#48 - Cosa succede quando perdi la tua autostima. E come ricostruirla passo dopo passo

In questo episodio parliamo di cosa accade quando l'autostima crolla. Le ricerche più recenti, aggiornate al 2024 e 2025, ci mostrano qualcosa di allarmante: la bassa autostima non è solo un disagio psicologico passeggero. Facciamo insieme un viaggio di consapevolezza che unisce Mindfulness e Coaching per aiutarti a ritrovare il tuo valore. 📲 Seguimi su Instagram per altri spunti e riflessioni autentiche https://www.instagram.com/giovanna_visigalli/🔸 Se vuoi supportare il podcast, lascia una recensione su Spotify o Apple Podcast: è il modo più semplice per farlo crescere💌 Iscriviti alla Newsletter per ricevere tutte le novità, consigli pratici di Coaching e Mindfulness e informazioni in anteprima sui miei corsi ed eventi ⁠https://bit.ly/3ZFahai⁠

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