Cómo mejorar tu autoestima

🔥 ¿Sabes qué es realmente la autoestima y por qué no es tan fácil como parece?En este episodio de Controla tu vida vamos a destripar qué significa tener una autoestima saludable, cómo influye en tu bienestar emocional, y por qué no basta con “sentirse bien” para mejorarla.💡 La autoestima es mucho más que una palabra de moda: es un conjunto de sentimientos, creencias y percepcionesque construimos sobre nosotros mismos a lo largo del tiempo.Pero ojo, no es algo que puedas arreglar solo con frases bonitas o consejos random. Para mejorar tu autoestima, el autoconocimiento profundo y la orientación profesional son clave.🧠 En este episodio descubrirás:Qué es la autoestima desde una perspectiva real y profesional.Por qué la autoestima impacta directamente en tu salud mental, tus relaciones y tu calidad de vida.Cómo identificar si tu autoestima está basada en verdades o en falsas creencias.La importancia del coaching y la psicología para un trabajo auténtico y transformador.✨ Si quieres empezar a construir una autoestima sólida, con bases reales y sin autoengaños, dale al play y acompáñame en este viaje de autodescubrimiento.

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