Chầm Chậm Mà Sống
Episodes
[Thiền dẫn] Mình đang có mặt ở đây
02 Aug 2025
Contributed by Lukas
Tặng bạn nghe thử bài dẫn thiền đầu tiên của khoá 7 ngày Trăng non - dành cho các bạn đang cần nghỉ ngơi & tá...
Trăng non nói với phụ nữ chúng ta điều gì?
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
tặng bạn nghe thử lớp đầu tiên của khoá 7 ngày Trăng non - dành cho các bạn đang cần nghỉ ngơi & tái lập quan hệ d...
[Podcast cuối] Chu kỳ kinh nguyệt: La bàn sống hữu ích của chị em phụ nữ
05 Jul 2025
Contributed by Lukas
Trong chiếc podcast cuối tạm chia tay, mình mời bạn Khám phá mối liên hệ của chu kỳ trăng bên ngoài với chu kỳ kinh nguyệ...
Tự do và ổn định có mâu thuẫn nhau không?
31 May 2025
Contributed by Lukas
Trong nhịp sống đầy bận rộn, chúng ta có thể sống hết mình mà không mất đi chốn trở về? Câu chuyện của mình, và ...
Ta có thể mạnh mẽ khi ta mong manh đến thế?
26 Apr 2025
Contributed by Lukas
Có bao giờ bạn thấy các cảm xúc tiêu cực bùng nổ một cách không báo trước, trong những tình huống tưởng chừng rất...
Bài dẫn thiền: Thực hành lắng nghe cơ thể
19 Apr 2025
Contributed by Lukas
Nam Phương gửi tặng các bạn một lời dẫn thiền ngắn, giúp chúng ta lắng nghe và kết nối sâu với cơ thể của mình. Đ...
Quyết định có con & khơi thông dòng chảy cảm xúc
29 Mar 2025
Contributed by Lukas
Bước qua độ tuổi 30, mình bắt đầu có những lo âu của tuổi trưởng thành, bao gồm quyết định có con... Số podcast lầ...
Chuyện mình đối diện "thất bại" và cân bằng tính nữ
22 Feb 2025
Contributed by Lukas
Đi qua một thất bại, Phương có dịp suy ngẫm sâu hơn về cách thức mà chúng ta - những người phụ nữ - đang cố gắng ...
Tuổi 33: Chuyện nàng Tết này vẫn chưa chồng
30 Jan 2025
Contributed by Lukas
Đầu năm tâm sự chuyện ra mắt nhà bạn trai, kèm theo những suy tư của một cô gái đã ngoài 30 vẫn chưa chịu lấy chồn...
Quà tặng của dâu tây & Gặp mặt đầu năm tại Hà Nội
26 Dec 2024
Contributed by Lukas
*Đăng ký gặp mặt Phương tại Hà Nội 11.1: https://forms.gle/P33bNKKNAo8XsFabA *Thông tin sách: Tết cỏ ngọt - tác giả Robin Wal...
Hướng dẫn khí công - Hạt mầm đội vỏ vươn lên
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
Các động tác khí công kích hoạt cột sống, điều hòa năng lượng (thu lại trực tiếp từ Retreat Alive) Khuyến khích xem b...
[Tập đặc biệt] Gói lại một hành trình
12 Dec 2024
Contributed by Lukas
Trong tập cuối của series 7 năm làm nghề, có những câu hỏi còn bỏ ngỏ về tương lai của podcast Chầm Chậm Mà Sống; và...
[Career Review] 3 bài học trong các giai đoạn làm nghề (trò chuyện với Trang)
05 Dec 2024
Contributed by Lukas
Cùng 3 bài học và nhiều câu chuyện chưa kể trong hành trình 7 năm Hành nghề - Học đạo của Nam Phương. (Bạn có thể tì...
[Dẫn Thiền] Khí ở trong mình
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
Lắng nghe và chăm sóc "Khí" ở trong mình - thu âm trực tiếp từ Retreat Alive - Mời sự sống trở lại. --- KẾT NỐI VÀ ĐỒ...
[Dẫn Thiền] Nước & Lửa ở trong mình
20 Nov 2024
Contributed by Lukas
Thực tập kết nối với tính Nước & tính Lửa hài hòa nơi Thân Tâm mình. Bài hướng dẫn thu trực tiếp từ Retreat Ali...
[Dẫn Thiền] Kết nối và khơi dậy Đất Mẹ bên trong mình
14 Nov 2024
Contributed by Lukas
Thực tập vun bồi phẩm chất vững vàng, bao dung của Đất Mẹ ở trong mình. Hướng dẫn thu âm trực tiếp từ Retreat Alive...
Hãy để hiện hữu đập rộn ràng bên trong bạn
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
Những món quà Phương gói ghém tặng bạn trước khi lên đường đi tham dự và tổ chức 2 chuyến retreat liên tiếp cuối nă...
[Dẫn Thiền] Cội cây trong cơn bão
01 Nov 2024
Contributed by Lukas
Bài thực tập 7 phút giúp mình giữ được sự vững vàng, bình an qua những "cơn bão" lo lắng, bộn bề hay choáng ngợp. Phư...
7 năm làm nghề: nuôi đất - gieo hạt - ghép cây
31 Oct 2024
Contributed by Lukas
Số podcast gói ghém những bài học kinh nghiệm và tâm tình của Phương qua 7 năm làm nghề Health Coach - một ngành nghề còn ...
Cuộc đời là một trò chơi ghép hình
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
Theo năm tháng, những mảnh ghép rời rạc trong đời dần hiện ra vị trí và ý nghĩa riêng. Lắng nghe chiêm nghiệm của Phư...
Cùng Phương ăn mừng sự sống
17 Oct 2024
Contributed by Lukas
Phương "một lần kể hết" những thăng trầm trong 6 tháng qua: một cuộc khủng hoảng nhỏ, những bế tắc và lối ra. Theo ...
Kỷ luật của người nghệ sĩ
18 Apr 2024
Contributed by Lukas
Mời các bạn khám phá một khía cạnh quan trọng nhưng có vẻ ít được nhắc đến của người nghệ sĩ: Tính kỷ luật. K...
Người nghệ sĩ chữa lành vĩ đại nhất
11 Apr 2024
Contributed by Lukas
Mời các bạn khám phá thêm những phương thức chữa lành thông qua sức mạnh & sức sáng tạo của người nghệ sĩ vĩ đ...
Vừa cắm rễ xuống vừa vươn lên trời
03 Apr 2024
Contributed by Lukas
Những quy luật giúp mình chủ động xây dựng nên một cuộc sống ngày một viên mãn, thành tựu như ý. --- TÀI NGUYÊN MỞ ...
Sáu giai đoạn trong Đêm tối của linh hồn
28 Mar 2024
Contributed by Lukas
Cùng khám phá một giai đoạn đặc biệt Phương vừa mới trải qua. Đây là thời kỳ mà bất cứ ai cũng có thể trải qua ...
Thiền giả, nghệ sĩ và chiến binh trong bạn
21 Mar 2024
Contributed by Lukas
Mình đã đi qua "đêm trường tăm tối của tâm hồn" nhờ đánh thức được khía cạnh Nghệ sĩ hồn nhiên và tự ...
Nghệ sĩ chữa lành - Trailer
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
Trong series podcast mới, Phương mời gọi bạn cùng khám phá sâu hơn khía cạnh "nghệ sĩ" trong mỗi chúng ta. Bởi hà...
Nước mắt rơi xuống, một luống hoa đơm
26 Dec 2023
Contributed by Lukas
Phương kể chuyện về những chuyến đi, những giọt nước mắt trong đoạn cuối Hành trình Thay lá của mình. Kèm theo đó ...
Thêm một lần được nằm xuống nghỉ ngơi
19 Dec 2023
Contributed by Lukas
Lời nhắn nhủ dành cho những người phụ nữ đã thấm mệt sau một năm dài lo toan bề bộn. Mong gửi tới bạn một món q...
Một ngày thân về với Đất Mẹ...
12 Dec 2023
Contributed by Lukas
Một bản hòa ca trọn vẹn trong mình, vào ngày nội tâm chính thức chuyển mùa từ Đông sang Xuân. Mời bạn cùng nghe Phươn...
Cuộc đời duy nhất mà bạn chưa dám sống
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
Những điều chúng ta có thể làm ngay hôm nay, để có một cuộc đời ý nghĩa và trọn vẹn hơn (Phương đọc 1 bài thơ, và...
Hãy biết buông như mưa rơi thấm đất...
28 Nov 2023
Contributed by Lukas
Mùa đông năm ngoái, mình chia tay một người từng thương. Đó cũng là một lần mình thay lá... Tập podcast này Phương kể ...
Yêu thương bản thân là mối tình trọn kiếp
20 Nov 2023
Contributed by Lukas
Podcast trở lại với vài lời dặn dò chăm sóc sức khỏe trong mùa đông; 1 bài thơ mới và chia sẻ 3 điểm giúp bạn thiế...
[Trò chuyện với anh Nam Niềm Nở] Điều gì cần trút bỏ khi "mùa đông" tới?
14 Nov 2023
Contributed by Lukas
Trước thềm Retreat “Thay Lá Mùa Đông” tháng 12 tại Đà Lạt, Nam Phương trò chuyện cùng anh Nam Niềm Nở (đồng tổ chứ...
Yoga Nidra - Lời mời Thư giãn và Chuyển hóa nhân dịp thu phân
26 Sep 2023
Contributed by Lukas
Giới thiệu Khóa học Thư giãn sâu với Yoga Nidra (chi phí tùy hỷ), mời bạn cùng thực hành tạo nên biến chuyển rõ rệt ...
Chăm sóc vườn tâm ngày 7 (ngày cuối): Tuần hoàn sự sống
14 Aug 2023
Contributed by Lukas
Trong khu vườn Tâm của bạn, điều gì đang cần rũ xuống và hoa trái nào đang trổ ra? ---- Chuỗi thử thách này được th...
Chăm sóc vườn tâm ngày 6: Gặt hái, Đan rễ
13 Aug 2023
Contributed by Lukas
Một hành động nhỏ giúp ta có thêm sức mạnh, từ cộng đồng ---- Chuỗi thử thách này được thực hiện nhằm hỗ trợ...
Chăm sóc vườn tâm ngày 5: Dưỡng gốc, chữa lành
12 Aug 2023
Contributed by Lukas
Những điều cần được lắng nghe, xoa dịu và chữa lành của bạn ---- Chuỗi thử thách này được thực hiện nhằm hỗ t...
Chăm sóc vườn tâm ngày 4: Ươm mầm
11 Aug 2023
Contributed by Lukas
Làm thế nào để tưới tẩm, bảo vệ những hạt mầm mong manh bạn vừa gieo trong Tâm? --- Chuỗi thử thách này được thự...
Chăm sóc vườn tâm ngày 3: Gieo hạt
10 Aug 2023
Contributed by Lukas
Đâu là những hạt phước lành bạn có thể gieo, để vườn tâm có nhiều hoa thơm trái ngọt? --- Chuỗi thử thách này đư...
Chăm sóc vườn tâm ngày 2: Dưỡng đất, làm cỏ
09 Aug 2023
Contributed by Lukas
Làm bạn với ngọn cỏ cô đơn, lo, buồn, giận, sợ,... ----- Chuỗi thử thách này được thực hiện nhằm hỗ trợ bạn k...
Chăm sóc vườn tâm ngày 1: Tâm thức mình là một khu vườn
07 Aug 2023
Contributed by Lukas
Trong sự quan sát tĩnh lặng, hình ảnh khu vườn nội tâm của bạn hiện ra như thế nào? ----- Chuỗi thử thách này đượ...
Ăn gì để khỏe (Buổi nói chuyện với cộng đồng Trồng rừng trong vườn)
01 Aug 2023
Contributed by Lukas
Những đúc rút của Phương xoay quanh chuyện ăn để vun bồi sức khỏe và hạnh phúc toàn diện. Nội dung được chia sẻ cù...
Bài tập chiêm nghiệm: Thùng rác, Màn hình & Ví tiền
25 Jul 2023
Contributed by Lukas
Một chỉ dẫn thực hành cụ thể: thấy mình một cách sâu sắc khi nhìn vào 3 thứ quen thuộc Thùng rác, Màn hình, Ví tiền...
Cho mình dừng nghỉ, có một tỷ niềm vui
18 Jul 2023
Contributed by Lukas
Lợi ích của những quãng dừng nghỉ; và nghỉ ngơi sao cho không phung phí thời gian. Thông tin Kỳ nghỉ dưỡng Nương Tựa ...
"Chưa có gì nhiều" là một điều may mắn
11 Jul 2023
Contributed by Lukas
Những câu chuyện thực và cách "lật ngược tình thế" thông qua lật ngược góc nhìn. Nhận thông tin và đặt chỗ...
3 tâm thái giúp xoay chuyển hiện thực sức khỏe
04 Jul 2023
Contributed by Lukas
Với Phương, chữa lành rốt cuộc là gì? Và 3 tâm thái giúp bạn xoay chuyển hiện thực sức khỏe từ căn gốc, trên hành ...
Thực hành chiêm nghiệm để thanh lọc tinh thần
27 Jun 2023
Contributed by Lukas
Nam Phương chia sẻ về một trong những thực tập quan trọng nhất trong hành trình phát triển bản thân của mình: Chiêm Nghi...
Tổng quan về chữa lành tự nhiên
20 Jun 2023
Contributed by Lukas
Một bài giảng của Nam Phương với chủ đề: Chữa lành từ thiên nhiên. Phiên bản video (có slide): https://youtu.be/dCpKBifZ0r...
Một khoảnh khắc thôi còn cô đơn
13 Jun 2023
Contributed by Lukas
Số podcast gửi chút tâm tư về nỗi cô đơn tự nguyện trên hành trình riêng của Nam Phương. Suy ngẫm về một vài chủ đ...
Nếu cuộc đời có thể đúc thành cuốn sách...
06 Jun 2023
Contributed by Lukas
Trong cuốn sách cuộc đời, bạn sẽ đặt bút viết nên những gì trong từng câu, từng đoạn, từng chương? Dấu chấm, xuố...
Tâm sự vào một ngày về nương tựa nơi Đất Mẹ
30 May 2023
Contributed by Lukas
Sau khi cùng cộng đồng hoàn thành sự kiện Ra mắt sách & gây quỹ trồng rừng, Phương trở về để Đất Mẹ nuôi dưỡ...
[TẬP ĐẶC BIỆT] Tâm sự tại buổi Ra mắt Sách Chầm Chậm Mà Sống - Gây quỹ trồng rừng
23 May 2023
Contributed by Lukas
Tập podcast gói lại những nguồn động lực, thôi thúc và rưng rưng cảm động của Nam Phương trong suốt hành trình viết ...
10 cách gieo hạt để gặt phước lành
16 May 2023
Contributed by Lukas
Nếu cuộc sống của mình là 1 khu vườn, thì đây là "bí kíp" về cách chúng ta nên sống mỗi ngày, để kiến tạ...
24 tuổi - Đi tìm bình yên qua giông bão
09 May 2023
Contributed by Lukas
Nam Phương kể lại hành trình chữa lành của mình, sau cơn giông bão lớn nhất khi bố mình đột ngột qua đời. Đó là mộ...
Bên bàn ăn kể chuyện chữa lành
25 Apr 2023
Contributed by Lukas
Thức ăn không chỉ nuôi dưỡng thân thể, mà còn tác động tới tinh thần, đưa đến những kết nối và chữa lành trong g...
Làm vườn cho mảnh đất Tâm
18 Apr 2023
Contributed by Lukas
Thực tập giúp ta nhìn sâu vào gốc rễ thay vì những biểu hiện bên ngoài, để HOÀN TOÀN CHẤP NHẬN những điều bất như...
Từ bệnh nhân trở thành "nghệ nhân tinh thần"
11 Apr 2023
Contributed by Lukas
"Bệnh tật là lời mời gọi thức tỉnh tâm linh." Trải nghiệm bệnh tật của Nam Phương trong thời gian gần đây ...
Cách làm "vệ sinh tinh thần" trước khi đi ngủ
04 Apr 2023
Contributed by Lukas
Một thực tập giúp bạn đi vào giấc ngủ với sự nhẹ nhõm, lòng biết ơn và thức dậy tràn đầy sức sống. Đăng ký ...
Những nguyên tắc ăn uống thuận tự nhiên
28 Mar 2023
Contributed by Lukas
Hay còn gọi là nguyên tắc “bất biến” vì các chỉ dẫn này luôn được cổ vũ bất chấp sự thay đổi của các trào l...
Năng lượng nào chứa trong bữa ăn hàng ngày của bạn?
21 Mar 2023
Contributed by Lukas
Khi trau dồi nhận thức về năng lượng thực phẩm và cách thức năng lượng được truyền cho bạn, bạn sẽ bắt đầu có...
Thức ăn và tâm trạng liên hệ với nhau như thế nào?
14 Mar 2023
Contributed by Lukas
Có mối liên hệ nào giữa cơn buồn bã, uể oải hay giận dữ của bạn với những gì bạn đã ăn? Và ngược lại, loại ...
Vì sao nên lấy thức ăn tinh thần làm chủ đạo?
07 Mar 2023
Contributed by Lukas
Nguyên tắc tiếp theo của Dinh dưỡng Tích hợp: thức ăn vật chất không thể khỏa lấp những "khoảng trống" trong đời s...
Dinh dưỡng tích hợp: Vì sao mỗi người cần ăn theo một cách riêng?
28 Feb 2023
Contributed by Lukas
Trong một thời đại quá nhiều thông tin về dinh dưỡng; quá nhiều chuyên gia khuyên bảo ta phải ăn gì cho tốt, bạn cần ...
Tại sao 95% người ăn kiêng thất bại?
21 Feb 2023
Contributed by Lukas
Podcast kể về câu chuyện giảm cân thành công của Phương và 4 điều mà ngành công nghiệp giảm cân trị giá tỷ đô khôn...
Giải đáp những băn khoăn về nghề Health Coach
17 Feb 2023
Contributed by Lukas
Phương tập hợp và giải đáp các thắc mắc mọi người gửi tới cho mình về Health Coach trong suốt nhiều năm hành nghề....
4 cách giúp mình yêu thương bản thân trọn vẹn mỗi ngày
14 Feb 2023
Contributed by Lukas
Phương chia sẻ về 4 điều mình vẫn làm hàng ngày để trao tặng bản thân một tình thương trọn vẹn nhất. Phương mời ...
3 kết nối cần tìm lại trên Hành trình Chữa lành
07 Feb 2023
Contributed by Lukas
Phương chia sẻ 3 loại kết nối quan trọng nhất mà bạn có thể tìm lại dần dần trên hành trình chữa lành. Tài nguyên t...
Hướng dẫn Thiền Tâm Từ | Metta Meditation
02 Feb 2023
Contributed by Lukas
Mời các bạn cùng thực hành Thiền Tâm Từ (Metta Meditation). Đây là một trong 4 thực hành bổ trợ quan trọng, làm nền tả...
Thiền Tâm Từ | Tình thương ấm áp cho chính mình và cho tất cả
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
Mời bạn cùng thực hành Thiền Tâm Từ (Metta Meditation), để chế tác và gửi tình yêu thương tới cho chính mình, những ng...
Một bài thơ và câu chuyện về Con Mèo May Mắn
24 Jan 2023
Contributed by Lukas
Đúng như tên gọi của Podcast, Phương mời bạn cùng chiêm nghiệm nhẹ nhàng với vần thơ và câu chuyện nhé ^^ KẾT NỐI V...
Cách mình hoạch định tầm nhìn 10 năm tới
17 Jan 2023
Contributed by Lukas
Phương chia sẻ cấu trúc 4 phần của việc Hoạch định tầm nhìn & cơ chế hỗ trợ kỷ luật mà mình áp dụng. Ng...
Những điểm tựa giúp mình vượt bão giông
10 Jan 2023
Contributed by Lukas
Phương mở lòng tâm sự với bạn về cơn bão giông lớn nhất mà mình đã trải qua trong 5 năm qua và những điểm tựa đã...
Cùng Phương tổng kết năm qua 3 câu hỏi
03 Jan 2023
Contributed by Lukas
Phương chọn ba câu hỏi đơn giản để tổng kết năm 2022 của mình, và mời bạn cùng tham gia nhé! Hãy chuẩn bị bút, giấ...
Thiền Mũi tên thứ hai | Buông bỏ và chữa lành tổn thương
27 Dec 2022
Contributed by Lukas
Bài dẫn thiền được thiết kế dựa trên điển tích Phật giáo về hai loại mũi tên găm trong trái tim của con người. Thự...
Điều đẹp đẽ bình thường đã được chứng kiến
20 Sep 2022
Contributed by Lukas
Tập podcast đặc biệt này có 1 bài thơ của Phương và những câu chuyện được viết bởi chị Trang Tạ, trong buổi triển...
Hạnh phúc chẳng ở những ngày sau
13 Sep 2022
Contributed by Lukas
Số podcast là những cảm thức khi chuyển mùa và câu chuyện về ăn uống "mùa nào thức nấy". Phương kể về những lợi í...
Dịu dàng được đánh thức
06 Sep 2022
Contributed by Lukas
Một câu chuyện Trung thu, một bài thơ mới, và cập nhật thông tin triển lãm ảnh của Phương ^^ Số podcast cũng gửi...
Mọi thứ là cuộc chơi
30 Aug 2022
Contributed by Lukas
Số podcast là một bài thơ của Phương, và một lời "hẹn hò" mở trong tháng 9 này, với các bạn ở Sài Gòn. "Có đê...
Đến khi nào người chịu thức tỉnh?
23 Aug 2022
Contributed by Lukas
Lắng nghe Phương đọc và bình luận một bài thơ mới của mình. Bài thơ đánh dấu bước chuyển của chúng ta từ những n...
Khởi tạo một hệ sinh thái Tỉnh thức
16 Aug 2022
Contributed by Lukas
Podcast ra đời từ nguồn cảm hứng của Cuộc hội ngộ Cộng đồng Tỉnh thức tại Đà Lạt, với sự có mặt của các an...
[Tập đặc biệt] Thư tình gửi Rừng xanh
09 Aug 2022
Contributed by Lukas
Ngày hôm nay, Phương muốn đọc cho các bạn nghe một lá thư tình. Lá thư tình gửi Rừng xanh, gửi Mẹ thiên nhiên và mạng...
Thực phẩm chậm - Chìa khóa để "ăn lành hơn" cho cả gia đình
02 Aug 2022
Contributed by Lukas
Chuyện ăn uống (ăn gì, ở đâu, ăn như thế nào,...) cho sạch, đủ chất, vui vẻ,...luôn là mối băn khoăn chung. Đặc biệ...
[Trò chuyện] Chuyện về một lần chữa lành của mình
31 Jul 2022
Contributed by Lukas
Trong livestream cuối cùng của tháng 7, Nam Phương đơn thuần muốn kể lại cho các bạn một dấu mốc quan trọng trên chặng...
[Trò chuyện] Sự thực về KHÁT KHAO: thèm, nghiện và những nhu cầu không được đáp ứng...
27 Jul 2022
Contributed by Lukas
Tại sao ngay cả những người trí thức, giàu có, thành công...nhất trong xã hội đều có những tật nghiện, thậm chí nghi...
Cái giá của Sống Nhanh và Sống Chậm
26 Jul 2022
Contributed by Lukas
Sống chậm thì thong dong tự tại, nhưng mà…nghèo chứ gì? Nhưng nếu Phương nói rằng: cái giá phải trả khi sống ch...
[Trò chuyện] Ứng dụng Đạo trong Đời - Các nguyên tắc để Kinh doanh thành công trong lĩnh vực Sức khỏe
24 Jul 2022
Contributed by Lukas
Khi bạn kinh doanh trong lĩnh vực này, bạn có thể gieo Phước rất lớn. Nhưng nếu như thiếu hiểu biết và không thấu hiể...
[Trò chuyện] Ăn uống sẽ quyết định số mệnh
22 Jul 2022
Contributed by Lukas
Namboku Mizuno (nhà nhân tướng học, dự đoán số mệnh vĩ đại nhất Nhật Bản) đã nói rằng: số mệnh con người không p...
Bắt đầu sống chậm với 4 nguyên tắc nền tảng
19 Jul 2022
Contributed by Lukas
Số Podcast lần này, Phương sẽ dành để “soi đường” cho bạn, với 4 nguyên tắc nền tảng của phong cách sống chậm, ...
Bạn đang đứng ở đâu trong Phong trào sống chậm toàn cầu?
12 Jul 2022
Contributed by Lukas
Chúng ta mệt mỏi khi lao đi quá nhanh. Nhưng lựa chọn giảm tốc cũng đi kèm với nỗi sợ: sợ thất bại, bị bỏ lại phí...
Để không còn căng gồng | Bài học tuổi 29
11 Jun 2022
Contributed by Lukas
Nhìn lại mình thấy bản thân có ’bề dày kinh nghiệm' trong chuyện gồng mình căng thẳng ở mọi ‘mặt trận’. Mình thì...
Hiểu cái giá khi thành công đến quá nhanh | Bài học tuổi 29
09 Jun 2022
Contributed by Lukas
“Chị phải chuẩn bị để lỡ thành công ập đến nhanh quá, chị đỡ không kịp đâu chị ạ.” Mình cười cười, nhớ...
3 bước thuyết phục thành công (trong mọi tình huống) | Bài học tuổi 29
07 Jun 2022
Contributed by Lukas
"Thưa thầy, em muốn đi Hà Nội và tham gia một diễn đàn thanh niên ở ngoài đó. Vấn đề là em chưa làm ra tiền. Không bi...
Viết để thực sự được sống | Bài học tuổi 29
04 Jun 2022
Contributed by Lukas
Hành trình Viết của mình đã trải qua nhiều giai đoạn, hình hài, với những động lực thúc đẩy và ý nghĩa khác nhau, t...
Từ lớp vỏ mục, mọc lên những mầm xanh | Bài học tuổi 29
02 Jun 2022
Contributed by Lukas
Sáng nay hoa đào vẫn nở rộ. Còn ngoại mình thì vừa trút bỏ thân xác héo tàn. Hơi thở cuối đã hoà về thinh không... T...
Tận hưởng may mắn để thắp thêm ánh sáng cho nhau | Bài học tuổi 29
31 May 2022
Contributed by Lukas
Có một người từng hỏi Đức Đạt Lai Lạt Ma: “Làm sao chúng ta có thể hạnh phúc trong khi vẫn phải chứng kiến những...
Có Đạo rồi vực cái Thực theo sau | Bài học tuổi 29
28 May 2022
Contributed by Lukas
Người ta thường nói "Có thực mới vực được đạo", nhưng bài học mình đúc kết cho chính mình là: “Có Đạo rồi vự...
Đọc, Đi và Gặp gỡ không ngại ngần | Bài học tuổi 29
26 May 2022
Contributed by Lukas
Đọc - Đi và Gặp gỡ sẽ cho bạn vô số các vị thầy, chỉ dẫn, các kỹ năng, kiến thức, khả năng tự xoay sở linh hoạ...
Rồi tình thương sẽ đến sau | Bài học tuổi 29
24 May 2022
Contributed by Lukas
Mình nhận ra một bài học từ chính trải nghiệm của mình trên hành trình phụng sự: Không cần phải lựa ai ta thấy thươ...
Bạn đang tận hưởng được bao nhiêu? | Bài học tuổi 29
21 May 2022
Contributed by Lukas
Một bài học đơn giản mình học được trong những năm gần đây là: Không phải mình đang có những gì, mà là mình có th...