Business und Biceps - Der Podcast für Erfolg, High Performance und Gesundheit
Alkohol & Stress: Die gefährliche Wechselwirkung – mit Dr. Thorsten Ullmann #5
04 Apr 2024
In Folge 5 von Business & Biceps sprechen wir mit Dr. Thorsten Ullmann, Humanmediziner und Mentaltrainer, über ein sensibles, aber hochaktuelles Thema: die Verbindung zwischen Alkohol und Stress.Warum greifen viele Menschen in stressigen Phasen zu Alkohol? Welche körperlichen und mentalen Folgen hat das – und wie kann man diesen Kreislauf durchbrechen?Dr. Ullmann erklärt, wie Alkohol das neuromuskuläre Stresssystem beeinflusst, und gibt praxisnahe Strategien, um mit Druck und Belastung gesünder und langfristig erfolgreicher umzugehen.🍷 Für alle, die bewusster mit Stress und Konsum umgehen wollen – im Job, im Alltag und im Leben.🎧 Jetzt reinhören und erfahren, wie du echte Resilienz statt kurzfristiger Betäubung aufbaust!
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