Business und Biceps - Der Podcast für Erfolg, High Performance und Gesundheit
Ernährung für High Performer: Wie du mit dem richtigen Essen Fokus, Energie & Leistung maximierst | B&B Performance Kompass 16
16 Jul 2025
In dieser Folge des Business & Biceps Performance Kompass sprechen wir über den entscheidenden Einfluss von Ernährung auf deine geistige und körperliche Leistungsfähigkeit. Wer im Business, im Alltag oder im Training langfristig performen will, braucht mehr als nur Disziplin. Es braucht den richtigen Treibstoff.Wir klären:Warum Kalorien kein Feind, sondern dein Energiepartner sindWie Makronährstoffe (Proteine, Fette, Kohlenhydrate) deine Performance steuernWelche Rolle Mikronährstoffe für Konzentration, Regeneration & Stressresistenz spielenKompakt, praxisnah und auf den Punkt gebracht. Für alle, die auf höchstem Level funktionieren wollen.🎧 Jetzt reinhören und deine Ernährung auf Performance trimmen.Mehr Infos unter: https://business-biceps.com/
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