Combien de calories brûle-t-on pendant un rapport sexuel ?
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Combien de calories brûle-t-on pendant un rapport sexuel? Alors, ici, il faut citer une des études les plus marquantes sur le sujet, qui a été menée par des chercheurs de l'Université du Québec à Montréal et publiée en 2013 dans la revue scientifique PLOS One. On y a suivi 21 couples hétérosexuels jeunes et en bonne santé, âgés en moyenne de 22 ans. Chaque participant portait un capteur capable d'estimer sa dépense énergétique pendant ses rapports sexuels à domination. Première constatation, la durée moyenne d'un acte était d'environ 25 minutes. Attention en comptant à partir du début des préliminaires. Résultat en moyenne, les hommes dépensaient environ 101 calories contre 69 calories pour les femmes.
Rapporté à la durée, cela représentait environ 4,2 calories par minute chez les hommes et 3,1 chez les femmes. En réunissant l'ensemble des participants, la moyenne était d'environ 90 minutes. calories par rapport, soit 3,6 calories par minute. Mais en réalité, ces chiffres cachent d'énormes différences. Dans l'étude, certaines séances ne représentaient qu'une dizaine de calories, tandis qu'un participant dépassait les 300 calories. La dépense dépend donc évidemment de la durée, de l'intensité des mouvements, du poids des participants, ou encore du rôle plus ou moins actif de chacun. Alors est-ce comparable au sport ? Eh bien, on peut comparer ces chiffres avec la dépense calorique d'une course de 30 minutes sur un tapis roulant à intensité modérée.
Le rapport sexuel consomme donc nettement moins d'énergie qu'une véritable séance d'exercice sportif.
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