable para vivir

22 May 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio 312. Un paso inevitable para vivir

311. Una clave para conocerse a uno mismo y a los demás

22 May 2018

Contributed by Lukas

311. Una clave para conocerse a uno mismo y a los demás

310. La diferencia entre tener deseos y necesidades

18 May 2018

Contributed by Lukas

310. La diferencia entre tener deseos y necesidades

309. Elegir una manera de vivir: el miedo o el sentido

15 May 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 309. Elegir una manera de vivir: el miedo o el sentido

308. Un truco para comunicarnos cuando las emociones nos superan

14 May 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número: 308. Un truco para comunicarnos cuando las emociones nos superan

LVB (capítulos del 12 al 25) - Episodio exclusivo para mecenas

12 May 2018

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es la segunda parte d...

307. Tres maneras para ayudarnos a estar más conscientes

09 May 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número: 307. Tres maneras para ayudarnos a estar más conscientes

306. Sobre el curso MBSR (reducción de estrés basada en mindfulness)

08 May 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número: 306. Sobre el curso MBSR (reducción de estrés basada en mindfulness)

305. Cómo nos afectan las etiquetas mentales, la autocompasión y la soledad verdadera

08 May 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número: 305. Cómo nos afectan las etiquetas mentales, la autocompasión y la soledad verdadera

304. Práctica: alargando la respiración

03 May 2018

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303. Ponerle sentido a la crisis humana

03 May 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número: 303. Ponerle sentido a la crisis humana

302. Encontrarle el sentido a cada momento // Sentirse sobrepasado emocionalmente // La mente limpia

01 May 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número: 302. Encontrarle el sentido a cada momento // Sentirse sobrepasado emocionalmente // La mente limpia

301. Sobre la impuntualidad y el automatismo sano

30 Apr 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número: 301. Sobre la impuntualidad y el automatismo sano

300. Los 11 capítulos que más me gustan de mis 4 libros - Episodio exclusivo para mecenas

29 Apr 2018

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este es el episodio númer...

299. Cómo conectar con tus propias capacidades

27 Apr 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número: 299. Cómo conectar con tus propias capacidades

298. Podemos vivir mejor

27 Apr 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número: 298. Podemos vivir mejor

297. Reconocer y salir de los espejismos

27 Apr 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número: 297. Reconocer y salir de los espejismos

296. Cómo nos afecta el complejo de Jonás

19 Apr 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número: 296. Cómo nos afecta el complejo de Jonás

295. Práctica básica de Meditación

17 Apr 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número: 295. Práctica básica de Meditación

294. El paso siguiente tras el materialismo

17 Apr 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número: 294. El paso siguiente tras el materialismo

293. Una solución al problema de nuestra mente

13 Apr 2018

Contributed by Lukas

Una solución al problema de nuestra mente (Programa 293)

292. Perder la fe en el ser humano

12 Apr 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio 292. Perder la fe en el ser humano

291. La atención a la experiencia inmediata

10 Apr 2018

Contributed by Lukas

mindfulness y psicología: La atención a la experiencia inmediata (Programa 291)

LVB (capítulos del 1 al 11) - Episodio exclusivo para mecenas

08 Apr 2018

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es la primera parte d...

290. Práctica de atención en la respiración

08 Apr 2018

Contributed by Lukas

Práctica de atención en la respiración (Episodio 290) www.alvarogomez.org

289. Mindfulness visto desde la psicología

08 Apr 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 289. MF según la psicología

288. Tener y parecer vs ser

04 Apr 2018

Contributed by Lukas

Este es el episodio número 288. Tener y parecer vs ser y sentido