Mit Panikattacken in den Urlaub? Sogar mit Kleinkind! Meine Erfahrung

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In dieser Podcastfolge möchte ich dir eine Geschichte vorlesen, die mir im November 2016 passiert ist. Ich litt ja viele Jahre unter Panikattacken und als es mir schon etwas besser ging, wuchs mein Wunsch nach einem Urlaub am Meer immer mehr. Ich fand den Mut und sprang ins kalte Wasser! Ich bin mit meiner kleinen Tochter alleine ans Meer gefahren, mit all meinen Ängsten und meinem Kopfkino. Und was war? Das erzähle ich dir in dieser Podcastfolge. Ich möchte dir auf jeden Fall Mut machen, dir zu vertrauen und etwas zu wagen. Du wirst sehen, du wächst mit jedem Schritt! Viel Freude beim Anhören! Deine Lisa. Mehr über mich: https://www.byebyestress.de Instagram: @byebyestress_podcast Unterstütze meine Arbeit: https://steadyhq.com/de/bye-bye-stress/ Hat dir mein Podcast gefallen oder weitergeholfen? Ich freue mich sehr über deine Bewertung des Podcasts. Vielen Dank!

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