Stress meistern: Dein Schlüssel zu mehr Energie und Fokus | B&B Performance Kompass 1

Willkommen zur allerersten Folge des Business &Biceps Performance Kompass – deinem Podcast für mehr Leistungsfähigkeit, mentale Stärke und persönliches Wachstum! In diesem Podcast dreht sich alles um mentale und körperliche Performance, Stress, Resilienz, emotionale Stärke und Motivation, Tools & Gadgets sowie Persönlichkeitsentwicklung. Unser Ziel: Wir wollen dir theoretische und praktische Strategien in die Hand zu geben, damit du dein volles Potenzial ausschöpfen kannst.In der heutigen Episode starten wir direkt mit einer der größten Herausforderungen unserer Zeit: Stress. Wir sprechen darüber, was Stress eigentlich ist, wie er uns mental, körperlich und emotional beeinflusst und warum der eine mehr und der andere weniger gestresst ist.  Wie findet man sein persönliches Stresslevel heraus und was kann man tun, um diesen Stress nutzbar zu machen?  Mehr spannende Einblicke und Tools findest du auf ⁠business-biceps.com⁠ und auf LinkedIn @BusinessBiceps.

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.