CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez
|227| ¿Sabes detectar si tu hambre es física o es emocional?
19 May 2023
Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://www.pocketcoach.fit ¿Comes realmente por hambre? ¿Sabías que muchas veces comes por costumbre, aburrimiento, tristeza, o por solo cumplir un antojo? En este episodio hablamos sobre el hambre emocional, esta PRESENTE en todas las personas, a diario, el tema es que debes de saber cuando es real y cuando es emocional, y tener control sobre el hambre emocional que regularmente lo que hará es sabotear tu SALUD y tu FISICO Nadie come saludable teniendo hambre emocional… Búscanos en redes sociales en Instagram y en Facebook @comunidad_dietaflexible y @pepeles_perez
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