#18 - Colère et Pardon : Avancer sur le chemin de guérison de l'anxiété

Bienvenue sur FLOW On Air, dans l’épisode de la semaine, plongeons au cœur d'une émotion puissante : la colère, et explorons le chemin vers le pardon, une voie essentielle pour apaiser l'anxiété. En comprenant les mécanismes de ces émotions et en explorant des techniques pratiques pour les gérer, vous découvrirez des clés précieuses pour libérer votre esprit des fardeaux émotionnels et avancer vers une vie plus sereine. Écoutez cet épisode pour apprendre comment transformer la colère en pardon et cultiver un bien-être émotionnel durable. 🌟Et pour aller plus loin, n’oubliez pas : ⬇️Mon livret de régulation gratuit :Découvrez les 1ers conseils pratiques et les connaissances partagées dans cet épisode entéléchargeant mon livret de régulation gratuit. Ce livret vous fournira des outils concrets pour mieux comprendre ce qu’est la régulation du système nerveux. 🔗  https://flow-online.systeme.io/liste-attente-3d7b3274la Masterclass “Se libérer de l’anxiété”La Masterclass gratuite qui décrit les 5 erreurs que vous maintiennent dans l’anxiété et les piliers indispensables à mettre en place pour enfin se libérer de l’anxiété.  🔗https://flow-online.systeme.io/masterclass-213f400a-19125081Découvre FLOW Sérénité :Mon programme de groupe sur 6 mois pour se libérer de l'anxiété en travaillant à la fois sur la régulation du système nerveux, les émotions, le trauma, comprendre ses mécanismes et créer une vie sereine. Pour rejoindre le programme :  🔗https://flow-online.systeme.io/b4eaf330-56695c89-93c20e37-04a9ab45-36a9bae5*************************************************Pour ne rien manquer des mises à jour, des conseils et des ressources supplémentaires, suivez-moi sur Instagram @alexandra_flow.online. Explorez davantage de ressources sur mon site webwww.flow-online.fr.Laissez un commentaire et notez l'épisode avec 5 étoiles. Votre soutien permettra à FLOW On Air d'aider davantage de personnes à trouver des solutions concrètes pour une vie épanouie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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