#006 気持ちのアップダウンはパフォーマンスのために必要か

悔しい気持ち、悲しい気持ちが、パフォーマンスの向上につながるのかということを 大相撲春場所の中継で音羽山親方（元 天鎧崩）がおっしゃった言葉から考えていきます。 場所中にアップするために急遽このエピソードから「つよつよラジオ」スタートです！（だから#6なのです） 悔しい気持ちや悲しい気持ち、孤独感や苦しさなど（悪感情）を パフォーマンス向上のために使い続けることができるほど人は強くありません。 また、落ち込む、泣く、辛い、苦しい、なんていつも言葉にしていたら 脳はそちらに向かって進みやすくなってしまいます（恒常性があります）。 だから、せめて感情はフラットに、できれば愛や喜びを感じて生きていきましょう。 このエピソードでは「そうか、悪感情は不要かも」と思っていただけたらいいなと思っています。 そんな『Coach MIKI の つよつよラジオ」これからもよろしくお願いします。  💌🐈‍⬛💌🐈‍⬛💌🐈‍⬛💌🐈‍⬛💌🐈‍⬛💌🐈‍⬛💌🐈‍⬛💌🐈‍⬛ 💌質問コメントリクエストはTwitter、またはマシュマロからどうぞ ↓ つよつよラジオTwittwe 🕊 @tuyotuyoradio みきみきTwitter @miikimiki3 マシュマロ 🍭 https://marshmallow-qa.com/tuyotuyoradio お待ちしています！ 📕パーソナリティみきみきの著書『つよつよメンタルで人生は思い通り』は課題図書 KADOKAWAから全国書店で発売中です 📙📗 🔗Amazonはこちら https://www.amazon.co.jp/dp/4041119189/ref=cm_sw_r_awdo_7ASJQ6D3J9DRG1XC4KJ2 ☕️コーチングについてはサイトをご覧ください https://coachmiki.info

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