Panikattacken! Meine Geschichte und der Weg aus der Angst

Ich hatte sehr viele Jahre Panikattacken. Auch sogar in meiner Kindheit spürte ich die ersten Symptome, obwohl ich sie natürlich noch nicht verstand. Ich litt unter vielen Ängsten und konnte eine lange Zeit meine Panikattacken gar nicht richtig einordnen. In dieser Podcast-Folge erzähle ich dir, wie meine Erfahrung mit den Panikattacken war, wie sie sich angefühlt haben, welche Therapie mir geholfen hat und wie ich es geschafft habe, heute ein entspanntes und sehr bewusstes Leben zu führen. Ich habe meine Bedürfnisse kennengelernt und ich habe mich kennengelernt. Die Panikattacken waren meine besten Lehrer, denn sie haben mich gezwungen, endlich etwas zu verändern. Mehr über mich: https://www.byebyestress.de Instagram: @byebyestress_podcast Unterstütze meine Arbeit: https://steadyhq.com/de/bye-bye-stress/ Hat dir mein Podcast gefallen oder weitergeholfen? Ich freue mich sehr über deine Bewertung des Podcasts. Vielen Dank!

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