Aliments à privilégier en cas de règles douloureuses, de SPM, d’acné hormonal (partie 1)

Alice, c’est la fée des hormones. C’est la petite voix dans la tête des femmes qui leur dit : si vous pensez qu’il y a un problème, c’est que c’est vrai. Pour elle, la confiance en soi, les assiettes arc-en-ciel, et les hormones équilibrées vont ensemble.  Alice est une scientifique. Elle est sage, et comme grand-mère feuillage elle connaît les aliments à privilégier en cas de règles douloureuses, de syndrome pré-menstruel, ou d’acné hormonal…  Pour résumer, elle met la médecine naturelle au service de la santé des femmes. Si je l’ai invité c’est pour parler de santé naturelle mais aussi de Equilibrist, une entreprise qu’elle a co-fondé et qui propose des produits à base de plantes pour les femmes, pour les crampes, les migraines, règles douloureuses, le syndrome prémenstruel, l'acné hormonal ou encore les symptômes du SOPK (syndrome des ovaires polykystiques). Et dans cet épisode nous allons parler d’acné hormonale. Bienvenue dans Cheminements.  Ressources :  equilibrist-lab.com Crédits  Cette saison est réalisée avec le soutien de la marque de lingerie menstruelle Pantys.  Ecriture : Marguerite de Rodellec Production : MedShake Studio, studio de podcast spécialisé dans la santé, créé par Anca Petre et Margot de Rodellec.  Suivez MedShake Studio sur Instagram / LinkedIn / Twitter / Facebook  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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