Buscadores de sentido

157. Los problemas del automatismo vs las cualidades de estar consciente

27 Mar 2017

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MF Episodio 157. Los problemas del automatismo vs las cualidades de estar consciente

156. Práctica del momento presente

27 Mar 2017

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MF Episodio 156. Práctica 30. Práctica del momento presente www.alvarogomez.org

155. La esencia de mindfulness

27 Mar 2017

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Episodio 155. La esencia de mindfulness (Episodio número 155)

154. Práctica de 27 minutos

18 Mar 2017

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MF Episodio 154. Práctica 29. Práctica de 27 minutos www.alvarogomez.org

153. Dudas: Los peligros de mindfulness

18 Mar 2017

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Episodio 153. Dudas 36. Los peligros de mindfulness

152. Salir del trance

18 Mar 2017

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Episodio 152. Salir del trance (Episodio número 152)

151. Práctica de atención plena

11 Mar 2017

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MF Episodio 151. Práctica 28. Práctica de atención plena www.alvarogomez.org

150. Dudas: La procrastinación y la ecuanimidad

11 Mar 2017

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Episodio 150. Dudas 35. La procrastinación y la ecuanimidad

149. Encontrar la satisfacción personal

11 Mar 2017

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Episodio 149. Encontrar la satisfacción personal

148. Práctica larga de 30 minutos

04 Mar 2017

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MF Episodio 148. Práctica 27. Práctica larga de 30 minutos www.alvarogomez.org

147. Dudas: Soltar hasta que duela

04 Mar 2017

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Episodio número 147. Dudas 34. Soltar hasta que duela

146. Dudas: La atención activa y el miedo

04 Mar 2017

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MF Episodio 146. Dudas 33. La atención activa y el miedo

145. La motivación interior

28 Feb 2017

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Episodio número 145. La motivación interior del ser humano

144. Dudas: La calidad mental

28 Feb 2017

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Episodio 144. Dudas 32. La calidad mental (mindfulness)

143. Práctica de la Atención diferida

28 Feb 2017

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Episodio 143. Práctica 26. Práctica sobre la Atención diferida www.alvarogomez.org

142. Dudas: Mindfulness en la vida diaria

17 Feb 2017

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Episodio 142. Dudas 31. Mindfulness en la vida diaria

141. Dudas: Cerrar las situaciones con mindfulness

17 Feb 2017

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Episodio 141. Dudas 30. Cerrar las situaciones con mindfulness

140. Dudas: La disciplina y el mindfulness

17 Feb 2017

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Episodio 140. Dudas 29. La disciplina y el mindfulness

139. Dudas: La relación con uno mismo

17 Feb 2017

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Episodio 139. Dudas 28. La relación con uno mismo

138. Práctica sobre soltar y la impermanencia

17 Feb 2017

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Episodio 138. Práctica 25. Práctica sobre soltar y la impermanencia www.alvarogomez.org

137. Práctica: Entrar en el modo de la atención activa

12 Feb 2017

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Episodio 137. Práctica 24. Entrar en el modo de la atención activa www.alvarogomez.org

136. Mindfulness para trabajar el condicionamiento propio

12 Feb 2017

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Episodio 136. Mindfulness para trabajar el condicionamiento propio

135. Mindfulness y Budismo

12 Feb 2017

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Episodio 135. Mindfulness y Budismo (Episodio número 135)

Monográfico 8: Tomar acción según J. Krishnamurti - Episodio exclusivo para mecenas

04 Feb 2017

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134. Práctica completa

03 Feb 2017

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MF Episodio 134. Práctica 23. Una práctica completa www.alvarogomez.org

133. Cuatro escuelas de meditación Vipassana Parte 2

03 Feb 2017

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Episodio 133. Cuatro escuelas de meditación Vipassana Parte 2

132. Cuatro escuelas de meditación Vipassana Parte 1

03 Feb 2017

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Episodio 132. Cuatro escuelas de meditación Vipassana Parte 1

Monográfico 7: Pequeño curso de autoconocimiento (parte 2) - Episodio exclusivo para mecenas

27 Jan 2017

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Monográfico 7: Pequeño curso de autoconocimiento (parte 1) - Episodio exclusivo para mecenas

27 Jan 2017

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131. Práctica: Observar el cuerpo

27 Jan 2017

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MF Episodio 131. Práctica 22. Observar mi cuerpo www.alvarogomez.org

130. Las tres cualidades de la mente despierta

27 Jan 2017

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MF Episodio 130. Las tres cualidades de la mente despierta

129. Dudas: La clave es observar

27 Jan 2017

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MF Episodio 129. Dudas 27. La clave es observar (Episodio 129)

128. El sentir y la fuerza de voluntad

18 Jan 2017

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Episodio 128. El sentir y la fuerza de voluntad (Episodio 128)

127. Dudas: Las relaciones emocionales

18 Jan 2017

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Episodio 127. Dudas 26. Las relaciones emocionales

126. El espacio mental más allá del pensamiento

18 Jan 2017

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Episodio 126. El espacio mental más allá del pensamiento

125. El pensamiento y su evolución

18 Jan 2017

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Episodio 125. Dudas 25. El pensamiento y su evolución

124. Dos claves para vivir mindfulness en la vida diaria

18 Jan 2017

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Episodio 124. Dos claves para vivir mindfulness en la vida diaria

123. Práctica: Observar el movimiento mental

18 Jan 2017

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MF Episodio 123 . Práctica 21. Observar mi mente www.alvarogomez.org

122. Percibir mi personalidad como algo impersonal

18 Jan 2017

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Episodio 122. Percibir mi personalidad como algo impersonal

Monográfico 6: Curso del mindfulness de la respiración (parte 2) - Episodio exclusivo para mecenas

13 Jan 2017

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Monográfico 6: Curso del mindfulness de la respiración (parte 1) - Episodio exclusivo para mecenas

13 Jan 2017

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Monográfico 5: Curso de introducción al Mindfulness (Parte 3) - Episodio exclusivo para mecenas

11 Jan 2017

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Monográfico 5: Curso de introducción al Mindfulness (Parte 2) - Episodio exclusivo para mecenas

11 Jan 2017

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Monográfico 5: Curso de introducción al Mindfulness (Parte 1) - Episodio exclusivo para mecenas

11 Jan 2017

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121. Lo que dicen algunos estudios científicos sobre mindfulness

10 Jan 2017

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MF Episodio 121. Lo que dicen algunos estudios científicos sobre mindfulness

120. Descubrir mindfulness por uno mismo

10 Jan 2017

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Episodio 120. Dudas 24. Descubrir mindfulness por uno mismo

119. Manejar nuestra máquina de pensar

10 Jan 2017

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Episodio 119. Dudas 23. Manejar nuestra máquina de pensar

118. Práctica: La atención al momento presente

10 Jan 2017

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Episodio 118. Práctica 20. La atención al momento presente www.alvarogomez.org

117. Estamos evolucionando

26 Dec 2016

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Episodio 117. Estamos evolucionando (Episodio 117)

116. Práctica: La atención al cuerpo

26 Dec 2016

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Episodio 116. Práctica 19. La atención al cuerpo www.alvarogomez.org

115. Sentir y tomar acción

25 Dec 2016

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Episodio 115. Sentir y tomar acción (Episodio 115)

114. Práctica sin excusas

17 Dec 2016

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MF Episodio 114. Práctica 18. "Práctica sin excusas"

113. Manejar las sensaciones físicas en la práctica

17 Dec 2016

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MF Episodio 113. Dudas 22. Manejar las sensaciones físicas

112. La actitud esencial del mindfulness

17 Dec 2016

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MF Episodio 112. La actitud esencial del mindfulness

111. Práctica: Contar diez respiraciones

10 Dec 2016

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MF Episodio 111. Práctica 17. Contar diez respiraciones www.alvarogomez.org

110. Preguntas sobre la práctica de mindfulness

10 Dec 2016

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MF Episodio 110. Dudas 21. Consultas sobre la práctica www.alvarogomez.org

109. La atención y la sinceridad

10 Dec 2016

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Episodio 109. La atención y la sinceridad (Episodio 109)

108. Práctica: La atención al cuerpo

08 Dec 2016

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Episodio 108 . Práctica 16. La atención al cuerpo www.alvarogomez.org

107. Conocer a tu otro yo

08 Dec 2016

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Episodio 107. Conocer a tu otro yo (Episodio 107)

106. La instrucción más básica e importante del mindfulness

08 Dec 2016

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Episodio 106. Dudas 20. La instrucción más básica e importante del mindfulness www.alvarogomez.org

105. Abandonar el control mental

08 Dec 2016

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Episodio 105. Dudas 19. Abandonar el control mental

104. Darnos cuenta de lo que es razonable

08 Dec 2016

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Episodio 104. Dudas 18. Darnos cuenta de lo que es razonable

103. Práctica: Diez minutos de silencio

08 Dec 2016

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Episodio 103. Práctica 15. Diez minutos de silencio www.alvarogomez.org

102. La manera más fácil de vivir

08 Dec 2016

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Episodio 102. La manera más fácil para vivir (Episodio 102)

101. El Ser y el pensamiento

24 Nov 2016

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Episodio 101. El Ser y el pensamiento (Episodio 101)

100. Conectar con el Ser

12 Nov 2016

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Episodio 100. Conectar con el Ser (Episodio número 100) Episodio 100. Conectar con el Ser (Episodio número 100) Episodio 100. Conectar con el Ser (E...

99. Investigando nuestra verdad

12 Nov 2016

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Episodio 99. Aclaración de dudas 17 (aclaración de dudas) Episodio 99. Aclaración de dudas 17 (aclaración de dudas) Episodio 99. Aclaración de du...

98. Práctica: El espacio entre respiraciones

12 Nov 2016

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Episodio 98. Práctica 14. El espacio entre respiraciones Episodio 98. Práctica 14. El espacio entre respiraciones Episodio 98. Práctica 14. El espa...

97. Habitar el momento presente 3

08 Nov 2016

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Episodio 97. Aclaración de dudas 16 (aclaración de dudas) Episodio 97. Aclaración de dudas 16 (aclaración de dudas) Episodio 97. Aclaración de du...

96. Habitar el momento presente 2

08 Nov 2016

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Episodio 96. Aclaración de dudas 15 (aclaración de dudas) Episodio 96. Aclaración de dudas 15 (aclaración de dudas) Episodio 96. Aclaración de du...

95. Habitar el momento presente (parte 1)

08 Nov 2016

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Episodio 95. Aclaración de dudas 14 (aclaración de dudas) Episodio 95. Aclaración de dudas 14 (aclaración de dudas) Episodio 95. Aclaración de du...

94. Práctica larga

27 Oct 2016

Contributed by Lukas

Episodio 94. Práctica Mindfulness 13 Episodio 94. Práctica Mindfulness 13 Episodio 94. Práctica Mindfulness 13 Episodio 94. Práctica Mindfulness 1...

93. Los tres pilares del Mindfulness

27 Oct 2016

Contributed by Lukas

Episodio 93. Los tres pilares del Mindfulness (Episodio 93) Episodio 93. Los tres pilares del Mindfulness (Episodio 93) Episodio 93. Los tres pilares ...

92. La lógica del mindfulness y la manera de drenar el inconsciente

27 Oct 2016

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Episodio 92. La lógica del mindfulness y la manera de drenar el inconsciente Episodio 92. La lógica del mindfulness y la manera de drenar el inconsc...

91. Práctica: La respiración consciente

15 Oct 2016

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Episodio 91. Práctica 12. La respiración consciente Episodio 91. Práctica 12. La respiración consciente Episodio 91. Práctica 12. La respiración...

90. Conocer nuestras creencias y principios

15 Oct 2016

Contributed by Lukas

Episodio 90. Conocer nuestras creencias y principios Episodio 90. Conocer nuestras creencias y principios Episodio 90. Conocer nuestras creencias y pr...

89. ¿Qué es soltar?

15 Oct 2016

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Episodio 89. Aclaración de dudas 13 (aclaración de dudas) Episodio 89. Aclaración de dudas 13 (aclaración de dudas) Episodio 89. Aclaración de du...

88. Práctica: La respiración alargada

07 Oct 2016

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Episodio 88. Práctica 11. La respiración alargada Episodio 88. Práctica 11. La respiración alargada Episodio 88. Práctica 11. La respiración ala...

87. Sobreponernos a nuestra propia mente

07 Oct 2016

Contributed by Lukas

Episodio 87. Sobreponernos a nuestra propia mente Episodio 87. Sobreponernos a nuestra propia mente Episodio 87. Sobreponernos a nuestra propia mente ...

86. Descubrir nuestra propia manera de entrenar la atención

07 Oct 2016

Contributed by Lukas

Episodio 86. Descubrir nuestra manera de entrenar la atención Episodio 86. Descubrir nuestra manera de entrenar la atención Episodio 86. Descubrir n...

85. Práctica: El espacio de cambio entre cada respiración

29 Sep 2016

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Episodio 85. Práctica 10. El espacio de cambio entre cada respiración Episodio 85. Práctica 10. El espacio de cambio entre cada respiración Episod...

84. La mente que piensa y la mente que siente

29 Sep 2016

Contributed by Lukas

Episodio 84. La mente que piensa y la mente que siente Episodio 84. La mente que piensa y la mente que siente Episodio 84. La mente que piensa y la ...

83. La técnica de mi minuto y la conciencia

29 Sep 2016

Contributed by Lukas

Episodio 83. La técnica de mi minuto y la conciencia Episodio 83. La técnica de mi minuto y la conciencia Episodio 83. La técnica de mi minuto y la...

82. Práctica: Atención a la respiración y al pensamiento

24 Sep 2016

Contributed by Lukas

Episodio 82. Práctica 9. Atención a la respiración y al pensamiento Episodio 82. Práctica 9. Atención a la respiración y al pensamiento Episodio...

81. Sobre la autovaloración

24 Sep 2016

Contributed by Lukas

Episodio 81. Aclaración de dudas 12 (aclaración de dudas) Episodio 81. Aclaración de dudas 12 (aclaración de dudas) Episodio 81. Aclaración de du...

80. Desarrollar nuestra capacidad de ser conscientes

24 Sep 2016

Contributed by Lukas

Episodio 80. Desarrollar nuestra capacidad de ser conscientes Episodio 80. Desarrollar nuestra capacidad de ser conscientes Episodio 80. Desarrollar n...

79. Superar conflictos pasando a la acción

17 Sep 2016

Contributed by Lukas

Episodio 79. Aclaración de dudas 11 (aclaración de dudas) Episodio 79. Aclaración de dudas 11 (aclaración de dudas) Episodio 79. Aclaración de du...

78. Manejar nuestra tendencia a ponernos en lo peor

17 Sep 2016

Contributed by Lukas

Episodio 78. Aclaración de dudas 10 (aclaración de dudas)Episodio 78. Aclaración de dudas 10 (aclaración de dudas)Episodio 78. Aclaración de duda...

77. Práctica: Atención a la respiración

17 Sep 2016

Contributed by Lukas

MF Episodio 77. Práctica 8. Atención a la respiración MF Episodio 77. Práctica 8. Atención a la respiración MF Episodio 77. Práctica 8. Atenció...

76. La pregunta clave para orientar nuestra vida

10 Sep 2016

Contributed by Lukas

Episodio 76. La pregunta clave para orientar nuestra vida Episodio 76. La pregunta clave para orientar nuestra vida Episodio 76. La pregunta clave par...

75. Dudas 9

10 Sep 2016

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Episodio 75. Aclaración de dudas 9 (aclaración de dudas)Episodio 75. Aclaración de dudas 9 (aclaración de dudas)Episodio 75. Aclaración de dudas ...

74. Práctica de mindfulness 7

10 Sep 2016

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Episodio 74. Práctica de mindfulness 7Episodio 74. Práctica de mindfulness 7Episodio 74. Práctica de mindfulness 7Episodio 74. Práctica de mindful...

Monográfico 4: Monográfico sobre Mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas

05 Sep 2016

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este es un monográfico so...

73. La diferencia entre identificarse y amar

03 Sep 2016

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Episodio 73. La diferencia entre identificarse y amarEpisodio 73. La diferencia entre identificarse y amarEpisodio 73. La diferencia entre identificar...

72. Aclaración de dudas 8

01 Sep 2016

Contributed by Lukas

Episodio 72. Aclaración de dudas 8 (aclaración de dudas) Episodio 72. Aclaración de dudas 8 (aclaración de dudas) Episodio 72. Aclaración de duda...

71. Práctica de mindfulness 6

01 Sep 2016

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Episodio 71. Práctica de mindfulness 6 Esta es una práctica de relajación básicamente. Acomódala a tu ritmo, no te fuerces en absoluto, hazt...

Monográfico 3 : 30 ejercicios para conocerte a ti misma/o - Episodio exclusivo para mecenas

26 Aug 2016

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es una recopilación ...

70. Ocho maneras de transformar un estado mental (Parte 2)

25 Aug 2016

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Episodio 70. Ocho maneras de transformar un estado mental (Parte 2)Episodio 70. Ocho maneras de transformar un estado mental (Parte 2)Episodio 70. Och...

69. Ocho maneras de transformar un estado mental (Parte 1)

25 Aug 2016

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Episodio 69. Ocho maneras de transformar un estado mental (Parte 1)Episodio 69. Ocho maneras de transformar un estado mental (Parte 1)Episodio 69. Och...

68. Práctica de mindfulness 5

25 Aug 2016

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Episodio 68. Práctica de mindfulness 5 Episodio 68. Práctica de mindfulness 5 Episodio 68. Práctica de mindfulness 5 Episodio 68. Práctica de mind...