Bye Bye, Hormonstörung!

Woran liegt es, dass sich mein Kinderwunsch nicht erfüllt?

27 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hast du keinen größeren Wunsch als den, endlich schwanger zu werden? Doch es will nicht klappen? Und du fragst dich immer wieder, woran es liegen kö...

Darmheilung bei PCOS – Was würde Julia tun?

20 Apr 2023

Contributed by Lukas

Bist du von PCOS betroffen und sendet dir zugleich dein Darm Signale, dass er Zuwendung braucht? Und du fragst dich nun, was deine Hormone eigentlich ...

Ganzheitliche Wege zu reiner Haut - Mariya Lazareva

13 Apr 2023

Contributed by Lukas

Mariya ist ganzheitlicher Haut-Coach. Sie hat sich darauf spezialisiert, Frauen mit Akne zu helfen, besonders nach dem Absetzen der Pille. In dieser P...

In der Tiefe heilen - mit Maria Sanchez, Autorin und Therapeutin

30 Mar 2023

Contributed by Lukas

Maria ist Autorin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Gründerin der psychologischen und spirituellen Bewegung „EssentialCore“ und „Sehnsuc...

Entspannt statt ausgebrannt - mit Christina Hillesheim

23 Mar 2023

Contributed by Lukas

Christina ist Autorin, Soziologin und Coach für mentale Gesundheit. In dieser Folge schildert Christina ihren Weg aus dem Burnout und gibt zahlreiche...

Was mich mein kleiner Welpe über das Grenzen setzen gelehrt hat

16 Mar 2023

Contributed by Lukas

Fällt es dir schwer, selbstbewusst nein zu sagen? Dann geht es dir wie einem kleinen Welpen, der Angst vor der schwarzen Mülltonne hat, während er ...

Raus aus der Blutzucker-Achterbahn! – mit Dr. Anne Latz von Hello Inside

09 Mar 2023

Contributed by Lukas

Anne ist Ärztin, Autorin und Blutzucker-Expertin. Sie zeigt uns in dieser Folge, warum Glukosetracking den Weg zur Gesundheit ebnen kann und erläute...

Stille Entzündungen durch Weizen und Kuhmilchprodukte

02 Mar 2023

Contributed by Lukas

Die „absoluten Zwei“ kennst du, denn sie sind in aller Munde: Weizen und Kuhmilchprodukte. Und ja, auch in meinem Coaching zeigt sich immer wieder...

Unerfüllter Kinderwunsch und hoher TSH-Wert – Was würde Julia tun?

23 Feb 2023

Contributed by Lukas

Eine Nachricht hat mich erreicht, die vielen Frauen aus dem Herzen spricht: So gerne möchten sie ein Kind bekommen, aber ihr TSH-Wert will sich einfa...

Intuitives Essen bei PCOS

16 Feb 2023

Contributed by Lukas

Wäre das nicht ein Traum, wenn du jetzt, in diesem Augenblick, deine hormonelle Dysbalance auch dadurch überwinden könntest, dass du einfach aus de...

Auf nachhaltigem Weg zu weniger männlichen Hormonen

09 Feb 2023

Contributed by Lukas

Wenn wir die männlichen Hormone in unserem Körper senken und unser Wohlbefinden als Frau steigern wollen, brauchen wir ein nachhaltiges Gesamtkonzep...

Wenn Atem und Bewegung heilen - mit Hormonyoga-Lehrerin Mika

02 Feb 2023

Contributed by Lukas

Mika ist Hormonyoga-Lehrerin mit Begeisterung und Leidenschaft. Sie teilt mit uns, wie sie ihre Menstruationsbeschwerden hinter sich lassen konnte und...

Drei Tipps für eine bessere Eizellqualität

26 Jan 2023

Contributed by Lukas

Wenn wir an die Eizellqualität denken, dann kommen uns vielleicht zunächst nur reifere Frauen über 35 mit einem späten Kinderwunsch in den Sinn. D...

Du hast einen aktiven Kinderwunsch, aber dein Körper sagt nein – Was würde Julia tun?

19 Jan 2023

Contributed by Lukas

Eigentlich fühlst du dich doch bereit für ein Kind, aber plötzlich bleibt dein Eisprung aus? Halte inne und nimm dir Zeit, in dich hineinzuspüren....

Zurück in die Lebendigkeit – mit Körperforscherin und Autorin Ilan Stephani

12 Jan 2023

Contributed by Lukas

Ilan nimmt uns mit auf eine Reise in den Kosmos ihres Buches „Finde deine sexuelle Kraft – Die Elemente der Ekstase“. Der Weg einer individuelle...

Stressfreie Morgenroutine bei PCOS für deine Hormonbalance

05 Jan 2023

Contributed by Lukas

Eine Morgenroutine, die deine Hormonbalance wirklich stärkt, braucht keine starren Abläufe. Du startest stressfrei, weich und sanft in den Tag, wenn...

Warum der Eisprung trotz Periode ausbleiben kann

29 Sep 2022

Contributed by Lukas

Wenn deine Periode da ist, scheint alles gut zu sein. Hast du aber körperliche Beschwerden oder Stimmungsschwankungen während deines Zyklus, kann es...

Beas Zyklus-Erfahrung - vom fehlenden Eisprung zu hormoneller Gesundheit

22 Sep 2022

Contributed by Lukas

Bea hat durch das Tracken ihres Zyklus entdeckt, dass sie trotz sehr regelmäßiger Periode keinen Eisprung hatte. Durch die PCOS-Masterclass erkannte...

Sind laktosefreie Milchprodukte die bessere Wahl bei PCOS und Hormonstörungen

15 Sep 2022

Contributed by Lukas

Stress und ungesunde Ernährung können dein Nervensystem überlasten und gleichzeitig zu einem Leaky Gut führen. Das Immunsystem reagiert dann oft a...

Yin Yoga – spüren, entspannen und einfach nur sein

08 Sep 2022

Contributed by Lukas

Auch im Sport gilt für uns oft: schneller, höher, weiter. Hast du auch manchmal das Gefühl, dass du dabei ausbrennst? Mit Yin Yoga kannst du dich b...

Was dein Kiefer mit deiner Hormonbalance zu tun hat - mit Stefanie Knapp

01 Sep 2022

Contributed by Lukas

Stefanie Knapp ist Physiotherapeutin und Gründerin von Kieferwissen (kieferwissen.de). Sie hilft Menschen dabei, ihre Kiefer-, Kopf- und Nackenproble...

Wie dich dein gestörter Zyklus an deinen Herzensweg erinnert

25 Aug 2022

Contributed by Lukas

Wenn dein Zyklus aus dem Gleichgewicht geraten ist, blickst du vielleicht wie gebannt auf die körperliche Ebene. Muss ich mich nur häufiger bewegen ...

Wie dir Human Design hilft, bessere Entscheidungen zu treffen - Interview mit Human-Design-Coach Kristina Keller

18 Aug 2022

Contributed by Lukas

Kristina ist Coach für Human Design und Potentialentfaltung. Human Design ist eine Typenlehre, die dir dabei hilft, wieder auf deine innere Stimme zu...

3 Schritte, um deine innere Klarheit zu finden

11 Aug 2022

Contributed by Lukas

Du stehst vor einer großen Entscheidung und weißt nicht, was du tun sollst? Pille - ja oder nein? Kinderwunschklinik, Hormontherapie, Hormon Coachin...

Wie gehe ich damit um, wenn mein Umfeld mich nicht unterstützt

04 Aug 2022

Contributed by Lukas

Du änderst deine Lebensweise für deine Hormonbalance und Gesundheit - aber dein Umfeld zieht nicht mit? Solltest du dich besser von deinem Umfeld tr...

Alkohol und dumme Kommentare - Leben und Leben lassen

28 Jul 2022

Contributed by Lukas

Du hast dich entschieden, dass deine Hormongesundheit an erste Stelle steht und du daher auf Alkohol verzichten möchtest? Du hast aber Angst vor Able...

Mehr Körperbewusstsein durch Free Bleeding - Interview mit Britta von Vulvani

21 Jul 2022

Contributed by Lukas

Britta ist Gründerin von Vulvani - einer Online-Plattform über Menstruation und zyklische Gesundheit. Sie teilt mit uns, wie sie zu Free Bleeding ge...

Bioidentische Hormone - Symptombehandler oder Helfer für die dauerhafte Hormonbalance?

14 Jul 2022

Contributed by Lukas

Bioidentische Hormone sind nicht ganz so natürlich wie sie klingen. Sie sind aus Pflanzen extrahiert, werden aber nochmals chemisch angepasst. Das is...

Ich habe die Pille vor 6 Monaten abgesetzt und keine Periode. Was soll ich tun?

07 Jul 2022

Contributed by Lukas

Nach dem Absetzen der Pille kann es 6 bis 12 Monate dauern bis du wieder deine Periode bekommst (Post Pill Syndrom). In dieser Zeit kannst du noch dar...

Pille, Partnerschaft & Libido - Interview mit Zyklus-Coach Jessie von Bodysynchron

06 Jul 2022

Contributed by Lukas

Jessie von Bodysynchron ist Expertin zum Thema Pille absetzen. Nachdem sie selbst starke Symptome nach dem Absetzen der Pille hatte (Akne, Haarausfall...

Nährstoffmangel unter der Pille

05 Jul 2022

Contributed by Lukas

Die Anti-Baby-Pille führt zu einem hohen Nährstoffverbrauch (und damit erhöhten Bedarf) im Körper und kann sogar die Aufnahme bestimmter Nährstof...

3 Tipps, wie du deine körpereigene Entgiftung stärken kannst.

04 Jul 2022

Contributed by Lukas

Was kannst du tun, um deine Entgiftung zu stärken? Vor allem, um künstliche Hormone der Pille abzubauen? Dafür habe ich drei Tipps für dich: 1) S...

Wann ist der beste Zeitpunkt die Pille abzusetzen?

03 Jul 2022

Contributed by Lukas

Was ist mit Nebenwirkungen? Sollte ich jetzt schon die Lebensweise umstellen? Entscheidungen sollten nie aus einer Angst heraus getroffen werden. Wenn...

Warum es sich lohnt, die Pille abzusetzen – mit Mental-Health-Expertin Bea

30 Jun 2022

Contributed by Lukas

Bea und ich sprechen über unsere Erfahrungen mit der Pille, über die Studienlage und Erfahrungen unserer Follower - und wie du wieder ein liebevolle...

Trailer - Bye, Bye Hormonstörung!

29 Jun 2022

Contributed by Lukas

Im Podcast "Bye Bye, Hormonstörung" zeigt Dir Hormon und PCOS Coach Julia Schultz, wie Du Dein Leben und Deine Gesundheit endlich in Deine eigene Han...

Weg vom Leistungsgedanken hin zu gesundem Laufsport und regelmäßiger Menstruation - mit Lauf-Coach Tabea Lorch

23 Jun 2022

Contributed by Lukas

Tabea ist zyklusbasierter Lauf-Coach und zeigt Frauen, wie sie mit ihrem Zyklus trainieren - statt gegen ihn. Sie teilt mit uns, welche besonderen Bed...

Sanft gegen Symptome des Prämenstruellem-Syndroms mit Nahrungsergänzungsmitteln - mit Charlotte Wagenaar von Chammi

09 Jun 2022

Contributed by Lukas

Charlotte ist ehemalige Leistungssportlerin und Gründerin von Chammi - ein Nahrungsergänzungsmittel-Hersteller für einen beschwerdefreien weibliche...

Leben mit Endometriose - Interview mit Endometriose-Betroffene & Autorin Martina Liel

26 May 2022

Contributed by Lukas

Martina ist Endometriose-Betroffene und Buch-Autorin. Sie teilt mit uns, wie sie auf achtsame Weise ihre Endometriose losgeworden ist und ein beschwer...

Endlich wieder regelmäßiger Eisprung - Interview mit PCOS-Masterclass-Teilnehmerin Claudi

12 May 2022

Contributed by Lukas

Claudi hat nach dem Absetzen der Pille einen stark unregelmäßigen Zyklus festgestellt (90 Tage und mehr) und bekam die Diagnose PCOS. Durch die PCOS...

Insulinresistenz & PCOS - Fünf Tipps, um deine Insulinresistenz umzukehren

28 Apr 2022

Contributed by Lukas

Etwa 70% der Frauen mit PCOS haben gleichzeitig eine Insulinresistenz bzw. ein starkes Zuckerstoffwechsel-Problem. Du erfährst in dieser Episode konk...

Von der PCOS-Diagnose zu neuem Selbstwertgefühl - mit PCOS-Masterclass-Teilnehmerin Janina

14 Apr 2022

Contributed by Lukas

Janina ist alleinerziehende Mutter und Teilnehmerin der PCOS-Masterclass. Sie teilt mit uns ihre wichtigsten Erkenntnisse auf dem Heilungsweg.

5 Tipps, die deinen Stoffwechsel verbessern - vom Überlebensmodus in den Lebensmodus

31 Mar 2022

Contributed by Lukas

Erfahre in dieser Folge die wahren Anzeichen für einen guten und schnellen bzw. heruntergefahrenen Stoffwechsel und was du tun kannst, um ihn zu verb...

Hochsensibilität - Grenzen setzen und Emotionen ausdrücken für Feinfühlige - mit Laura Licker

17 Mar 2022

Contributed by Lukas

Laura fühlte bereits als Kind, dass sie irgendwie anders ist, als würde sie von einem fremden Planeten kommen. Sie teilt mit uns, wie sie ihre Hochs...

Stärke Deine Weiblichkeit, indem Du Deine Emotionen lebst

03 Mar 2022

Contributed by Lukas

Emotionen wollen durchlebt, nicht weggedrückt werden. Wenn du lernst Emotionen wieder zuzulassen, stärkst du die Verbindung zu dir selbst und erreic...

Lokales Wasser filtern - der Umwelt und deiner Gesundheit zuliebe - mit Christian Olgemöller

17 Feb 2022

Contributed by Lukas

Christian ist Gründer von TheLocalWater und Wasserliebhaber! Er teilt mit uns, warum gefiltertes Leitungswasser nicht nur deine Gesundheit revolution...

Was Faszien mit unseren Emotionen zu tun haben - mit Physio- und Emotional-Release-Therapeutin Anna Bruderhofer

03 Feb 2022

Contributed by Lukas

Große und kleine Traumata setzen sich in unserem Fasziengewebe ab, ohne dass wir einen bewussten Zugang dazu haben. Wenn wir diese gespeicherten Emot...

Vom Kinderwunsch liebevoll Abschied nehmen – mit Kinderwunsch-Coach Katharina Appia

20 Jan 2022

Contributed by Lukas

Katharina ist Kinderwunsch-Coach, verheiratet und ungewollt kinderlos. Sie teilt mit uns, wie sie auf achtsame Weise liebevoll Abschied nehmen konnte.

Wie wir aufhören gegen uns selbst zu arbeiten - mit Stefanie Stahl

06 Jan 2022

Contributed by Lukas

In dieser Folge geht es darum, wie Veränderung auf psychischer Ebene gelingt und wie wir aufhören gegen uns selbst zu arbeiten.

Die 5 Sprachen der Liebe - Interview mit Isabell Morelli

23 Dec 2021

Contributed by Lukas

Zysten an den Eierstöcken - Was die Psyche damit zu tun hat

09 Dec 2021

Contributed by Lukas

Gesundheit neu denken

25 Nov 2021

Contributed by Lukas

Nebennierenschwäche & PCOS - Mit Katia Trost

11 Nov 2021

Contributed by Lukas

Warum es wichtig ist, die eigene Sexualität besser kennenzulernen - Mit Simone Hotz

28 Oct 2021

Contributed by Lukas

Was erwartet mich wirklich in einer Kinderwunsch Klinik?

30 Sep 2021

Contributed by Lukas

Was dir deine Periode über deine Hormone verrät

16 Sep 2021

Contributed by Lukas

Wer ist eigentlich Julia?

02 Sep 2021

Contributed by Lukas

Julia wird von ihrer Cousine Beatrice interviewt und plaudert aus dem Nähkästchen.

Gesundes Zunehmen und die Auswirkung auf die Hormone für Sportlerinnen mit Hannah Willemsen

19 Aug 2021

Contributed by Lukas

“Bei mir hat sich alles gewandelt, als ich offener wurde und einfach ausprobiert und dokumentiert habe was mir gut tut und was mein Körper braucht....

Unsere Körpersignale sind Botschaften, die gesehen werden wollen - Mit Christina Buntscheck

05 Aug 2021

Contributed by Lukas

“Unsere Körpersignale sind Botschaften, die gesehen werden wollen und uns helfen wieder ins Gleichgewicht zu kommen” Christina ist Körperbewuss...

Zu viel Sport und hormonelle Verhütung führte zu hypothalamischer Amenorrhoe

22 Jul 2021

Contributed by Lukas

“Ich muss nicht nur lernen meinem Körper zu vertrauen, sondern mein Körper muss auch mir wieder vertrauen können.” Carina ist Teilnehmerin mei...

Diagnose Endometriose und der Heilungsweg - Mit Nina Svenja Lehmann

08 Jul 2021

Contributed by Lukas

Schon in Ninas Jugend haben sich mit starken Regelschmerzen erste Anzeichen einer Endometriose gezeigt, die damals aber nicht richtig erkannt wurden. ...

Der weibliche Zyklus aus Sicht des Ayurveda - Mit Jasmin von Prana Up your Life

24 Jun 2021

Contributed by Lukas

Jasmins erste Berührung mit Ayurveda war, als ihre Eltern begeistert von einer Ayurveda-Kur zurückkamen. Als sie in einem Maschinenbauunternehmen kl...

Natürlich gegen Migräne - Mit Sinem Sommer

10 Jun 2021

Contributed by Lukas

“Wenn du dir die nötige Selbstliebe gibst, dann öffnen sich die Tore und dann kommen die richtigen Menschen und Lösungen ganz automatisch” Jed...

Zu mehr Selbstliebe – Mit Annalena Zurhorst

27 May 2021

Contributed by Lukas

Annalena Zurhorst ist Buchautorin und Coachin für Selbstliebe und Tochter der bekannten deutschen Paartherapeuten Eva-Maria und Wolfram Zurhorst. Ihr...

Metformin bei PCOS

13 May 2021

Contributed by Lukas

“Metformin packt das Problem nicht an der Ursache. Es ist eine kurzfristige Lösung bei PCOS-Symptomen, aber unterdrückt gleichzeitig andere Funkti...

5 Tipps gegen Heißhunger bei PCOS

29 Apr 2021

Contributed by Lukas

“Wenn du bewusst und achtsam wirst und deine Automationen unterbrichst, löst sich Heißhunger oft wie von selbst auf” Heißhunger bei PCOS hat v...

Was Mitochondrien mit der Hormonbalance zu tun haben - Mit Beate Fuchs

15 Apr 2021

Contributed by Lukas

“Je nach Energiebedarf befinden sich mehr Mitochondrien in der Zelle. In einer durchschnittlichen Zelle sind es etwa 1.000, am meisten in der Eizell...

Eure 10 Fragen zum PCO-Syndrom

01 Apr 2021

Contributed by Lukas

“Eine frühzeitige Umstellung der Ernährungs- und Lebensweise entlastet und stärkt deinen Körper bei Hormonstörungen, auch wenn du noch die Pill...

So verbesserst Du Deinen AMH-Wert natürlich

18 Mar 2021

Contributed by Lukas

Der Wert des Anti-Müller-Hormon (gern auch nur als AMH bezeichnet) ist ein Wert, welcher bei ausbleibender Periode und/oder unerfülltem Kinderwunsch...

Was Akne mit unserem Zyklus zu tun hat - Mit Dr. Alice Martin

18 Feb 2021

Contributed by Lukas

Dr. Alice Martin digitalisiert mit ihren zwei Unternehmen die Medizin-Branche. “Medilogin” vermittelt Kurse als Weiterbildung für Ärzte und “...

Endlich wieder die Periode dank Re:cover

11 Feb 2021

Contributed by Lukas

Marina hatte nach 10 Jahren hormoneller Verhütung jahrelang keine Periode mehr und bekam die Diagnose PCO-Syndrom. Weitere Hormonbehandlungen kamen f...

Schwangerschaft trotz Magersucht und Amenorrhoe - Mit Lisa Hoffmann

04 Feb 2021

Contributed by Lukas

“Magersucht und Ess-Störung ist ein Thema, dass viele Frauen ihr Leben lang begleitet. Es ist wichtig Achtsamkeit dafür zu entwickeln, wann man si...

Werde die Chefin Deiner Finanzen - Mit Janine Rossen

21 Jan 2021

Contributed by Lukas

Janine Rossen zeigt Unternehmer*innen und Selbstständigen wie sie kluge und effiziente Entscheidungen in ihren Finanzen treffen können, um neben ein...

Mindset & Hormonbalance

07 Jan 2021

Contributed by Lukas

In unserer Gesellschaft wird das Bild vermittelt, man sei Symptomen und Krankheiten hilflos ausgeliefert und könne wenig bis nichts an der Situation ...

Mein Geschenk für dich zu Weihnachten: 40 min Yin Yoga Session

17 Dec 2020

Contributed by Lukas

Zu Weihnachten bekommst du von mir eine 40 minütige Yin Yoga Session. Yin Yoga ist für mich eine sehr weibliche Form des Yoga. Eine Form der komple...

Vergeben tust du nur für dich - mit Karla Gehrlach

03 Dec 2020

Contributed by Lukas

Karla ist Mentorin für Mindset und Selbstliebe. Schon mit 16 Jahren hat sie Coachings im Bereich Ernährung, Sport und Fitness gegeben und sich kurz ...

Der ultimative Guide bei Progesteronmangel

19 Nov 2020

Contributed by Lukas

Ein Progesteronmangel ist wahrscheinlich einer DER Faktoren, der uns Frauen launisch, reizbar und unfruchtbar macht. Im Zusammenspiel mit Östrogen sp...

Der ultimative Guide bei Östrogenüberschuss

05 Nov 2020

Contributed by Lukas

Östrogen gilt als DAS weibliche Geschlechtshormon. Immerhin sorgt es meist für die weiblichen Rundungen und dafür, dass sich bei einer Frau in der ...

Lieber Tod, wir müssen reden! mit Muriel Marondel

22 Oct 2020

Contributed by Lukas

Der Tod gehört zum Leben dazu. Er ist eigentlich ständig da und wird doch ständig ausgeklammert. Muriel ist Autorin des Buches “Lieber Tod, wir m...

Kinderwunsch und natürliche Zykluskontrolle mit breathe ilo

08 Oct 2020

Contributed by Lukas

breathe ilo ist ein Tracking-System zur Bestimmung der fruchtbaren Phase im weiblichen Zyklus über den Atem. Es zeigt die fruchtbare Phase an, sobald...

Schwanger trotz Adenomyose & Endometriose mit Maria Christina Gabriel

24 Sep 2020

Contributed by Lukas

Maria Christina litt – ohne, dass sie es wusste – an Adenomyose und Endometriose. Herausgefunden hat man es spät. Doch sie wusste, dass etwas nic...

5 Tipps gegen die Angst vor dem Zunehmen

10 Sep 2020

Contributed by Lukas

Nach dem Tod meines Vaters verfiel ich in eine Phase meines Lebens, wo ich zwanghaft viel Sport getrieben habe, mich sehr "gesund" ernährt habe und n...

Re:cover - Der Online Kurs, der Dir Deine Periode zurückholt

06 Sep 2020

Contributed by Lukas

Re:cover - Der Online Kurs, der dir Deinen Zyklus zurückbringt und Dir zeigt, wie Du entspannter durchs Leben gehen kannst. In dieser Folge erkläre...

Wie Du nach einer Fehlgeburt wieder in Deine Kraft kommst mit Rosa Koppelmann

27 Aug 2020

Contributed by Lukas

"Es ist mein tiefster Wunsch, dass alle Frauen nach der Fehlgeburt gestärkt ins Leben gehen." In unserer Gesellschaft sehen wir Fehlgeburten bzw. sti...

Stoffwechsel-Boost: So geht Abnehmen richtig mit Marie Steffen

13 Aug 2020

Contributed by Lukas

"Das liegt an meinem langsamen Stoffwechsel." - Nach einer erfolglosen Diät hört man das häufig. Aber was genau ist ein langsamer Stoffwechsel? Und...

Das FAQ zur hypothalamischen Amenorrhö

30 Jul 2020

Contributed by Lukas

"Kann ich trotz hypothalamischer Amenorrhö schwanger werden?" - Für diese Podcast-Folge beantworte ich eure dringendsten Fragen rund ums Thema hypot...

Entdecke Deinen Human Design Typ: Der Manifestierende Generator mit Human Design Coach Stephie

23 Jul 2020

Contributed by Lukas

Human Design - Ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt. Es hat mir geholfen, mich und meine Einzigartigkeiten zu verstehen. Und sich damit auseinander...

All-In - mit dieser Methode bekommst Du Deine Periode zurück mit Laura Schulte

16 Jul 2020

Contributed by Lukas

Der weibliche Zyklus ist ein komplexes System. Gerät dieses System aus dem Gleichgewicht, kann es zu Zyklusstörungen, Unregelmäßigkeiten oder soga...

Entdecke Deinen Human Design Typ: Der Manifestor mit Human Design Coach Stephie

09 Jul 2020

Contributed by Lukas

Human Design - Ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt. Es hat mir geholfen, mich und meine Einzigartigkeiten zu verstehen. Und sich damit auseinander...

Ketogene Ernährung bei PCOS - gut oder schlecht?

02 Jul 2020

Contributed by Lukas

Die Ketose ist der Sinn hinter der Keto-Diät. Durch den massiven Verzicht auf Kohlenhydrate (Low Carb) und mehr Konsum von Fetten (High Fat), soll me...

Entdecke Deinen Human Design Typ: Der Reflektor mit Human Design Coach Stephie

25 Jun 2020

Contributed by Lukas

Human Design - Ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt. Es hat mir geholfen, mich und meine Einzigartigkeiten zu verstehen. Und sich damit auseinander...

Zu früh in den Wechseljahren? mit Stefanie Rueb

18 Jun 2020

Contributed by Lukas

Frauen kommen immer früher in die Wechseljahre. Von Generation zu Generation sehen wir immer mehr Frauen, die schon mit 35 Jahren in die Wechseljahre...

Entdecke Deinen Human Design Typ: Der Projektor mit Human Design Coach Stephie

11 Jun 2020

Contributed by Lukas

Human Design - Ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt. Es hat mir geholfen, mich und meine Einzigartigkeiten zu verstehen. Und sich damit auseinander...

Nebennierenschwäche: Warum Du ständig müde & erschöpft bist

04 Jun 2020

Contributed by Lukas

Die Nebennierenschwäche ist keine Seltenheit mehr, aber nur vereinzelt wird sie erkannt und behandelt. Besonders Frauen haben ein erhöhtes Risiko an...

Entdecke Deinen Human Design Typ: Der Generator mit Human Design Coach Stephie

28 May 2020

Contributed by Lukas

Human Design - Ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt. Es hat mir geholfen, mich und meine Einzigartigkeiten zu verstehen. Und sich damit auseinander...

Wie Dich Perfektionismus davon abhält, in Deine volle Power zu kommen mit Martina Fink

21 May 2020

Contributed by Lukas

Bist du jemand, der immer alles richtig machen möchte? Willst Du es jedem immer recht machen, und immer sind die Bedürfnisse von Familie, Freunde un...

Hast Du PCOS oder Hypothalamische Amenorrhö?

07 May 2020

Contributed by Lukas

Wunderst Du dich, warum Deine Periode ausbleibt? Oft habe ich Frauen in meinen Coaching Sessions, die mit PCOS diagnostiziert wurden - Dabei haben sie...

Bewältige Deinen Stress und erreiche Dein volles Potenzial! mit Lisa Jöhren

23 Apr 2020

Contributed by Lukas

Es ist weder gesund - noch normal, permanent gestresst zu sein. Wenn Stress Teil Deines Alltags - für Wochen oder sogar Monate am Stück - wird, kön...

Das Human Design System: Dein Handbuch für ein erfülltes Leben mit Claudia Dülberg

09 Apr 2020

Contributed by Lukas

Zur momentanen Achtsamkeitsbewegung gehört mehr als man denkt. Es geht immer mehr um die Selbstfindung des "Ichs" - Deinen Weg und Deine Bestimmung. ...

So geht Detox! - Wie Du Deinen Körper richtig entgiften kannst mit Stefan Filippo

26 Mar 2020

Contributed by Lukas

Gifte bombardieren uns von allen Seiten. Sie sind in der Luft, die wir atmen, die Kosmetika und Reinigungsprodukte, die wir nutzen, das Wasser, das wi...

Nutze Deinen weiblichen Zyklus als Kraftquelle

19 Mar 2020

Contributed by Lukas

Der Menstruationszyklus ist eine enorme Kraftquelle. Was ist, wenn die Liebe zu Deinem Menstruationszyklus der Schlüssel zu dieser Kraft wäre? Der ...