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Episodes
Monográfico 2 : La autenticidad, actitud personal clave para emprender - Episodio exclusivo para mecenas
20 Aug 2016
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es una recopilación ...
67. Aclaración de dudas 7
19 Aug 2016
Contributed by Lukas
Episodio 67. Aclaración de dudas 7 (aclaración de dudas) Aclaración de dudas 7 (aclaración de dudas) Episodio. Aclaración de dudas 7 (aclaración...
66. Aclaración de dudas
19 Aug 2016
Contributed by Lukas
Episodio 66. Aclaración de dudas 6 (aclaración de dudas) Episodio 66. Aclaración de dudas 6 (aclaración de dudas) Episodio 66. Aclaración de duda...
65B. Práctica de mindfulness 4
18 Aug 2016
Contributed by Lukas
Episodio 65B. Práctica de mindfulness 4Episodio 65B. Práctica de mindfulness 4Episodio 65B. Práctica de mindfulness 4Episodio 65B. Práctica de min...
65. Despertar al sentir
12 Aug 2016
Contributed by Lukas
Episodio 65. Despertar al sentir (episodio número 65)Episodio 65. Despertar al sentir (episodio número 65)Episodio 65. Despertar al sentir (episodio...
64. Mindfulness y el dinero
12 Aug 2016
Contributed by Lukas
Episodio 64. Mindfulness y el dinero (Episodio 64)Episodio 64. Mindfulness y el dinero (Episodio 64)Episodio 64. Mindfulness y el dinero (Episodio 64)
63. Entender el sufrimiento
12 Aug 2016
Contributed by Lukas
Episodio 63. Entender el sufrimiento (episodio número 63)Episodio 63. Entender el sufrimiento (episodio número 63)Episodio 63. Entender el sufrimien...
62. Los cinco factores de la respiración
12 Aug 2016
Contributed by Lukas
Episodio 62. Los cinco factores de la respiración Episodio 62. Los cinco factores de la respiración Episodio 62. Los cinco factores de la respiraci...
61. Vivir nuestra verdad
12 Aug 2016
Contributed by Lukas
Episodio 61. Vivir nuestra verdad (Episodio número 61) Episodio 61. Vivir nuestra verdad (Episodio número 61) Episodio 61. Vivir nuestra verdad (Epi...
60. Aclaración de dudas 5
12 Aug 2016
Contributed by Lukas
Episodio 60. Aclaración de dudas 5 (aclaración de dudas) Episodio 60. Aclaración de dudas 5 (aclaración de dudas) Episodio 60. Aclaración de duda...
59. Aclaración de dudas 4
12 Aug 2016
Contributed by Lukas
Episodio 59. Aclaración de dudas 4 (aclaración de dudas) Episodio 59. Aclaración de dudas 4 (aclaración de dudas) Episodio 59. Aclaración de dud...
58. Práctica de mindfulness 3
09 Aug 2016
Contributed by Lukas
MF episodio 58. Práctica de mindfulness 3 Episodio. Práctica de mindfulness 3 MF episodio 58. Práctica de mindfulness 3 Episodio. Práctica de mind...
57. Práctica de mindfulness 2
09 Aug 2016
Contributed by Lukas
Episodio 57. Práctica de mindfulness 2 Episodio 57. Práctica de mindfulness 2 Episodio 57. Práctica de mindfulness 2 Episodio 57. Práctica de mind...
56. Práctica de mindfulness 1
09 Aug 2016
Contributed by Lukas
Episodio 56. Práctica de mindfulness 1 practica de mindfulness 1 Episodio 56. Práctica de mindfulness 1 practica de mindfulness 1 Episodio 56. Prác...
Monográfico 1: La libertad según Anthony de Mello - Episodio exclusivo para mecenas
06 Aug 2016
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este monográfico contiene...
55. Cómo entrenar tres características del bienestar psicológico
05 Aug 2016
Contributed by Lukas
Episodio 55. Cómo entrenar tres características del bienestar psicológico Episodio 55. Cómo entrenar tres características del bienestar psicológ...
54. Aclaración de dudas 3
03 Aug 2016
Contributed by Lukas
Episodio 54. Aclaración de dudas 3 (aclaración de dudas) Episodio 54. Aclaración de dudas 3 (aclaración de dudas) Episodio 54. Aclaración de duda...
53. Aclaración de dudas 2
30 Jul 2016
Contributed by Lukas
Episodio 53. Aclaración de dudas 2 (aclaración de dudas) Episodio 53. Aclaración de dudas 2 (aclaración de dudas) Episodio 53. Aclaración de duda...
52. Aclaración de dudas 1
30 Jul 2016
Contributed by Lukas
Episodio 52. Aclaración de dudas 1 (aclaración de dudas) Episodio 52. Aclaración de dudas 1 (aclaración de dudas) Episodio 52. Aclaración de duda...
51. Cómo afecta la teoría de la mente a nuestra vida
29 Jul 2016
Contributed by Lukas
MF Episodio 51. Cómo afecta la teoría de la mente a nuestra vida MF Episodio 51. Cómo afecta la teoría de la mente a nuestra vida MF Episodio 51. ...
50. Diez maneras de cambiar nuestra vida a través de la atención
26 Jul 2016
Contributed by Lukas
10 maneras de cambiar nuestra vida a través de la atención 10 maneras de cambiar nuestra vida a través de la atención 10 maneras de cambiar nuestr...
49. Dos ejercicios para practicar Mindfulness en la vida diaria
11 Jul 2016
Contributed by Lukas
Episodio 49. Dos ejercicios para practicar Mindfulness en la vida diaria Episodio 49. Dos ejercicios para practicar Mindfulness en la vida diaria Epis...
48. Mindfulness para manejar la ansiedad
01 Jul 2016
Contributed by Lukas
Episodio 48. Mindfulness para manejar la ansiedad Episodio 48. Mindfulness para manejar la ansiedad Episodio 48. Mindfulness para manejar la ansiedad
47. La información básica para conocerte a ti misma
29 Jun 2016
Contributed by Lukas
Episodio 47. La información básica para conocerte a ti misma Episodio 47. La información básica para conocerte a ti misma Episodio 47. La informac...
46. Cómo la atención puede mejorar nuestra vida
23 Jun 2016
Contributed by Lukas
Episodio 46. Cómo la atención puede mejorar nuestra vida Episodio 46. Cómo la atención puede mejorar nuestra vida Episodio 46. Cómo la atención ...
45. Salir de la superficialidad
29 Mar 2016
Contributed by Lukas
La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y dedicación, vivir con una mayor libertad y calma mental, y hac...
44. Lo sepas o no, todos los días practicas mindfulness
28 Mar 2016
Contributed by Lukas
La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y dedicación, vivir con una mayor libertad y calma mental, y hac...
43. Los estudios científicos y el mindfulness
15 Mar 2016
Contributed by Lukas
La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y dedicación, vivir con una mayor libertad y calma mental, y hac...
42. La super técnica de meditación
08 Mar 2016
Contributed by Lukas
La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y dedicación, vivir con una mayor libertad y calma mental, y hac...
41. La respuesta relajación ante el estrés
08 Mar 2016
Contributed by Lukas
La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y dedicación, vivir con una mayor libertad y calma mental, y hac...
40. Decidir con Mindfulness
08 Mar 2016
Contributed by Lukas
La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y dedicación, vivir con una mayor libertad y calma mental, y hac...
39. Diez situaciones de vida para practicar mindfulness
08 Mar 2016
Contributed by Lukas
La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y dedicación, vivir con una mayor libertad y calma mental, y hac...
38. Tres pasos para estar más atentos en el día a día
08 Mar 2016
Contributed by Lukas
La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y dedicación, vivir con una mayor libertad y calma mental, y hac...
37. El hábito de no enjuiciarse
27 Feb 2016
Contributed by Lukas
La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y dedicación, vivir con una mayor libertad y calma mental, y hac...
36. Salir del drama personal
27 Feb 2016
Contributed by Lukas
La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y dedicación, vivir con una mayor libertad y calma mental, y hac...
35. Aprender a dar respuestas diferentes
27 Feb 2016
Contributed by Lukas
La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y dedicación, vivir con una mayor libertad y calma mental, y hac...
34. Las 5 facetas del Mindfulness
26 Feb 2016
Contributed by Lukas
La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y dedicación, vivir con una mayor libertad y calma mental, y hac...
33. Para qué practicar el estilo de vida Mindfulness
26 Feb 2016
Contributed by Lukas
La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y dedicación, vivir con una mayor libertad y calma mental, y hac...
32. Los tres pilares del MF: La aceptación
22 Feb 2016
Contributed by Lukas
La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y dedicación, vivir con una mayor libertad y calma mental, y hac...
31. Los tres pilares del MF: La compasión
22 Feb 2016
Contributed by Lukas
La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y dedicación, vivir con una mayor libertad y calma mental, y hac...
30. Los tres pilares del MF: La atención al momento presente
22 Feb 2016
Contributed by Lukas
La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y dedicación, vivir con una mayor libertad y calma mental, y hac...
29. La vegetación trascendental
16 Feb 2016
Contributed by Lukas
La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y dedicación, vivir con una mayor libertad y calma mental, y hac...
28. La quietud mental
13 Feb 2016
Contributed by Lukas
La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y dedicación, vivir con una mayor libertad y calma mental, y hac...
27. La coherencia cerebral
10 Feb 2016
Contributed by Lukas
La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y dedicación, vivir con una mayor libertad y calma mental, y hac...
26. La plasticidad neuronal
08 Feb 2016
Contributed by Lukas
26. La plasticidad neuronal (episodio 26) La plasticidad neuronal 26. La plasticidad neuronal (episodio 26) La plasticidad neuronal 26. La plasticida...
25. Manejar los comentarios mentales
05 Feb 2016
Contributed by Lukas
La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y dedicación, vivir con una mayor libertad y calma mental, y hac...
24. La plasticidad de nuestro cerebro
03 Feb 2016
Contributed by Lukas
La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y dedicación, vivir con una mayor libertad y calma mental, y hac...
23. El efecto clínico más notable del mindfulness
01 Feb 2016
Contributed by Lukas
La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y dedicación, vivir con una mayor libertad y calma mental, y hac...
22. Salir del piloto automático (segunda parte)
29 Jan 2016
Contributed by Lukas
La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y dedicación, vivir con una mayor libertad y calma mental, y hac...
21. Los cinco factores del mindfulness
27 Jan 2016
Contributed by Lukas
La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y dedicación, vivir con una mayor libertad y calma mental, y hac...
20. Los beneficios de la práctica de mindfulness
25 Jan 2016
Contributed by Lukas
La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y dedicación, vivir con una mayor libertad y calma mental, y hac...
19. ¿Qué es la observación sin juicio?
22 Jan 2016
Contributed by Lukas
La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y dedicación, vivir con una mayor libertad y calma mental, y hac...
18. Salir del piloto automático
20 Jan 2016
Contributed by Lukas
La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y dedicación, vivir con una mayor libertad y calma mental, y hac...
17. Una mente libre
18 Jan 2016
Contributed by Lukas
La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y dedicación, vivir con una mayor libertad y calma mental, y hac...
16. La inteligencia de nuestro estómago
02 Nov 2015
Contributed by Lukas
La inteligencia de nuestro estómago (episodio 16) La inteligencia de nuestro estómago (episodio 16) La inteligencia de nuestro estómago (episodio ...
15. El control mental y la empatía
04 Sep 2015
Contributed by Lukas
El control mental y la empatía (Episodio 15) El control mental. El control mental y la empatía (Episodio 15) El control mental. El control mental y ...
14. Daniel Goleman: Focus (segunda parte)
08 Aug 2015
Contributed by Lukas
14. Daniel Goleman: Focus (segunda parte) (episodio 14) 14. Daniel Goleman: Focus (segunda parte) (episodio 14) 14. Daniel Goleman: Focus (segunda pa...
13. Daniel Goleman: Focus
06 Aug 2015
Contributed by Lukas
Daniel Goleman: Focus (primera parte) (Episodio 13) Daniel Goleman: Focus (primera parte) (Episodio 13) Daniel Goleman: Focus (primera parte) (Episodi...
12. Mindfulness y compasión
30 Jul 2015
Contributed by Lukas
Mindfulness y compasión.12. Mindfulness y compasión. Mindfulness y compasión.12. Mindfulness y compasión. Mindfulness y compasión.12. Mindfulness...
11. Mindfulness y las emociones
27 Jul 2015
Contributed by Lukas
El Mindfulness y las emociones 11. Mindfulness y las emociones El Mindfulness y las emociones 11. Mindfulness y las emociones El Mindfulness y las emo...
Monográfico sobre la libertad mental.Parte 9 (final) - Episodio exclusivo para mecenas
23 Jul 2015
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este es el noveno y últim...
10. La instrucción fundamental del Mindfulness
16 Jul 2015
Contributed by Lukas
La instrucción fundamental del Mindfulness. 10. La instrucción fundamental del Mindfulness. La instrucción fundamental del Mindfulness. 10. La inst...
Monográfico sobre la libertad mental. Parte 8 - Episodio exclusivo para mecenas
13 Jul 2015
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este es el octavo audio...
Monográfico sobre la libertad mental. Parte 7 - Episodio exclusivo para mecenas
12 Jul 2015
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este es el séptimo audio ...
Monográfico sobre la libertad mental. Parte 6 - Episodio exclusivo para mecenas
11 Jul 2015
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este es el sexto audio del...
9. El pensamiento circular y el pensamiento que lleva a la acción
10 Jul 2015
Contributed by Lukas
La diferencia entre el pensamiento circular y el pensamiento que lleva a la acción. La diferencia entre el pensamiento circular y el pensamiento que ...
8. El fundamento básico del mindfulness
29 Jun 2015
Contributed by Lukas
8. El fundamento básico del mindfulness (Episodio 8) 8. El fundamento básico del mindfulness (Episodio 8) 8. El fundamento básico del mindfulness (...
Monográfico sobre la libertad mental. Parte 5 - Episodio exclusivo para mecenas
26 Jun 2015
Contributed by Lukas
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Monográfico sobre la libertad mental Parte 4 - Episodio exclusivo para mecenas
23 Jun 2015
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este es el cuarto audio de...
7. Los tres factores principales en la relación con los demás
18 Jun 2015
Contributed by Lukas
Los tres factores principales en la relación con los demás. Los tres factores principales en la relación con los demás. Los tres factores principa...
Monográfico sobre la libertad mental. Parte 3 - Episodio exclusivo para mecenas
15 Jun 2015
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este es el tercer audio de...
6. Jon Kabat-Zinn: la definición de Mindfulness
10 Jun 2015
Contributed by Lukas
Jon Kabat-Zinn: la definición de Mindfulness (Episodio 6) Jon Kabat-Zinn: la definición de Mindfulness (Episodio 6) Jon Kabat-Zinn: la definición d...
Monográfico sobre la libertad mental. parte 2 - Episodio exclusivo para mecenas
08 Jun 2015
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este es el segundo audio d...
5. El método del budismo: el noble óctuple sendero
03 Jun 2015
Contributed by Lukas
5. El método del budismo: el noble óctuple sendero 5. El método del budismo: el noble óctuple sendero 5. El método del budismo: el noble óctuple...
Monográfico sobre la libertad mental. Parte 1 - Episodio exclusivo para mecenas
01 Jun 2015
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este es un monográfico ba...
4. Una introdución al Mindfulness y al entrenamiento de la atención
28 May 2015
Contributed by Lukas
Una introducción al Mindfulness y al entrenamiento de la atención. Una introducción al Mindfulness y al entrenamiento de la atención. Una introduc...
3. Audio para comenzar a practicar meditación (segunda versión)
16 Dec 2013
Contributed by Lukas
Aquí te dejo otra práctica de meditación de 45 minutos. Esta es bastante menos guiada que la anterior. Para hacer esta práctica solo necesitas: ...
2. Las 5 habilidades del Mindfulness para liderar nuestra vida
13 Nov 2013
Contributed by Lukas
Las 5 habilidades del Mindfulness para liderar nuestra vida: 1. Enfocarse: ¿Qué es a lo que tu corazón dice sí? 2. Inteligencia emocional: Dos p...
1. Audio para comenzar a practicar meditación
05 Aug 2013
Contributed by Lukas
Esta es un audio con una práctica de Meditación que quiero compartir con todas/os vosotras/os. La práctica dura 45 minutos. Con esta práctica...