El proceso del duelo en tiempos de COVID

El duelo es un proceso emocional el cual vive 4 etapas La primera una etapa de Shock para alargar este trago tan amargo, el segundo es un proceso emocional que parecen reacciones de ataque, parálisis o huida de acuerdo a tu configuración, la tercera es la etapa de desesperanza cuando piensas que pudiste haber hecho más por esa persona y existe una reflexión profunda acompañanda de tristeza o depresión y por último la etapa de aceptación donde aprendes la lección del momento para futuras circunstancias o el aprendizaje de la persona que dejo un legado. Aquí te dejo algunas recomendaciones para estos tiempos de Confinamiento que complican este proceso emocional.

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