Cafecito con el Seba
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
98 | El super poder de hablar en público
21 Aug 2023
Contributed by Lukas
Inscríbete en HABLA Y DESTACA https://cutt.ly/Habla-y-Destaca Entrenamiento intensivo de habilidades de comunicación y autoconfianza, para ayudarte ...
97 | Dónde habitar en Internet
27 Jul 2023
Contributed by Lukas
Revisamos qué consideraciones debes tener al momento de plantearte tu presencia digital, en qué redes sociales estar, qué cosas hacer en cada una d...
96 | Así organizo mi agenda
10 Jul 2023
Contributed by Lukas
Este es un episodio auto referencial sobre la forma en la que organizo la semana, qué métodos uso y de qué manera consigo disponer las actividades ...
95 | Comenzar a crear contenidos para internet
26 Jun 2023
Contributed by Lukas
Lo (no tan) básico para que tus contenidos en internet (redes sociales, web, blog, etc) le vaya mejor y tus esfuerzos lleguen a buen puerto. Yo supon...
94 | Tu marca personal te diferencia de los demás
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
Haber gestionado y trabajado tu marca personal es algo que no todos los profesionales y emprendedores hacen. Lo descuidan, lo postergan o peor aún, l...
93 | El trabajo en equipo está sobrevalorado
29 May 2023
Contributed by Lukas
El trabajo en equipo está bien, es algo bueno cuando funciona, pero está sobrevalorado, porque siendo sinceros, la gran mayoría de las veces no fun...
92 | ¡Uy! se cree influencer
15 May 2023
Contributed by Lukas
Recibir bullying por publicar contenidos en redes sociales es más común de lo que parece y más común de lo que uno quisiera. Sabrás de lo que hab...
90 | Qué fácil es hacerse amigos - ft. Rodrigo Lama
26 Jan 2023
Contributed by Lukas
Es difícil hacerse amigos, conocer gente nueva, incluso comenzar una conversación con desconocidos, sobre todo después de dos años de encierro en ...
89 | La gente adulta improvisa su vida - Propósitos 2023
29 Dec 2022
Contributed by Lukas
Me tropecé con un reporte que tiene muchos datos, no muy alentadores, pero que nos permiten tomar consciencia y hacernos cargo de lo que va a ocurrir...
88 | Vivir bien, cuando las cosas no van tan bien - ft. p. Cristóbal Fones SJ
12 Dec 2022
Contributed by Lukas
El p. Cristóbal es un sacerdote jesuita muy popular en Chile y Latinoamérica principalmente por su música y sus canciones. Su repertorio acompaña...
87 | Hacer mi negocio en Internet - ft. Víctor Correal
30 Nov 2022
Contributed by Lukas
Compartí el cafecito de la semana con Víctor Correal para hablar de hacer nuestro negocio en internet. Hablamos como iniciar un negocio paralelo a n...
86 | Volverse experto en algo
08 Nov 2022
Contributed by Lukas
Diseña tu 2023 - Programa de formación y acompañamiento Info aquí: https://sebacampos.com/disena-tu-2023/ Inicia el jueves 10 de noviembre. - Bas...
85 | Decidir en qué trabajar - Problemas vocacionales de adultos
02 Nov 2022
Contributed by Lukas
Diseña tu 2023 - Programa de formación y acompañamiento Info aquí: https://sebacampos.com/disena-tu-2023/ Inicia el jueves 10 de noviembre. - El d...
84 | Nadie nunca se concentra en nada - Concentración y motivación
24 Oct 2022
Contributed by Lukas
Diseña tu 2023 - Programa de formación y acompañamiento Info aquí: https://sebacampos.com/disena-tu-2023/ Inicia el jueves 10 de noviembre. - La ...
83 | Ya tienes una marca, así que cuídala (marca personal)
17 Oct 2022
Contributed by Lukas
Los últimos meses me ha tocado realizar muchos worskshops sobre marca personal y por lo tanto vengo con el ritmo intenso como para compartirte alguna...
82 | Salí de la universidad ¿Y ahora qué? - ft. Matías Campos
10 Oct 2022
Contributed by Lukas
Hablamos de empleabilidad, flexibilidad laboral, emprendimiento, auto empleo, habilidades profesionales y sobre como se viene el panorama laboral segú...
81 | Irse a la mierda un rato (Conclusiones post mala racha)
02 Oct 2022
Contributed by Lukas
Perdona el lenguaje explícito de algunos minutos del episodio, es que salió de las tripas. Volví luego de 4 meses desaparecido. Es que lo pasé mal...
80 | Este podcast pudo haber sido un mail (reuniones efectivas)
30 May 2022
Contributed by Lukas
Hay un dicho en el mundo organizacional: “Esta reunión pudo haber sido un mail” aludiendo a reuniones en el trabajo que son poco provechosas, ted...
79 | Lo que aprendí corriendo (reflexiones post maratón)
16 May 2022
Contributed by Lukas
Corriendo aprendí cosas que sirven más para la vida que para correr. Entonces este episodio no es para gente que hace deporte o que le guste correr,...
78 | ¿Necesito una sexóloga? - ft. Giulietta Molinari
09 May 2022
Contributed by Lukas
Giulietta Molinari es Psicóloga y Máster en Sexología y con ella compartí un cafecito donde conversamos de sexualidad, de tabúes, de educación y...
77| Una masculinidad consciente - ft. Clara Antonia Torres
18 Apr 2022
Contributed by Lukas
Clara Antonia Torres es ingeniera, coach, master en programación neurolingüística gran parte de su tiempo lo dedica al proceso de coaching de varon...
76| Habilidades para el 2025
11 Apr 2022
Contributed by Lukas
El Foro Económico Mundial publicó un reporte sobre el futuro de los empleos y pronostica cambios y desafíos para cuando lleguemos al 2025. Dentro d...
75 | Habitar esa vida sencilla - ft. Pedro Campos
04 Apr 2022
Contributed by Lukas
Pedro Campos es escritor, podcaster y divulgador sobre contenidos de crecimiento personal relacionados con el minimalismo, la meditación, el mindfull...
74 | Las dietas no sirven para bajar de peso - ft. Vale Rueda
28 Mar 2022
Contributed by Lukas
Vale Rueda es una nutricionista con un enfoque poco común, pero muy amigable para quienes han alimentarse mejor y seguir dietas, pero con pocos resul...
73 | Nada crece en la zona de confort - ft. Rorro Echávez
21 Mar 2022
Contributed by Lukas
Regresamos a la temporada 2022, esta vez con invitados y comenzamos con uno de lujo: Rorro Echávez, un autor, influencer, conferencista y creador de ...
72 | Me hace sentido no equilibrar trabajo y vida
21 Feb 2022
Contributed by Lukas
Se presentan como si fueran fuerzas que se oponen y luchan entre sí y que debemos mantener en un exigente equilibrio. Yo creo que son complementarias...
71 | Me hace sentido creer que la universidad no es suficiente
14 Feb 2022
Contributed by Lukas
Sin duda la universidad sigue siendo un privilegio para muchos, pero al mismo tiempo, para otro grupo enorme es lo básico, lo mínimo para proyectars...
70 | Me hace sentido dejar de competir conmigo
07 Feb 2022
Contributed by Lukas
Mucho coach e influencer ha promovido la idea de dejar de compararse con los demás y compararse solo con uno mismo. Pero yo estoy en contra incluso d...
69 | Me hace sentido perdonarme y dejarme en paz
31 Jan 2022
Contributed by Lukas
Tenemos muy buena memoria para las cosas malas, pero mala memoria para las cosas buenas. Te invito a revisar una de las razones por las que nos cuest...
68 | Me hace sentido hacer las cosas sin ganas
24 Jan 2022
Contributed by Lukas
Sobre lo estúpidamente sobrevalorada que está motivación, sobre cómo hacer las cosas sin ganas y sobre mi historia personal de depresión, ideació...
67 | Me hace sentido culpar al sistema
17 Jan 2022
Contributed by Lukas
Creo en la teoría de los sistemas, donde distintos elementos se relacionan, dependen e interactúan entre sí y afectan nuestras vidas, por lo tanto,...
66 | Me hace sentido aprender a estar bien
10 Jan 2022
Contributed by Lukas
Soy muy bueno estando mal, pero muy malo estando bien. Me boicoteo, no se gestionar los momentos de éxito, no se disfrutar. Y sé que no estoy solo e...
65 | Top 5 de mis libros favoritos este 2021
29 Dec 2021
Contributed by Lukas
Mis 5 libros favoritos de este año te los comparto y explico más o menos de qué se tratan para que los leas tu también si te animas. Si quieres in...
64 | Pon a prueba tu sueño (fin de temporada)
13 Dec 2021
Contributed by Lukas
Llegamos al final de la temporada. Muchas gracias por acompañarme. Si quieres compartir tu foto conmigo porfa envíamela a [email protected]  ...
63 | ¿Por qué la vida se me pasa tan rápido?
06 Dec 2021
Contributed by Lukas
Cuando nos hacemos adultos los años pasan mucho más rápidos que cuando somos niños y la ciencia nos ayuda a entender porqué pasa eso y qué podem...
62 | Como una pasta de dientes
22 Nov 2021
Contributed by Lukas
Apretujar la pasta de dientes hasta sacarle el último gramo de contenido es fantástico, el problema es cuando hacemos eso mismo con nosotros y con l...
61 | Resolver tus conflictos como un pájaro
15 Nov 2021
Contributed by Lukas
Dos métodos de negociación y resolución de conflictos muy simples, uno de pájaros y otros académico. Luego me cuentas que tipo de pájaro eres. ...
60 | El Entrenamiento Invisible
08 Nov 2021
Contributed by Lukas
Todo lo que haces entre un estímulo estresando y otro es el "entrenamiento invisible", comer, descansar, mirar tele...pero no es un asunto de deporti...
59 | Mírate el cuerpo
25 Oct 2021
Contributed by Lukas
Con un afán solo de desarrollo personal asociado a una vida saludable, nada de estética, nada de juicios de valor, nada de estereotipos, solo salud,...
58 | El efecto espuma
18 Oct 2021
Contributed by Lukas
La importancia de identificar aquello que son solo aspectos externos y lo que realmente vale la pena,. Si quieres invitarme un cafecito tu a mi,...
57 | Hay que vibrar bajo, no solo alto
11 Oct 2021
Contributed by Lukas
Sobre positivismo tóxico, vida adulta responsable y enfrentar una realidad que no siempre nos sonríe. Si quieres invitarme un cafecito tu a mi, pued...
56 | Tus hábitos hacen tu vida
27 Sep 2021
Contributed by Lukas
Basándome en el libro "Hábitos atómicos" de James Clear, les comparto algunas ideas y referencias para construir y afianzar hábitos nuevos aun cua...
55 | Tengo ganas de nada - Motivación y detox de dopamina
20 Sep 2021
Contributed by Lukas
Este episodio no es para motivarte, no es motivacional, es sobre motivación, sobre cómo funciona y porque cuesta tanto mantenerla. No quiero motivar...
54 | Muéstrame tu billetera y te diré quien eres
13 Sep 2021
Contributed by Lukas
Muchas veces en la vida necesitamos sentir seguridad y confianza al salir de casa y la billetera es uno de esos accesorios que ayudan en esas sensacio...
53 | La gente en internet me cae mal
05 Sep 2021
Contributed by Lukas
Aunque comunicarnos usando tecnología nos ha simplificado la vida, eso no es sinónimo de que esa comunicación sea agradable. Así hoy hablamos de b...
52 | La vida puesta en cajitas
30 Aug 2021
Contributed by Lukas
Una forma lúdica y simple para gestionar nuestro desarrollo y crecimiento personal y poder hacernos cargo de cosas difíciles, con conciencia y propó...
51 | No estás solo, hay gente que siente como tú
23 Aug 2021
Contributed by Lukas
Un episodio comunitario, donde incorporé 24 saludos y mensajes de audio de ustedes, quienes comparten el cafecito cada semana y me permiten invitarlo...
50 | Gracias por aceptar el cafecito y hablemos de minimalismo digital (Episodio 50!!)
15 Aug 2021
Contributed by Lukas
En este enlace puedes dejar tu mensaje de audio: https://anchor.fm/seba-campos Gracias por aceptar la invitación a tomar cafecito durante estos 50 ep...
49 | Bájate de ese tren de pensamiento
09 Aug 2021
Contributed by Lukas
Cuando encadenamos pensamientos y pasamos inesperadamente de pensar en nuestros desafíos laborales a los traumas de la infancia y en lugar de sentir ...
48| Las cosas no dan felicidad sostenible
02 Aug 2021
Contributed by Lukas
Sobre minimalismo, felicidad, hábitos de consumo y vivir mejor. Si quieres invitarme un cafecito tu a mi, puedes hacerlo acá: https://ko-fi.com/seb...
47 | Nos gusta sentirnos locos
12 Jul 2021
Contributed by Lukas
La locura ha tomado buena fama y junto con eso, a muchos les gusta autodiagnosticarse algún trastorno (bipolaridad, depresión, déficit atencional) ...
46 | Llevarnos bien con nuestro cumpleaños
05 Jul 2021
Contributed by Lukas
Estoy de cumpleaños y preferí no evadirme ni evadirlo, así que aquí algunas cosas que he aprendido con el tiempo y que intento vivir, esperando qu...
45 | Decirme palabras bonitas
28 Jun 2021
Contributed by Lukas
Te comparto el resultado de la investigación y lectura de un par de meses y un experimento en el que llevo recién dos semanas: Decirme cosas bonitas...
44 | Está de moda ser buena gente
21 Jun 2021
Contributed by Lukas
Los liderazgos, las relaciones familiares y la vida personal ha dado un giro hacia el ser buena gente. Antes no era tan visto intentar ser buena perso...
43| Procastino viendo videos de productividad
14 Jun 2021
Contributed by Lukas
Las recomendaciones que te prometí: Matt D'Avella - Cineasta, tiene documentales sobre minimalismo en Netflix, habla sobre lifestyle, minimalismo, p...
42 | Esas sensaciones que llamamos hogar
07 Jun 2021
Contributed by Lukas
Mucho más que tu domicilio o la edificación en donde tienes tus pertenencias, comes y duermes. El hogar es otra cosa, es más que eso, y al mismo ti...
41 | Tu cara crea realidades
24 May 2021
Contributed by Lukas
Existen tantas versiones de ti como cantidad de personas se han relacionado contigo. Cada cual construye una versión de ti distinta a la que tu tiene...
40 | Economía emocional en crisis
17 May 2021
Contributed by Lukas
Si quieres invitarme un cafecito tu a mi, puedes hacerlo acá: https://ko-fi.com/sebacampos Así como a veces nos sobregiramos y gastamos de lo que no...
39 | Compartir lo que hago
10 May 2021
Contributed by Lukas
Si quieres invitarme un cafecito tu a mi, puedes hacerlo acá: https://ko-fi.com/sebacampos Compartir lo que hacemos es un acto de generosidad, de ape...
38 | La vida es un túnel, no un pozo
03 May 2021
Contributed by Lukas
Si quieres invitarme un cafecito tu a mi, puedes hacerlo acá: https://ko-fi.com/sebacampos La vida no es un pozo sin salida. Es un túnel, aunque a v...
37 | Me hace sentido - Que la vida no sea una guerra - Ep12
22 Mar 2021
Contributed by Lukas
Aunque me hace sentido decir muchas cosas, aquí termino por ahora. Fueron 12 episodios existenciales, sinceros y con buena intención, buscando acomp...
35 | Me hace sentido - Aprender a disfrutar - Ep10
08 Mar 2021
Contributed by Lukas
Más que pasarla bien o entretenerme, me hace sentido aprender a disfrutar la vida, porque sin dudas, mi vida es mucho más buena que mala (y supongo ...
34 | Me hace sentido - Llevarme bien con la plata - Ep9
01 Mar 2021
Contributed by Lukas
No causa la felicidad, pero sí me ha causado mucha infelicidad cuando la he manejado mal, cuando ha faltado o cuando su existencia o carencia han con...
33 | Me hace sentido - Hacerme el profesional - Ep8
22 Feb 2021
Contributed by Lukas
Cuando uno se toma muy en serio su trabajo, o al menos más en serio que los que te rodean, el adjetivo "profesional", se convierte en una burla, en u...
32 | Me hace sentido - Cagarla feo - Ep7
15 Feb 2021
Contributed by Lukas
La he cagado, seguro no más que cualquier humano promedio; pero mis cagadas me afectan más que tus cagadas. Entonces, o me llevo bien con ellas o me...
30 | Me hace sentido - Esperar lo mejor - Ep5
03 Feb 2021
Contributed by Lukas
Me he pasado gran parte de mi vida adulta pensando que algo malo va a pasar. Criado en una sociedad que te enseña que tienes que salir con tu mejo...
29 - Me hace sentido - Renunciar - Ep4
25 Jan 2021
Contributed by Lukas
La renuncia tiene mala fama. Se la ve como cosa de débiles, de poco comprometidos o de gente que abandonó. Pero también se le ve como última opció...
28 | Me hace sentido - Vivir con menos - Ep3
18 Jan 2021
Contributed by Lukas
Me hace sentido vivir con menos pero no como una expresión de carencia o de precariedad, sino como una búsqueda de libertad, de espacio, de aumentar...
26 | Me hace sentido - Hacer planes e ilusionarme - Ep1
03 Jan 2021
Contributed by Lukas
"Me hace sentido" será un café rápido, pero no por eso superficial. Una taza que dura 10minutos para conversar sobre cosas que me hacen sentido por...
25 | Quiero soñar como J Balvin - Estado de avance de nuestros sueños
07 Dec 2020
Contributed by Lukas
El famosísimo J Balvin acaba de presentar a la venta mundial unas zapatillas que se hicieron en colaboración con Nike. Dato que da lo mismo, si no f...
24 | Ya es hora de hacer las cosas en digital - ft Hanna Back
30 Nov 2020
Contributed by Lukas
Hanna, además de tomarse su trabajo con humor, sonreír mucho y explicar con vocación pedagógica cosas que son complicadas, se dedica a sacudir el ...
23 | De usuarios a creadores de contenidos en redes sociales
23 Nov 2020
Contributed by Lukas
Comprender la diferencia entre usuarios de redes sociales y creadores de contenidos, pero más allá de una cuestión técnica, sino que de desarrollo...
22 | Emprender no tiene que ser tan difícil - ft Matías Emprendedor
16 Nov 2020
Contributed by Lukas
Matías Gajardo (https://www.instagram.com/matias_emprendedor/) es el co fundador de Convictus, un emprendimiento donde fabrican lámparas a par...
21 | El ritual de la compra - Se nos viene Navidad
08 Nov 2020
Contributed by Lukas
Aunque faltan dos meses, todo el comercio ya habla de navidad y además, dado que muchas de las compras las haremos online, tenemos que considerar tie...
20 | ¿Las pantallas nos vuelven estúpidos?
02 Nov 2020
Contributed by Lukas
Hace un par de días la BBC publicó un artículo titulado "Los 'nativos digitales' son los primeros niños con un coeficiente intelectual más bajo q...
19 | Una generación de gente espiritual - Sofía Carreón
26 Oct 2020
Contributed by Lukas
Ha quedado en evidencia, sobre todo en redes sociales, que durante este tiempo de pandemia, la búsqueda espiritual es un tema relevante para muchos, ...
18 | No me alcanza el tiempo para hacer todo - Productividad para gente estresada
19 Oct 2020
Contributed by Lukas
La premisa es que no nos alcanza la vida para hacer todo lo que queremos hacer. El tiempo libre parece lujo del primer mundo y parece que solo unos po...
17 | Gente con ganas de crecer - ft. Mati Campos
05 Oct 2020
Contributed by Lukas
Con Mati conversamos y analizamos esto de "crecer". Es evidente que millennials y centennials no son gente interesada solamente en acumular bienes, cr...
16 | ¿De verdad "menos es más"? - La paradoja del minimalismo
27 Sep 2020
Contributed by Lukas
Llevo un tiempo intentando aplicar algunos criterios minimalistas en mi vida. Básicamente en lo que se relaciona a la administración y adquisición ...
15 | Vivir de mi creatividad - Ft Cris Camargo
20 Sep 2020
Contributed by Lukas
Cris es un dibujante que ha dedicado su vida a la comunicación de mensajes cristianos, sociales y ecológicos por medio de la ilustración y lo ha lo...
Cafecito con el Seba
14 Sep 2020
Contributed by Lukas
Entonces ¿qué me dices?... ¿Un cafecito?
14 | Hagamos un trato - Negociación para principantes
14 Sep 2020
Contributed by Lukas
La negociación es cotidiana, lo hacemos a diario y forma intuitiva para resolver casi todas nuestras situaciones domésticas, profesionales y persona...
13 | ¿Tenemos que ser una marca? - ft Danna Chiaren
07 Sep 2020
Contributed by Lukas
Yo con un café y desde el otro lado de la cordillera, Danna Chiaren con un mate, me acompañó en esta conversación sobre marca personal, revisando ...
12 | El Manual del Procastinador
01 Sep 2020
Contributed by Lukas
La procastinación es fuente de frustración, ansiedad y vergüenza al ver cómo los planes, objetivos y metas se escurren entre los dedos. Yo s...
11 | Tengo la gratificación diferida hecho mierda
20 Jul 2020
Contributed by Lukas
La gratificación diferida es la capacidad de poder esperar para obtener cosas mejores. Eso, yo lo tengo roto. Pero no va solo en aspectos superficial...
10 | De todo podemos sacar buenas ideas - ft. Juanjo Montecinos
13 Jul 2020
Contributed by Lukas
Juanjo Montecinos es cantautor, gestor cultural, publicista, emprendedor y un sinfín de otras actividades. En todas ellas, la creatividad y las soluc...
08 | Tirar la toalla no es una opción - ft Enzo Ferrari
28 Jun 2020
Contributed by Lukas
Desde un sencillo obrero latino en obras de construcción en Nueva Zelanda, hasta ganador en carreras de 160km corriendo a pie en cerros y montañas d...
07 | Es mejor ser feliz de forma sintética que de forma natural
22 Jun 2020
Contributed by Lukas
Lo sintético tiene mala fama. Tiene fama de falso, de plástico, de que no dura; pero en cuanto a la felicidad es todo lo contrario, la #FelicidadSin...
06 | ¿Por qué lo hacemos feo pudiendo hacerlo bello? - ft. Kike Delgado
15 Jun 2020
Contributed by Lukas
Desde nuestros Outfits y nuestros perfiles de Instagram hasta cómo decoramos nuestros hogares. En todo tenemos la posibilidad de hacer las cosa...
05 | Tengo el síndrome el impostor, hago las cosas bien, pero siento que las hago mal
08 Jun 2020
Contributed by Lukas
Probablemente tengo varias habilidades que he desarrollado mejor que el promedio de personas que me rodean, sin embargo me cuesta mucho reconocer cuan...
04 | Si hago todo bien, ¿Para qué necesito un coach? - ft. Matías Campos
01 Jun 2020
Contributed by Lukas
Conversamos sobre coaching, para ayudarte a salir de las fábulas, estereotipos y creencias que tanto abundan en las redes sociales sobre esta discipl...
03 | Soy muy bueno decidiendo mal
24 May 2020
Contributed by Lukas
A causa de mi tendencia vital de meter las patas, yo me puse a estudiar el tema y llegué a entender algunas razones de porqué decido tan mal. Te las...
02 | ¿Originales o auténticos? Actitudes y caminos en redes sociales - ft Marigina Bruno
17 May 2020
Contributed by Lukas
Marigina es directora de social media en Catholic-link.com, uno de los sitios web y comunidades digitales más masivas del mundo católico en español...
01 | La Netiqueta, las reglas para portarnos bien en Internet
11 May 2020
Contributed by Lukas
Dado que a veces Internet parece un lugar sin Dios ni Ley, se ha creado desde hace ya varios años la "Netiqueta" o Netiquette, que es simplemente un ...