Décisions alignées : retrouver l’équilibre entre ce que l’on veut et ce que l’on fait

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C'est dans ta tête | Santé mentale Québec - Chaudière-Appalaches not yet transcribed

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Recorded18 Dec 2025

Publisheranchor.fm ↗

Handlerec:14763815

Show notes

Comment prendre des décisions alignées avec ce qui compte vraiment pour nous?Dans cet épisode, on explore avec Jean-Philippe Gagnon, directeur de CAPJ, l’importance de choisir en cohérence avec nos valeurs et nos besoins, surtout dans les périodes de transition. À travers la relocalisation du 55, on découvre des outils et des pistes pour prendre des décisions dans un contexte de défis et de contraintes.On parle de santé mentale, d’équilibre de vie, de décisions difficiles et de l’importance de nos valeurs quand on fait un choix.Un échange humain et inspirant, rempli de réflexions, de nuances et de conseils pour s’aligner avec ce que l’on est vraiment.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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