#36 - Virginia Woolf y la fatiga mental

Desde afuera, disciplina y genialidad.Desde adentro, tormenta y agotamiento.Virginia Woolf escribía hasta la extenuación, enfrentando una fatiga invisible que no estaba en sus músculos, sino en su mente. Esa paradoja nos recuerda algo que también ocurre en el deporte: no todo cansancio se mide en pulsos, watts o repeticiones. A veces, el límite está en otro lugar.En esta cápsula exploramos la fatiga mental y el burnout deportivo: cómo reconocerlos, por qué no se ven a simple vista y cómo aprender a entrenar también la recuperación emocional.🎧 Escuchá el episodio completo y preguntate: qué parte de tu fatiga todavía no estás viendo.

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.